Teresa Paiva, ayın başından beri kiosklarda Visão Saúde dergisinin Mart 2019 sayısında röportaj verdi. Röportaj “Kötü uyuyan, kötü düşünen, kötü çalışan, kötü karar veren, kötü yaşayan” başlıklı röportaj. Nörolog ve uyku tıbbı uzmanı, Elektroensefalografi ve Klinik Nörofizyoloji Merkezi yöneticisi, örneğin, insanların kapasitelerinde ve iyiliklerinde uykunun önemine değinmiştir:  “Uykunun bilişsel ve duygusal açıdan iyi bir danışman olduğu…

Kronik hastalıklarla, bugün yaptığım şeyleri her zaman ödeyeceğim Mesele şu ki, her zaman özgür olmayan şeyler konusunda gayet iyiydim. Her zaman çok çalışmayı ve bir şey kazanmanın çok değerli hissini, her zaman bir maaş çeki veya basit bir “teşekkür ederim” olduğunu takdir ettim. Olursa olsun, iyi yapılmış bir iş için sırtındaki atasözü pat hakkında çok tatmin edici…

Fibromiyalji çoğunlukla kişinin neden olduğu ağrı, yorgunluk ve rahatsızlık olarak bilinir ve çeşitli faktörler buna sahip olma riskini artırabilir veya ağrıyı artırabilir. Birçok hasta farklı hava koşullarına maruz kalmanın kendilerini daha fazla acı hissettirdiğini bildirdi. Örneğin, güneşli bir günde dışarıda olmak ya da yağmur yağıyorsa veya gün soğuksa, hepsi fibromiyaljili birini etkileyebilir. Herhangi bir olası değişiklik bir…

Fibromiyalji hastaları sıklıkla “Çok iyi görünüyorsunuz” sözlerini duyarlar. Nasıl hasta olabilirsiniz? ”Belki de“ fibromiyalji tamamen kafanızda ”gibi duyarsız sözler. Devam eden ve son araştırmalar; ancak, bu görünmez hastalığın gerçekliğini doğrular. Bu bilgi, fibromiyaljili ve diğer benzer görünmez hastalıkları olan bireylerin, şüphesiz baskı yapmalarına ve karmaşık hastalıkları için doğrulama bulmalarına izin verir. Daha da önemlisi, son araştırmaların anlaşılması, fibromiyalji ile sağlıklı…

Fibromiyaljide sıcaklığa duyarlılık Sıcaklık hassasiyeti, kendim de dahil olmak üzere fibromiyaljili birçok kadını etkiliyor. Sürekli soğuk veya sürekli sıcak olabilir veya sıcak veya soğuk arasında geçiş yapabilir. Yirmi beş yıldan fazla bir süredir sıcak flaşlar ve gece terlemeleri yaşadım. Kaç kere tamamen utandığımı söyleyemem çünkü terlemeyi kesemedim. Saçlarım ve kıyafetlerim dış ortam sıcaklığından bağımsız olarak ıslanırdı. Şimdi her zaman donuyorum….

Birçok insan bundan muzdarip. Doktor ziyaretlerine rağmen, genel durum düzelmiyor gibi görünüyor. Hastalar aynı hisseder: Vücudun tüm bölgelerine az ya da çok yayılan ve büyük uyku bozuklukları ile birlikte asteni ve kalıcı yorgunluk ile kendini gösteren kronik kas ağrısı durumu Fibromiyalji mi? Fibromiyalji, ayrıca yaygın idiyopatik veya polialgico sendromu deniyor SPID hastalarında yaygın ağrıya neden olan bir psikosomatik…

1. Kronik yorgunluk Kronik yorgunluk, en bilinen fibromiyalji semptomlarından biridir. Doktorlar hormonal dengesizliklere, uyku problemlerine ve diğer sağlık problemlerine neden olabilecek viral bir enfeksiyonun neden olabileceğine inanmaktadır. Her zaman yorgun hissediyorsanız ve uyuşuk ve zayıf hissetmeye başlarsanız, fibromiyalji belirtisi olabileceği için onu görmezden gelin. 2. Karıncalanma hissi Fibromiyalji ayrıca sinirler üzerindeki baskı nedeniyle vücudun farklı bölgelerinde karıncalanma hissine neden…

Fibromiyalji semptomları tipik olarak periyodik olarak yoğunlaşır veya alevlenir. Bu işaret fişekleri tahmin edilemez olabilir; canlandırıcı bir yürüyüş olan bir gün, ertesi gün çok acı verici olabilirdi. Semptomlar günler, aylar veya daha uzun süre, sadece daha sonraki bir tarihte tekrar ortaya çıkması için önemli ölçüde kolaylaştırabilir veya hatta kaybolabilir. Fibromiyalji Semptom Aralığı Fibromiyalji semptomlarının sayısı ve türü…

Leydi Gaga, eleştirmenlerin fibromiyalji ile mücadelesinin gerçek olduğuna inanmadıklarından sinirlenir. Born This Way  Hitmaker alenen yorgunluk, şiddetli kas ağrısı, hafıza ve ruh hali sorunları, geçen yıl neden olabilir tanı, kabul etti. Gaga, durumunun, mücadele ettiği diğer zihinsel ve fiziksel meseleler tarafından daha kötü hale getirildiğini ve insanların sağlık sorunları ve bununla ne kadar uğraşmaları konusunda daha…

Fibromiyalji gizemli bir hastalıktır ve tanısı da aynı kategoridedir. Çoğunlukla fibromiyalji hastalarına orta yaşlara kadar tanı konmaz, çoğu çocukluklarına kadar semptomlarını izleyebilir. Sınıfınızda daha yorgun ve bitkin hissediyorsunuz, PE sizin için işkence gibi görünüyor veya doktorunuzun “büyüyen ağrılar” veya Mono dediği şeyi deneyimliyorsunuz. Fakat eğer bu sizin “normal” büyümeniz ise, alıştığınız acı, yorgunluk, beyin sisi veya dokunma…

Fibromiyaljiden çok şey öğrendim. Bazıları asla deneyimleyemeyeceğim, bazıları ise beni daha iyi bir insan yaptı. İşte öğrendiğim beş şey: 1. “Hayır” demekte sorun yoktur.  Hayatımın çoğunu herkesi memnun etmek için harcadım, bu yüzden nadiren “Hayır” kelimesini konuştum. Şimdi bana soran tüm sorulara tek cevap gibi görünüyor. Hayır demek, yapmaktan nefret ettiği bir şeydi. İnsanları terk ediyormuş gibi hissettim. Bunu söylemeyi öğrenmek…

Herkes her zaman en iyisi olacak, değil mi? Fibromiyaljisi olanlar için, basitçe yataktan kalk, anıtsal bir iş, “iyi” görmeme izin ver. Fibromiyalji vücudumuzda fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak büyük bir etkiye sahiptir. Yıllar geçtikçe beni vücudum için çıldırtan bazı şeyler yaşadım. Çok fazla şey yapamayacağımı öğrendim, bu yüzden görünüşüm için endişelenmemeyi tercih ederim. “Kimsenin konuşamayacağı fibromiyaljinin yan etkileri nelerdir?”…

12 Mayıs Uluslararası Fibromiyalji Farkındalık Günü! Lupuma ek olarak fibromiyaljim de var. En yakın arkadaşlarımdan biri yakın zamanda teşhis edildi. Onu seviyorum. Sanırım ağrı ve fibro hakkında biraz bilgi sahibi olsam da, bu tanıyı kabul etmesine yardımcı olamam. Duygusal ve fiziksel olarak acı çektiğini gördüm. Hayatının bu hastalıkta dramatik bir şekilde değiştiğini gördüm. Umarım, bu farkındalık günü genellikle yanlış anlaşılan bir…

Fibromiyalji ve kas spazmları Fibromiyalji ağrıdır. Sadece vücutta ağrıya neden olmakla kalmaz, aynı zamanda farklı ağrı türleri de üretir. Fibromiyalji ile birlikte en sık görülen ağrı türleri şunlardır: Hiperaljezi – ağrının artması – Allodini – dokunarak acı – Ağrılı damaklar – Ağrılı sinir hisleri Fakat acımız orada bitmiyor. Fibromiyaljili birçok yaygın şikayet, kas spazmlarının ağrısıdır. Kas…

Adrienne Dellwo tarafından  Fibromiyaljide baş dönmesi, denge eksikliği ve düşme sık görülen şikayetlerdir. Bazı insanlar için, zaman zaman ortaya çıkan ufak bir rahatsızlıktır. Diğerlerinde, ciddi şekilde zayıflatıcı olabilir ve düzenli yaralanmalara neden olabilirler. Düşme ve özellikle sık düşme, ciddi bir sorundur. Zaten sürekli bir ağrınız olduğunda ihtiyacınız olan son şey her zaman kendinizi incitmektir. Sık sık düşme veya denge…

Fibromiyalji genel olarak genelleşmiş ağrı, yorgunluk, baş ağrıları, irritabl barsak sendromu, iyi bir gece uykusu çekmeme, yorgun ve sert uyanma ve konsantrasyon eksikliği ve sersemlik, baş dönmesi vb. Fibromiyalji sendromu, tedavisi olmayan kronik ve uzun süreli bir durumdur. Şu anda yaklaşık 10 milyon kişiye bu rahatsızlık tanısı konuyor. Her 10 kişiden 9’u kadın olmasına rağmen, erkekler de…

Tinnitus , dış ses olmadığı zaman kulaklardaki “işitme” sesleri için kullanılan tıbbi terimdir . Duyduğunuz sesler yumuşak veya yüksek olabilir ve ıslık, üfleme, kükreme, vızıldama, hırıltı, fısıldama veya gıcırtı gibi gelebilir  . Hatta havanın kaçışını, akan suları, deniz salyangozlarının içini veya notaları dinlediğini bile düşünebilirsiniz  . hususlar Kulak çınlaması yaygındır. Neredeyse herkes zaman zaman hafif bir kulak çınlaması şeklinde yaşar, bu da sadece birkaç dakika sürer. Bununla birlikte, sürekli…

Fibromiyalji hastalarının genel popülasyonda diğer kronik hastalıklara sahip olma ihtimalleri daha fazladır. Ancak doktorların fibromiyaljinin neden sıklıkla “eşlik” olarak bilinen diğer hastalıklarla birlikte yaşadığını keşfetmeleri gerekir. Fibromiyalji hastalarında genellikle migren, otoimmün hastalıklar, irritabl bağırsak sendromu, depresyon, anksiyete ve uyku bozuklukları bulunur. Birden fazla örtüşme koşullarına sahip olmak kolay değildir ve fiziksel ağrı ve acıyı arttırır. Fibromiyalji hastası…

Bazen fibromiyalji ile yaşam bir mayın tarlasında gezinmek gibi hissedebilir. Fibromiyaljinizin iltihaplanmasına neden olan semptomlarınızı ağırlaştırabilen sonsuz miktarda “mayın” vardır. Dikkatli bir şekilde ilerlemelisiniz, çünkü yanlış bir adım bile günlerce sizi etkileyerek ağrı veya hasardan kurtulmaya çalışırken sizi etkileyebilir. Bu tehditlerin ne olduğunu ve nasıl tedavi edileceğini anlamak, fibromiyalji mayın tarlasında gezinmeye çalışırken size yardımcı olabilir. Herkes çeşitli…

Dış dünyayla bağlantınızı kopardığınızda, size zarar verecek her şeyi engellemek için hayatınızın çevresine güçlendirilmiş bir duvar inşa ediyorsunuz. Ancak, kendinizi korumak için aldığınız önlemler daha fazla zarar veriyorsa ne olur? Duvarınız, negatifleri durduracağı kadar pozitiflerin girişini de durdurursa ne olur? Daha önemlisi, en büyük tehlike sizden gelirse ne olur? Yaptığın duvarın arkasında sadece sen ve fibromiyalji var. Fibro yalnızca…