Dette innlegget er rettet mot pårørende og den nære kretsen som omgir personer med fibromyalgi.
Selv om fibromyalgi ikke er merkbar, er den veldig ekte. Mange tror at en person egentlig ikke er syk med mindre de ser syke ut. Når du har fibromyalgi, kan personen være full av helse (på utsiden), men inne i en prosesjon av forferdelige forferdelige symptomer.
Fibromyalgi er en vanskelig sykdom å forstå. Selv om det ikke finnes noen kur, kan det klares for å ha livskvalitet. Ettersom alle tilfeller er forskjellige, fungerer ikke behandlinger som trening, medisiner eller terapier like bra for alle. Det er et konstant søk for å finne det som fungerer best for deg.
Ikke la utseendet bedra deg. Ofte kan pårørende ha en oppfatning av at personen med fibromyalgi ikke anstrenger seg nok for å føle seg bedre, fordi de spiser dårlig eller ikke trener nok. Sannheten er at hver innsats som gjøres, uansett hvor liten, er en jobb eller et offer som er mye større enn det ville kostet å gjøre noen friske.
Fibromyalgi er ikke et psykologisk problem. Mange tror at det er umulig å ha så mange hjerteskjærende symptomer, og at ingenting kommer ut i medisinske undersøkelser, så de tilskriver ofte denne tilstanden til et problem av psykologisk opprinnelse. Og det er viktig å vite at det er nok vitenskapelig bevis for å bevise at det er en reell tilstand.
Med fibromyalgi kan livet endre seg fullstendig. Det er naturlig at personen med fibromyalgi ikke lenger kan gjøre de samme tingene som før, eller at de trenger mye hjelp fra sine pårørende for å kunne gjøre det. Dette kan innebære fra å endre vaner til å måtte bytte jobb.
Svingninger i aktivitetsnivået er normalt. En person med fibromyalgi kan være veldig aktiv i en dag, ettersom en annen dag kanskje ikke en gang kommer seg ut av sengen. Personen er ikke lat eller later som han unngår arbeid. Det vil være dager da energimengden din vil være veldig lav. Fibromyalgi er en sykdom med mange opp- og nedturer.
Personen med fibromyalgi lever i permanent lidelse. Selv om du ikke uttrykker det konstant, føler du alltid smerte i hele kroppen, utmattelse og mange ytre stimuli, som lukter, støy, lys, vær og andre faktorer, kan gjøre ubehaget ditt verre. Prøv å sette deg selv i hans sted hele tiden slik at du kan forstå ham.
Noen ganger unngår personen med fibromyalgi fysisk kontakt. Du kan oppleve mye smerte med ikke-smertefulle stimuli som håndgrep, slag på ryggen, berøringer på armer og skuldre, og selv med en sterk klem, generelt, enhver berøring som gir friksjon eller friksjon. Ingen bør bli fornærmet hvis det på noe tidspunkt handler om å unngå denne typen intimitet.
Trettheten av fibromyalgi er ikke en enkel tretthet. Det er ikke bare fysisk utmattelse, men også mental utmattelse, som ikke blir bedre med hvile, og kan legge en person ned i sengen i flere dager. Personen føler seg oppbrukt av tretthet, utmattet eller utmattet.
Personen med fibromyalgi er ikke antisosial eller apatisk. Mange ganger avslår de invitasjoner eller slutter å delta på møter, fordi de er utslitte, de går gjennom en krise, eller fordi de har en begrenset mengde energi, er de redde for at visse aktiviteter kan utløse et utbrudd, som kan forverre alle symptomene deres. øyeblikk til en annen.
Fibromyalgi forårsaker kognitive problemer. Personen glemmer ting (noen ganger små, noen ganger viktige) og har problemer med å konsentrere seg; Dette er kjent som fibroneblin. Det fører ofte til at de mister ting eller føler seg desorienterte.
Å unngå stress er avgjørende for personen med fibromyalgi. Det har vist seg at stress forverrer symptomene på fibromyalgi, og øker smerte, tretthet og ubehag. Prøv å gi et rolig miljø hjemme og unngå situasjoner og stressfaktorer.
Personen med fibromyalgi har en tendens til å være isolert. Dette betyr ikke at du vil avslutte ditt sosiale liv eller at du ikke lenger setter pris på deg selv. Tvert imot, prøv å forstå og opprettholde kontakten med henne, og vis at du har din hengivenhet og støtte når du trenger det. Tilby din hjelp til en oppgave som du på et tidspunkt ikke kan gjøre eller ikke kan gjøre alene, for eksempel å handle eller hente barn på skolen.
Støtten og forståelsen til familiemedlemmene deres kan få dem til å føle seg bedre. Selv om det er veldig lite du kan gjøre med sykdommen, må du ikke behandle den som om ingenting har skjedd, fordi denne holdningen kan oppfattes som apati eller uinteresse, noe som gjør at du føler at du ikke bryr deg, noe som påvirker både forholdet ditt til deg og dine helse fysisk og følelsesmessig. Tvert imot, hjelp ham med husholdningsoppgaver som kan innebære mye innsats, som å henge klær eller re opp senger.
Familiemedlemmer til noen med fibromyalgi bør holde seg godt informert. Hvis du fortsatt ikke vet hva denne sykdommen handler om, søk på Internett, det er utallige kilder til informasjon om den, som vil tillate deg å hjelpe din kjære med å håndtere den bedre.
Følg ham til medisinske avtaler. Dette er en av de beste måtene å vise din støtte på. I tillegg støtter du ham til å fullføre behandlingene, samtidig som du forstår tilstanden hans og fremgangen hans.
God kommunikasjon er grunnleggende i familien. Fibromyalgi genererer følelser både hos pasienten og hos de andre medlemmene av familien. Det er viktig å uttrykke dem sunt for å unngå harme og fiendtlige holdninger som bare kan forverre symptomene eller forårsake en krise hos pasienten.
Jeg håper disse enkle tipsene vil nå alle de som har en kjær som er syk med fibromyalgi eller en annen kronisk smertetilstand.
