Dette indlæg henvender sig til pårørende og den tætte kreds, der omgiver mennesker med fibromyalgi.
Selvom fibromyalgi ikke er mærkbar, er den meget reel. Mange mennesker tror, at en person ikke er rigtig syg, medmindre de ser syge ud. Når du har fibromyalgi, kan personen være fuld af helbred (på ydersiden), men inde i en procession af frygtelige frygtelige symptomer.
Fibromyalgi er en svær sygdom at forstå. Selvom der ikke er nogen kur, kan det klares for at få livskvalitet. Da alle tilfælde er forskellige, virker behandlinger som øvelser, medicin eller terapier ikke lige godt for alle. Det er en konstant søgen for at finde det, der fungerer bedst for dig.
Lad ikke udseendet snyde dig. Ofte kan pårørende have den opfattelse, at personen med fibromyalgi ikke anstrenger sig nok for at få det bedre, fordi de ikke spiser godt eller ikke dyrker nok motion. Sandheden er, at enhver indsats, der gøres, uanset hvor lille, er et job eller et offer, der er meget større, end det ville koste at gøre nogen sund.
Fibromyalgi er ikke et psykisk problem. Mange mennesker tror, at det er umuligt at have så mange hjerteskærende symptomer, og at der ikke kommer noget ud i deres lægeundersøgelser, så de tilskriver ofte denne tilstand et problem af psykologisk oprindelse. Og det er vigtigt at vide, at der er tilstrækkeligt videnskabeligt bevis til at bevise, at det er en reel tilstand.
Med fibromyalgi kan livet ændre sig fuldstændig. Det er naturligt, at personen med fibromyalgi ikke længere kan de samme ting som før, eller at de har brug for meget hjælp fra deres pårørende for at kunne gøre det. Dette kan involvere fra at ændre vaner til at skulle skifte job.
Udsving i aktivitetsniveauet er normalt. En person med fibromyalgi kan være meget aktiv i en dag, da en anden dag måske ikke engang kommer ud af sengen. Personen er ikke doven eller lader som om han undgår arbejde. Der vil være dage, hvor din mængde energi vil være meget lav. Fibromyalgi er en sygdom med mange op- og nedture.
Personen med fibromyalgi lever i permanent lidelse. Selvom du ikke udtrykker det konstant, føler du altid smerte i hele kroppen, udmattelse og mange ydre stimuli, såsom lugte, støj, lys, vejr og andre faktorer, kan gøre dit ubehag værre. Prøv at sætte dig selv i hans sted hele tiden, så du kan forstå ham.
Nogle gange undgår personen med fibromyalgi fysisk kontakt. Du kan opleve mange smerter med ikke-smertefulde stimuli såsom håndgreb, lussinger på ryggen, berøringer på arme og skuldre, og selv med et stærkt kram, generelt, enhver berøring, der giver friktion eller friktion. Ingen bør blive fornærmet, hvis det på noget tidspunkt handler om at undgå denne form for intimitet.
Trætheden af fibromyalgi er ikke en simpel træthed. Det er ikke kun fysisk udmattelse, men også mental udmattelse, som ikke forbedres med hvile, og kan lægge en person ned i sengen i flere dage. Personen føler sig opslugt af træthed, udmattet eller udmattet.
Personen med fibromyalgi er ikke asocial eller apatisk. Mange gange afviser de invitationer eller holder op med at deltage i møder, fordi de er udmattede, de går igennem en krise, eller fordi de har en begrænset mængde energi, er de bange for, at visse aktiviteter kan udløse et udbrud, som kan forværre alle deres symptomer. øjeblik til et andet.
Fibromyalgi forårsager kognitive problemer. Personen glemmer ting (nogle gange små, nogle gange vigtige) og har svært ved at koncentrere sig; Dette er kendt som fibroneblin. Det får dem ofte til at miste ting eller føle sig desorienterede.
At undgå stress er afgørende for personen med fibromyalgi. Det har vist sig, at stress forværrer symptomerne på fibromyalgi, hvilket øger deres smerter, træthed og utilpashed. Prøv at sørge for et roligt miljø derhjemme og undgå situationer og stressfaktorer.
Personen med fibromyalgi har en tendens til at blive isoleret. Det betyder ikke, at du vil afslutte dit sociale liv, eller at du ikke længere værdsætter dig selv. Tværtimod, prøv at forstå og bevare kontakten med hende, og vis, at du har din hengivenhed og støtte, når du har brug for det. Tilbyd din hjælp til en opgave, som du på et tidspunkt ikke kan klare eller ikke kan klare alene, såsom indkøb eller afhentning af børn i skolen.
Støtten og forståelsen af deres familiemedlemmer kan få dem til at føle sig bedre. Selvom der er meget lidt, du kan gøre ved sygdommen, skal du ikke behandle den, som om intet var hændt, for denne holdning kan opfattes som apati eller uinteresse, hvilket får dig til at føle, at du er ligeglad, hvilket påvirker både dit forhold til dig og dine sundhed fysisk og følelsesmæssigt. Tværtimod, hjælp ham med husholdningsopgaver, der kan indebære en stor indsats, såsom at hænge tøj op eller rede senge.
Familiemedlemmer til en person med fibromyalgi bør holde sig godt informeret. Hvis du stadig ikke ved, hvad denne sygdom handler om, så søg på internettet, der er utallige kilder til information om den, som vil give dig mulighed for at hjælpe din elskede med at håndtere den bedre.
Følg ham til hans lægebesøg. Dette er en af de bedste måder at vise din støtte på. Derudover støtter du ham i at gennemføre behandlingerne, samtidig med at du forstår tilstanden af hans tilstand og hans fremskridt.
God kommunikation er grundlæggende i familien. Fibromyalgi genererer følelser både hos patienten og hos de andre medlemmer af familien. Det er vigtigt at udtrykke dem sundt for at undgå vrede og fjendtlige holdninger, der kun kan forværre symptomerne eller forårsage en krise hos patienten.
Jeg håber, at disse enkle tips vil nå alle dem, der har en elsket, der er syg med fibromyalgi eller en anden kronisk smertetilstand.
