La fibromialgia es una de esas enfermedades con la que muchas personas en los Estados Unidos sufren.
Se estima que en los Estados Unidos hay alrededor de 5 millones de personas mayores de 18 años que padecen esta enfermedad.
Lo que sorprende a la mayoría de la gente es que aún estamos aprendiendo cosas sobre esta enfermedad.
A pesar de tantas personas que sufren con esto, todavía hay toneladas de información que no conocemos sobre esta enfermedad y cómo afecta el cuerpo.
Sabemos que causa que las personas se sientan extremadamente cansadas y que sufran mucho dolor.
Sin embargo, a medida que estudiamos esta enfermedad más y más, se está volviendo claro que esos pequeños problemas que las personas tienen pueden deberse a la fibromialgia.
Uñas quebradizas: ¿Qué son estos?
Uno de los problemas que vemos en algunos pacientes con fibromialgia son las uñas quebradizas. ¿Qué son las uñas quebradizas? Las uñas quebradizas se clasifican por uñas que están agrietadas, astilladas, partidas o descamadas.
Esto es a menudo un signo de envejecimiento o uso de esmalte de uñas durante años, o incluso como resultado de tener las uñas expuestas a condiciones de humedad, como nadar mucho o incluso lavar los platos.
Si bien estas uñas quebradizas no van a afectar directamente su salud, pueden causar algunas molestias a las personas.
Especialmente mujeres! Muchas mujeres odian que sus uñas sean quebradizas y se vean débiles, ya que esto puede afectar el tipo general de apariencia que desean retratar.
Para aquellos que sufren de fibromialgia, hay muchas personas que sienten que este problema es solo otro que los hace sentir cansados de lidiar con esta enfermedad. Entonces, ¿qué puedes hacer con las uñas quebradizas?
Remedios caseros para las uñas quebradizas
Hay varios tratamientos diferentes para las uñas quebradizas. Muchas personas encuentran el éxito con remedios caseros para sus uñas quebradizas, ¡así que vale la pena intentarlo!
1- Aceite de coco
Caliente un poco de aceite de coco y frótelo en cada uña. Masajea esto durante unos cinco minutos en las cutículas de la uña. Esto está destinado a mejorar la circulación sanguínea y mantener las uñas hidratadas. Esto se puede hacer dos o tres veces por día.
2- Vinagre de sidra de manzana
Mezcle agua y cantidades iguales de vinagre de sidra de manzana. Remoja tus uñas en esta solución por unos minutos. Luego, seca estos y retira las cutículas. Puede hacer esto por unos días, diariamente y las uñas se fortalecerán.
3- Aceite de vitamina E
El aceite de vitamina E está destinado a humectar las uñas. Para usar esto, toma una cápsula de vitamina E y extrae el aceite de esta. Aplique esto a las uñas antes de que disminuya, y masajee esto en la base de la uña. ¡Deberá hacer esto diariamente durante un par de semanas y notará el cambio!
4- Cola de caballo
Esta es una hierba que se sabe que contiene altas cantidades de sílice que es necesaria para la salud y las uñas fuertes. Puede agregar dos cucharaditas de esta en una taza de agua caliente y filtrar durante 10 minutos. Una vez que esté frío, sumerja las uñas en esta solución durante unos veinte minutos. Esto se puede repetir de tres a cuatro veces por semana.
5- Aceite de árbol de té
Utilice aceite de árbol de té con aceite de vitamina E para ayudar a los efectos generales. Masajee esto en el lecho de la uña y déjelo en la uña durante al menos 30 minutos. Puedes hacer esto dos veces al mes.
6- Sal marina
Tome dos cucharadas de sal marina de grano fino y ponga esto en un recipiente con agua tibia. Agregue algunos aceites esenciales como el limón y luego moje las uñas durante unos diez o quince minutos. Puede hacer esto dos o tres veces por semana si es necesario.
7- jugo de limón
El jugo de limón puede hacer que sus uñas quebradizas sean más saludables y hacer que parezcan mejores. Querrá perderse una cucharada de jugo de limón por tres cucharadas de aceite de oliva. Colóquelo en las uñas antes de acostarse, cúbrase las manos con guantes y luego déjelo de la noche a la mañana.
Suplementos para tomar
Muchas personas que sufren con uñas quebradizas encuentran que los remedios caseros que les devuelven los aceites y la humedad a sus uñas no son suficientes. Necesitan tratar este programa desde adentro hacia afuera. Existen numerosos suplementos que una persona puede elegir para utilizar y que van a ofrecer resultados. Algunos de estos suplementos incluyen:
Zinc
Esto es ideal para el crecimiento de uñas y cabello. Para aquellos que son deficientes en esto, van a notar que sus uñas son quebradizas, además de tener el cabello quebradizo. Puede tomar esto como un suplemento o aumentar el consumo de carnes magras, mariscos y cereales de desayuno fortificados con zinc.
Hierro
El hierro puede causar uñas quebradizas. Si tiene miedo de tener deficiencia de hierro, comer más carnes rojas, pavo y huevos puede ayudar a aumentar estos niveles en su cuerpo.
Vitamina C
Las uñas quebradizas pueden deberse a que las uñas no crecen como deberían y la vitamina C puede ayudar con esto. Descubrirá que comer vitamina C en frutas es una gran opción, pero muchas personas deciden tomarlo como un suplemento.
Biotina
Esta es una vitamina B por lo que una persona podría tomar un complejo de vitamina B para incorporar este suplemento a su dieta. La biotina también se puede tomar sola. ¡A la biotina a menudo se la ha llamado el suplemento para el cabello y las uñas que todos deben tomar!
Recuerde, una buena multivitamina es algo que todos los pacientes con fibromialgia deben tomar para mantener su cuerpo en orden.
¿Por qué las personas que padecen fibromialgia se enfrentan a las uñas quebradizas?
¿Por qué los enfermos de fibromialgia se ocupan de las uñas quebradizas? Hay varias explicaciones que se están lanzando. Estas explicaciones incluyen:
- Bajo flujo sanguíneo
- Alimentos ineficientes que penetran en el cuerpo
- La falta de vitaminas en el cuerpo
- Medicamentos relacionados con medicamentos administrados para la fibromialgia
Los pacientes con fibromialgia encuentran que sus síntomas pueden registrarse de diferentes maneras. Hay varios pacientes que encuentran que las uñas quebradizas son uno de los pequeños problemas que enfrentan. Mientras que, otros pacientes pueden encontrar que nunca tienen que lidiar con uñas quebradizas.
Esta es la razón por la cual esta enfermedad es tan extraña. Muchas personas tienen síntomas similares, mientras que otras pueden mostrar síntomas que son raros y solo ocurren de vez en cuando.
Esto es lo que hace que esta enfermedad sea tan difícil para el diagnóstico, ya que muchas personas tardan meses en ser diagnosticadas con fibromialgia. Deben descartarse otras enfermedades antes de transmitir este diagnóstico.
Mientras que las uñas quebradizas pueden no ser algo de lo que la mayoría de la gente se preocupe. Para muchos, esta apariencia es algo que hace que la persona se sienta incómoda.
Debido a otros problemas de fibromialgia que una persona puede tener, las personas descubren que este es solo otro problema que no pueden controlar.
Tener cierto control sobre estos temas es lo que le da tranquilidad a la mayoría de las personas. La buena noticia es que puede hablar con su médico y descubrir cuál podría ser el problema para las uñas quebradizas.
Para muchas personas, un análisis de sangre puede determinar si usted tiene un nivel bajo de algo que podría estar causando uñas quebradizas, y esto se puede corregir con facilidad.
