Fibromyalgie is een van die ziekten waar veel mensen in de Verenigde Staten last van hebben.
Naar schatting zijn er in de Verenigde Staten ongeveer 5 miljoen mensen ouder dan 18 die aan deze ziekte lijden.
Wat de meeste mensen verraste, is dat we nog steeds over deze ziekte leren.
Ondanks zoveel mensen die hieraan lijden, zijn er nog steeds heel veel informatie die we niet weten over deze ziekte en hoe deze het lichaam beïnvloedt.
We weten dat het ervoor zorgt dat mensen zich extreem moe voelen en veel pijn hebben.
Naarmate we deze ziekte echter steeds meer bestuderen, wordt het duidelijk dat die kleine problemen die mensen hebben, te wijten kunnen zijn aan fibromyalgie.
Broze nagels: wat zijn dit?
Een van de problemen die we bij sommige patiënten met fibromyalgie zien, zijn broze nagels. Wat zijn broze nagels? Brosse nagels worden geclassificeerd door nagels die zijn gebarsten, afgestoken, gespleten of in vlokken zijn.
Dit is vaak een teken van veroudering of gebruik van nagellak voor jaren, of zelfs als gevolg van het blootstellen van nagels aan natte omstandigheden, zoals veel zwemmen of zelfs afwassen.
Hoewel deze broze nagels niet direct van invloed zijn op uw gezondheid, kunnen ze mensen ongemak bezorgen.
Vooral vrouwen! Veel vrouwen haten dat hun nagels broos zijn en er zwak uitzien, omdat dit van invloed kan zijn op het algemene uiterlijk dat ze willen weergeven.
Voor degenen die lijden aan fibromyalgie, zijn er veel mensen die denken dat dit probleem gewoon een ander probleem is waardoor ze zich moe voelen van het omgaan met deze ziekte. Wat kun je dus doen met broze nagels?
Huismiddeltjes voor broze nagels
Er zijn verschillende behandelingen voor broze nagels. Veel mensen vinden succes met huismiddeltjes voor hun broze nagels, dus het is het proberen waard!
1- Kokosolie
Verwarm wat kokosolie en wrijf het over elke spijker. Masseer dit ongeveer vijf minuten op de nagelriemen. Dit is bedoeld om de bloedcirculatie te verbeteren en de nagels gehydrateerd te houden. Dit kan twee of drie keer per dag worden gedaan.
2- Apple ciderazijn
Meng water en gelijke hoeveelheden appelciderazijn. Week je nagels een paar minuten in deze oplossing. Droog deze en verwijder de nagelriemen. Je kunt dit een paar dagen, dagelijks doen en de nagels worden versterkt.
3- Vitamine E-olie
De vitamine E-olie is bedoeld om de nagels te hydrateren. Om dit te gebruiken, neem een capsule vitamine E en haal de olie eruit. Breng dit aan op de nagels voordat het afneemt en masseer dit aan de basis van de nagel. U zou dit een paar weken dagelijks moeten doen en u zult de verandering opmerken!
4- Paardestaart
Dit is een kruid waarvan bekend is dat het grote hoeveelheden silica bevat die nodig zijn voor de gezondheid en sterke nagels. Je kunt twee theelepels hiervan toevoegen in een kop heet water en 10 minuten filteren. Als het eenmaal koud is, dompel dan je nagels gedurende ongeveer twintig minuten in deze oplossing. Dit kan drie tot vier keer per week worden herhaald.
5- Tea tree olie
Gebruik tea tree olie met vitamine E olie om de algemene effecten te helpen. Masseer dit op het nagelbed en laat het minstens 30 minuten op de nagel rusten. Je kunt dit twee keer per maand doen.
6 – Zeezout
Neem twee eetlepels fijnkorrelig zeezout en doe dit in een kom met warm water. Voeg wat essentiële oliën zoals citroen toe en bevochtig de nagels vervolgens ongeveer tien of vijftien minuten. U kunt dit indien nodig twee of drie keer per week doen.
7 – citroensap
Citroensap kan je broze nagels gezonder maken en er beter uit laten zien. Je zult een lepel citroensap willen verliezen voor drie eetlepels olijfolie. Leg het op je nagels voordat je naar bed gaat, bedek je handen met handschoenen en laat het dan een nacht staan.
Te nemen supplementen
Veel mensen die last hebben van broze nagels vinden dat huismiddeltjes die oliën en vocht op hun nagels retourneren niet voldoende zijn. Ze moeten dit programma van binnenuit behandelen. Er zijn talloze supplementen die een persoon kan kiezen om te gebruiken en die resultaten zal opleveren. Sommige van deze supplementen zijn onder meer:
Zink
Dit is ideaal voor de groei van nagels en haar. Voor degenen met een tekort aan deze, zullen ze merken dat hun nagels broos zijn, evenals met broos haar. U kunt dit als aanvulling nemen of het verbruik van mager vlees, zeevruchten en ontbijtgranen verrijkt met zink verhogen.
ijzer
IJzer kan broze nagels veroorzaken. Als je bang bent om ijzertekort te hebben, kan het eten van meer rood vlees, kalkoen en eieren helpen om deze niveaus in je lichaam te verhogen.
Vitamine C
Brosse nagels kunnen te wijten zijn aan het feit dat nagels niet groeien zoals ze zouden moeten en vitamine C kan hierbij helpen. Je zult ontdekken dat het eten van vitamine C in fruit een goede optie is, maar veel mensen besluiten het als een supplement te nemen.
biotine
Dit is een B-vitamine, dus een persoon zou een vitamine B-complex kunnen nemen om dit supplement in hun dieet op te nemen. Biotine kan ook alleen worden ingenomen. Biotine wordt vaak het haar- en nagel supplement genoemd dat iedereen zou moeten nemen!
Vergeet niet dat een goede multivitamine iets is dat alle patiënten met fibromyalgie moeten nemen om hun lichaam op orde te houden.
Waarom worden mensen met fibromyalgie geconfronteerd met broze nagels?
Waarom hebben fibromyalgie-patiënten te maken met broze nagels? Er zijn verschillende verklaringen die worden gelanceerd. Deze verklaringen omvatten:
- Lage bloedstroom
- Inefficiënt voedsel dat het lichaam binnendringt
- Het gebrek aan vitamines in het lichaam
- Medicijnen gerelateerd aan medicijnen toegediend voor fibromyalgie
Patiënten met fibromyalgie merken dat hun symptomen op verschillende manieren kunnen worden geregistreerd. Er zijn verschillende patiënten die vinden dat broze nagels een van de kleine problemen zijn waarmee ze worden geconfronteerd. Terwijl andere patiënten misschien merken dat ze nooit te maken hebben met broze nagels.
Dit is de reden waarom deze ziekte zo vreemd is. Veel mensen hebben vergelijkbare symptomen, terwijl anderen mogelijk symptomen vertonen die zeldzaam zijn en alleen van tijd tot tijd voorkomen.
Dit is wat deze ziekte zo moeilijk maakt voor de diagnose, omdat veel mensen maanden duren om de diagnose fibromyalgie te stellen. Andere ziekten moeten worden uitgesloten voordat deze diagnose wordt doorgegeven.
Hoewel broze nagels misschien niet iets zijn waar de meeste mensen zich zorgen over maken. Voor velen is deze verschijning iets waardoor de persoon zich ongemakkelijk voelt.
Vanwege andere problemen met fibromyalgie die een persoon kan hebben, ontdekken mensen dat dit gewoon een ander probleem is dat ze niet onder controle hebben.
Bepaalde controle over deze kwesties geeft de meeste mensen gemoedsrust. Het goede nieuws is dat u met uw arts kunt praten om erachter te komen wat het probleem kan zijn voor broze nagels.
Voor veel mensen kan een bloedtest bepalen of je een laag niveau hebt van iets dat broze nagels zou kunnen veroorzaken, en dit kan eenvoudig worden gecorrigeerd.
