Me encontré con un post en Health Rising que los hallazgos indican una serie de posibles causas del dolor intenso en el omóplato, muchos de ellos con experiencia en fibromialgia descrita. La investigación se realizó en un posible trastorno de la hermana; Trapezius myalgia (TM), quien señaló al sistema nervioso autónomo como el principal sospechoso.
El hombro, el cuello y el dolor de cabeza son comunes tanto en la fibromialgia (FM) como en el síndrome de fatiga crónica (EM / SFC); de hecho, el dolor en la primera FM a menudo aparece en las áreas del hombro, cuello y cabeza. Doctor Lapp ha descubierto que el “dolor, calambres y acortamiento de los músculos” en estas áreas a menudo conduce a una mala postura, al hombro redondeado ya una respiración superficial en el síndrome de fatiga crónica y puede prevenir los dolores de cabeza por tensión en hasta el 80% de los pacientes con EM / SFC.Los puntos gatillo miofasciales causan que el dolor local y referido se presente con mayor frecuencia en las áreas de la espalda, los hombros y el cuello de las personas con fibromialgia.
La teoría era que un sistema nervioso autónomo disfuncional conduciría, en una situación estresante, a una actividad muscular dolorosa en la fibromialgia (no se necesita ejercicio ni traumatismo …). No hay razón para que pertenezca; una prueba de esfuerzo mental después de todo puede no involucrar ese músculo en absoluto, pero ya existe un dolor en la parte superior del cuerpo en la FM y en el síndrome de fatiga crónica. El solo hecho de mirar ese músculo con su capacidad para girar los tornillos en todas partes, desde la espina dorsal hasta el hombro en el cuello, me dejó con mi historia del dolor en esa área, un poco de tubo. Curiosamente, este músculo, de todos los músculos del cuerpo, es uno de los más sensibles al estrés en la FM. Resultados Las lecturas del electromiograma indicaron que los pacientes con FM tenían una actividad del trapecio significativamente mayor durante las pruebas de estrés mental que involucraban la respiración e incluso durante la alimentación (dos activadores de SNS) e instruyeron el descanso que los controles sanitarios. Los niveles de dolor que aumentaron en los ejercicios de estrés mental en el área del hombro / cuello, pero no en la parte inferior de la espalda, indican que la parte superior del cuerpo es particularmente susceptible al dolor inducido por el estrés.
Rowe encuentra ciertas formas de masaje y fisioterapia (liberación miofascial, etc.) que ayudan a poner los nervios / músculos nuevamente en su alineación adecuada y pueden reducir significativamente el dolor en sus pacientes. Él sugiere que aman este tipo de trabajo corporal. Problemas musculares Para sorprender a los investigadores, la actividad muscular durante el ejercicio isométrico se redujo en los pacientes con FM en comparación con los controles. Esto puede deberse a problemas con el metabolismo muscular o con un reclutamiento deficiente de “unidades motoras”. Ellos habían sugerido que el aumento de los niveles de potasio podría desempeñar un papel en la reducción del reclutamiento de fibra muscular durante el ejercicio.
No tengo claro si las pruebas de microcirculación realizadas en EM / SFC, pero el bajo volumen de sangre, el flujo sanguíneo reducido y las tasas de dolor paradójicamente altas después del ejercicio en ese trastorno sugieren que son posibles. La reducción del flujo sanguíneo puede ser dolor debido a un proceso inflamatorio llamado isquemia, que es una explosión de radicales libres. El contenido de radicales libres y la producción de inflamación isquemia, ocurre, de manera bastante interesante, en las corrientes de sangre normales que no se reanudan durante el período de flujo sanguíneo bajo.
Trabajo varios “trabajos”, y me siento en una computadora la mayor parte del día. Y si tienes mascotas, mi familia y una casa para guardar. Y sí, tengo fibromialgia. Hay mucho estrés y no hay mucho tiempo para el cuidado personal. ¿Suena familiar?
Tradicionalmente, es mi lado izquierdo el que me dio más problemas. Mi omóplato izquierdo, antebrazo, brazo y mano son mis puntos débiles. Tengo problemas con mis pies, caderas, estómago y problemas cognitivos, pero es mi lado izquierdo el que dejó de funcionar durante varios años y ese lado es el que más dolor me causa.
Sabía esto antes porque era una revista, pero después de leer este artículo, puedo rastrear cómo el estrés “mental” desencadena esta cascada de síntomas. Hoy tengo herramientas y técnicas que sé cómo usar cuando se inicia el dolor, pero ahora puedo reconocer cuándo está avanzando antes de que comience … me da la oportunidad de detenerlo antes de que empiece. comienza
Era un pedazo de ciencia y dejé gran parte del artículo, pero ¿cuál fue tu comentario? Comparta su experiencia y conocimiento de los comentarios a continuación y ayude a otros a vivir bien con Fibro .
