Para prevenir esta enfermedad, se recomienda desde una edad temprana realizar ejercicios moderados dos o tres veces por semana.
El dolor musculoesquelético en algunas partes del cuerpo, que dura más de tres meses y sin razón aparente, además de los trastornos del sueño , dolor de cabeza, colitis, ansiedad y depresión, puede referirse al síndrome de fatiga crónica y la fibromialgia, una condición que debe ser atendido por un especialista, informó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en el estado.
Esta enfermedad es más frecuente en personas con antecedentes traumáticos, accidentes, infecciones, cirugías y estrés laboral.
El jefe del Servicio de Promoción y Prevención de la Salud del IMSS para trabajadores, Jorge Alberto Cabrera Estrada, informó que en la atención brindada al paciente, se les enseña cómo identificar los desencadenantes del dolor, como el frío, la humedad, el sedentarismo o la hiperactividad física, el estrés. e insomnio
Para prevenir esta enfermedad, se recomienda desde una edad temprana realizar ejercicios moderados dos o tres veces por semana y tener una buena dieta, para prevenir esta enfermedad.
Otro factor que podría desencadenar esta enfermedad es el estrés de las horas de trabajo. Ejercicio aeróbico de bajo impacto que dura de 20 a 30 minutos y evita los ejercicios que aumentan el dolor, por lo que el paciente identificado con la enfermedad es derivado a los Centros de Seguridad Social (CSS) para que puedan “deshacerse de esa tensión”. “
Cabrera Estrada comentó que en la Seguridad Social, los pacientes identificados con fibromialgia reciben atención multidisciplinaria con internistas, reumatólogos, psiquiatras, terapeutas y rehabilitadores físicos para una recuperación completa.
El especialista finalmente indicó que, en el grupo de mujeres, es más susceptible a la enfermedad, ya que les resulta fácil generar estrés diario, debido a sus tareas profesionales o en el hogar.
