Kronisk smärta frodas allt mer idag.
Men kronisk smärta och kroniska sjukdomar är ofta osynliga. I många fall är det inga förband, synliga utslag eller flytningar från näsan inblandade.
De som lider av kronisk smärta framstår ofta som “normala”, kanske lite mer sköra eller ledsna än genomsnittet. Jag led av kronisk huvudvärk i fyra och ett halvt år och kronisk höftvärk i två och ett halvt år.
Han verkade ofta deprimerad, ointresserad och arg när jag helt enkelt hade ont.
Det var många dagar då jag inte kunde ta mig ur sängen. Efter ett samtal blev det ibland svårt.
Jag förlorade ett jobb på grund av min smärta. Jag avbröt planer och ignorerade mina vänner, jag kände mig missförstådd och ensam. Jag led. Jag vet att svaret fanns där och jag blev äntligen botad.
Men i det ögonblicket ville jag skrika från lungorna alla de saker som alla som lider av kronisk smärta vill att jag ska veta:
1. Bara för att du inte kan se honom betyder det inte att han inte har ont.
2. Allt finns inte i mitt huvud.
3. Det är inte bara influensa. Det försvinner inte på en vecka.
4. Säg aldrig “Tänk bara inte på det.” Att ha konstant smärta är omöjligt.
5. Kramar kan göra magi. Så det är bra budskap. Jag behöver veta att du finns här för mig.
6. Tack för att du delar med dig av det “magiska botemedlet” du har läst online. Tro mig, jag har hört talas om det och om det var relevant gav jag det ett försök.
7. Jag försöker verkligen att leva ett normalt liv.
8. Jag gör mitt bästa för att inte avbryta planer och aldrig avbryta planer, om jag kunde.
9. Jag kan inte ta mig ur det.
10. Vissa dagar är bättre, vissa dagar är sämre. Vissa dagar kan jag till och med känna mig nästan normal, andra dagar kan jag inte ens ta mig ur sängen.
11. Jag bryr mig om dig. Jag vill veta om ditt liv och dina drömmar. Jag vill att du ska vara glad och frisk.
12. Min kroniska smärta skiljer sig från andra människors kroniska smärta. Alla sjukdomar och symptom på smärta är unika. Våra erfarenheter kan skilja sig åt, men vi känner alla smärta och kan relatera till varandra.
13. Försök inte övertyga mig om att dricka och “leva lite”. Allt jag vill är att leva lite, faktiskt leva mycket. En drink är dock det sista jag tänker på.
14. Om jag ser deprimerad eller uttråkad ut betyder det att jag verkligen har enorm smärta och jag gör mitt bästa för att framstå som glad och normal.
15. Jag kan inte förklara hur kronisk smärta känns. Däremot kan jag inte säga “Du kommer att veta när du har det” eftersom jag aldrig vill att någon ska känna så mycket lidande.
16. Jag behöver mycket sömn. Men att sova kan vara svårt med så mycket smärta och det gör mig ofta fortfarande utmattad.
17. Bara för att du har kronisk smärta betyder det inte att du vet hur du ska hantera eller leva med den.
18. Ibland känner jag att jag sitter i ett fängelse och lever någon annans liv.
19. Jag har fortfarande intressen, passioner, mål och drömmar.
20. Jag vill inte att du ska glömma mig. Jag vill inte att du ger upp.
21. Jag har ännu inte gett upp läkningen. Innerst inne vet jag att det finns (eller kommer att finnas) ett svar där ute.
