Kroniske smerter er stadig mer utbredt i dag.
Men kroniske smerter og kroniske sykdommer er ofte usynlige. I mange tilfeller er det ingen bandasjer, synlige utslett eller neseutslipp involvert.
De som lider av kroniske smerter fremstår ofte som “normale”, kanskje litt mer skjøre eller triste enn gjennomsnittet. Jeg led av kronisk hodepine i fire og et halvt år og kroniske hoftesmerter i to og et halvt år.
Han virket ofte deprimert, uinteressert og sint når jeg rett og slett hadde vondt.
Det var mange dager da jeg ikke klarte å komme meg ut av sengen. Etter en samtale ble det noen ganger vanskelig.
Jeg mistet jobben på grunn av smertene mine. Jeg kansellerte planer og ignorerte vennene mine, jeg følte meg misforstått og alene. Jeg led. Jeg vet at svaret var der, og jeg ble endelig helbredet.
Men i det øyeblikket ønsket jeg å rope fra toppen av lungene mine alle tingene som alle kroniske smerter vil at jeg skal vite:
1. Bare fordi du ikke kan se ham betyr det ikke at han ikke har det vondt.
2. Ikke alt er i hodet mitt.
3. Det er ikke bare influensa. Det går ikke over på en uke.
4. Vennligst aldri si “Bare ikke tenk på det.” Å ha konstant smerte er umulig.
5. Klemmer kan virke magi. Så de er gode meldinger. Jeg trenger å vite at du er her for meg.
6. Takk for at du deler «tryllekuren» du har lest på nettet. Stol på meg, jeg har hørt om det, og hvis det var relevant, prøvde jeg det.
7. Jeg prøver veldig hardt å leve et normalt liv.
8. Jeg gjør mitt beste for ikke å kansellere planer og kansellerer aldri planer, hvis jeg kunne.
9. Jeg kommer meg ikke ut av det.
10. Noen dager er bedre, noen dager er verre. Noen dager kan jeg til og med føle meg nesten normal, andre dager kan jeg ikke engang komme meg ut av sengen.
11. Jeg bryr meg om deg. Jeg vil vite om livet ditt og drømmene dine. Jeg vil at du skal være glad og sunn.
12. Mine kroniske smerter er forskjellig fra andres kroniske smerter. Alle sykdommer og symptomer på smerte er unike. Våre erfaringer kan være forskjellige, men vi føler alle smerte og kan forholde oss til hverandre.
13. Ikke prøv å overbevise meg om å drikke og «leve litt». Alt jeg vil er å leve litt, faktisk leve mye. En drink er imidlertid det siste jeg tenker på.
14. Hvis jeg ser deprimert eller lei ut, betyr det at jeg virkelig har enorme smerter og jeg gjør mitt beste for å fremstå glad og normal.
15. Jeg kan ikke forklare hvordan kronisk smerte føles. Jeg kan imidlertid ikke si: “Du vil vite det når du har det” fordi jeg aldri vil at noen skal føle så mye lidelse.
16. Jeg trenger mye søvn. Men å sove kan være vanskelig med så mye smerte, og det gjør meg ofte fortsatt utmattet.
17. Bare fordi du har kroniske smerter betyr ikke det at du vet hvordan du skal håndtere eller leve med det.
18. Noen ganger føler jeg at jeg er i et fengsel og lever noen andres liv.
19. Jeg har fortsatt interesser, lidenskaper, mål og drømmer.
20. Jeg vil ikke at du skal glemme meg. Jeg vil ikke at du skal gi opp.
21. Jeg har ennå ikke gitt opp med healing. Innerst inne vet jeg at det er (eller vil være) et svar der ute.
