Fibromiyalji bir bilmecedir ve çoğu çözemez. Aslında hiç kimse tam olarak çözemez, çünkü hiç kimse nedenlerinin tam olarak ne olduğunu, nasıl iyileştirileceğini veya bazı insanların neden daha fazla gelişme ihtimalinin olduğunu bilmiyor. Fibromiyaljinin gerçek olduğu fikrini bile anında reddeden tıp uzmanları var ve var olduğunu açık bir şekilde itiraf edecek doktorlar var ancak teşhis edilmesi çok zor.
depresyon, miyofasyal ağrı sendromu, kronik yorgunluk sendromu ya da romatoid artrit, lupus: Sonra birçok diğer ilgili şartlar ve çok benzer bir şekilde hatalı almak hekim bulunmaktadır.
Fibromiyalji ile yaşarken kalça fleksörüyle ilgili problemler
Fibromiyalji ile yaşarken bu bölgede kalça fleksörleri veya ağrı problemleri olması nadir değildir. Kalçalar, kalça fleksörleri ve alt sırt, alt sırt çevresindeki hassas bölgelerden dolayı fibromiyalji ağrısı alanlarıyla ilişkilidir; daha birçok tetikleme noktası alanı ve çevresindeki alanları etkileyen diğer koşullar.
Kalçanın fleksör kasları kalçalarınızın esneklikle hareket etmesini sağlar. Bacaklarınızı her hareket ettirişinizde bu kasları oynuyorsunuz ve bu, ortalama bir gün boyunca yaptığınız hareketlerin çoğunda kalçalarınızın yer aldığı anlamına geliyor. Sağlıklı bir insan kalça fleksörlerini ne sıklıkta kullandıklarını fark etmeyebilir, ancak kalça fleksörlerinde ağrı yaşayan fibromiyalji ile yaşayan herkes daha düzenli olarak bilir.
Kalça fleksörlerinde ağrıya neden olabilecek bilinen bazı yaralanmalar ve tıbbi durumlar olmasına rağmen, sıklıkla atıfta bulunduğum günlük aktiviteler dışında, fibromiyaljili bir kişide bu ağrının doğrudan bir nedenini belirlemek zor olabilir. . Acı, teşhis edilen durumun başka bir belirtisi olarak tedavi edebilir veya ağrının kesin nedenini belirlemek için daha fazla zaman alabiliriz. Her iki durumda da, kalça fleksörlerinde fibromiyalji ve ağrı, etkili ve hızlı bir şekilde tedavi edilmezse sıklıkla zayıflatmaktadır.
Fibromiyalji, çok çeşitli semptomları içeren bir sendromdur
Fibromiyalji, tanımlamayı denemek için bile neredeyse imkansız görünen çok çeşitli semptomları içeren bir sendromdur. Aslında, fibromiyaljili hastaların gösterdiği semptomların miktarı çok zor olabilir. Vücuttaki genel ağrıdan baş ağrısına, kusmaya, mesane problemlerine ve çarpıntılara, bilişsel problemlere (kısa süreli hafıza kaybı, düşük hız ve sınırlı dikkat süresi) ve depresyon ve anksiyeteye kadar fibromiyalji birçok işaret gösterebilir ve belirtiler.
Fibromiyalji hastalarına kesin olarak diğer hastalıklar ve tıbbi koşullar tanısı konur, çünkü bu hastalıklara benzer birçok semptom vardır. Örneğin, fibromiyaljili hastalar, kronik yorgunluk sendromu gibi, sıklıkla yorgunluk ve rahatsızlık belirtileri gösterirler, ancak gerçek şu ki, iki koşul farklıdır ve farklı şekilde tedavi edilmelidir.
Fibromiyalji kalça ağrısı
Tıp araştırmacıları, kadınların kalça ekleminde fibromiyaljiden erkeklere göre daha sık ağrı yaşadıklarını tespit etmişlerdir. Muhtemelen kadınların kalçaları daha geniş olduğu için bacakların farklı ve daha stresli açılarda olduğu anlamına gelir. Diğer araştırmacılar, kadınlarda bu orantısız etkinin hormonal değişikliklerden ve hamilelik sırasında meydana gelen kilo artışından kaynaklandığını varsaymaktadır.
Bu, kemik yoğunluğunu ve ilgili kronik ağrı problemlerinin olasılığını arttırır. Kalça ağrısı, fibromiyaljinin sık görülen bir belirtisi olsa da, artrit ile ayırt edilmelidir. Artrit eklemlere saldıracak ve eğer orada geliştiyse kalçada kronik ağrıya neden olacaktır. Artritte ağrının kemiklerle ilişkili olduğunu, fibromiyaljili ağrı ise doku ve kaslarla ilişkili olduğunu not etmek önemlidir.
Kalça ağrısı, fibromiyaljili hastaların yaşayabileceği birçok belirtiden biridir. Ağrınızı yönetmek zor olabilir ve kendinizi rahatlatmak için uygun tedaviye ihtiyacınız olacaktır, bu nedenle kalça ağrınızın uzun süredir mevcut olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuzu görmek önemlidir (genel olarak ağrı acı çekmeye başlar). . insan vücudunda 3 ay sonra “kronik” olarak etiketlendi).
Kalça ağrısı mı, artrit mi?
Artritin yaptığı şey, geliştiği bölgede kronik ağrıya neden olabilecek kemik yapısının eklemlerine saldırmaktır. Kalça ağrısı da artritli hastalarda, fibromiyaljili hastalarda da aynıdır. Bununla birlikte, artrit durumunda ağrının kemiklerle ilgili bir ağrı olduğu, fibromiyaljili kişilerin yaşadığı ağrıların kas ve dokularla ilişkili olduğu belirtilmelidir.
Ek olarak, kalçadaki fibromiyalji ağrısı, artritte kalça ağrısından daha yaygın ve daha az merkezidir. Ayrıca, fibromiyaljili yaşlı hastaların da kalçaya bağlı kalça ağrıları ve diz ağrıları yaşayabileceğini unutmayın.
Fibromiyalji ve kalça fleksör ağrı tedavisi
Bir pozisyonda oturmaktan kaçının
Kalça fleksörlerinde fibromiyalji ve ağrıyı önlemenin basit bir yolu uzun süre tek pozisyonda oturmaktan kaçınmaktır. Kalkın ve periyodik olarak hareket edin, böylece kaslarınız kendini pozisyonlandırmak için zamanınız kalmaz.
Güvenli ve etkili egzersiz
Sık sık, güvenli ve etkili egzersizler önerdiğini ve vücudunuzun güçlü ve esnek olmasını sağlamak için bir egzersiz seviyesine katılmanın önemini duyduğunuzu duyuyorsunuz ve bu kalça fleksör ağrısı için başka bir öneri.
Yoga, Tai Chi, meditasyon ve akupunktur
Yoga, Tai Chi, meditasyon ve akupunktur da birçok hastanın iddia ettiği gibi faydalı olabilir. Doğu’dan ödünç alınan bu uygulamaların etkililiğinden kuşku duymanıza rağmen, vücudu gerdirdikleri ve vücudunuzda ağrılı alanla iletişim kurabilecek bazı noktalarla (akupunkturda olduğu gibi) çalıştığı için fibromiyalji için etkili olabilirler. )
