Fibromyalgi er en kronisk tilstand, der forårsager træthed, generaliseret smerte og ømhed i kroppen. Tilstanden påvirker begge køn, selvom kvinder er meget mere tilbøjelige til at udvikle fibromyalgi. Ifølge National Institute of Health er mellem 80 og 90% af de diagnosticerede mennesker kvinder.
Nogle gange fejlagtigt defineres mænd, fordi de kan beskrive symptomerne på fibromyalgi forskelligt. Kvinder rapporterer normalt større smerteintensitet end mænd. Årsagerne hertil kan være relateret til hormoner, forskelle i immunsystemet eller gener.
Forskerne ved stadig ikke, hvorfor kvinder har en højere risiko for at udvikle fibromyalgi end mænd. Den eneste måde at teste dette på er at udelukke andre mulige forhold.
Læs videre for at finde ud af, hvordan de forskellige symptomer på fibromyalgi kan se ud for kvinder.
Stærkere menstruationssmerter hos kvinder med fibromyalgi
Menstrualkramper, afhængigt af kvinden, kan være milde eller smertefulde. I en rapport fra National Fibromyalgia Association har kvinder med sygdommen mere smertefulde perioder end normalt. Undertiden svinger smerten med menstruationscyklussen.
De fleste kvinder med fibromyalgi er også mellem 40 og 55 år gamle. Symptomerne på fibromyalgi kan være værre hos postmenopausale eller menopausale kvinder.
Overgangsalder med fibromyalgi kan øge følelsen af:
- irriteret
- smerte
- smerte
- angst
Din krop producerer 40% mindre østrogen efter overgangsalderen. Østrogen er en vigtig deltager i kontrollen af serotonin, der regulerer smerter og humør. Nogle symptomer på fibromyalgi kan afspejle symptomer på perimenopause eller “nær overgangsalderen”. Disse symptomer inkluderer:
- smerte
- ømhed
- mangel på kvalitetssøvn
- problemer med hukommelse eller at tænke på processer
- depression
Nogle kvinder med fibromyalgi har også endometriose. I denne tilstand vokser livmodervævet andetsteds i bækkenet. Fibromyalgi kan også øge ubehaget forårsaget af endometriose. Kontakt din læge, hvis disse symptomer ikke forsvinder efter overgangsalderen.
Svær smerte ved fibromyalgi og ømme punkter hos kvinder
Den forbedrede smerte ved fibromyalgi beskrives ofte som en dyb eller kedelig smerte, der begynder i musklerne og udstråler til andre dele af kroppen. Nogle mennesker har også en prikkende fornemmelse.
For en diagnose af fibromyalgi skal smerter påvirke alle dele af kroppen, på begge sider, inklusive de øvre og nedre dele. Smerten kan komme og gå. Det kan være værre på nogle dage end andre. Dette kan gøre det vanskeligt at planlægge daglige aktiviteter.
Det interessante er, at mænd og kvinder oplever fibromyalgi-smerter forskelligt. Begge rapporter oplever alvorlige smerter på et tidspunkt. Men generelt rapporterer mænd mindre smerter end kvinder. Kvinder oplever mere ”generaliseret smerte” og en længere varighed af smerter. Fibromyalgi smerter er normalt stærkere hos kvinder, fordi østrogen nedsætter smerte tolerance.
Registreringspoint
Ud over generaliserede smerter forårsager fibromyalgi ømme punkter. Dette er specifikke områder omkring kroppen, normalt omkring de led, der har ondt, når de presses eller røres. Forskerne identificerede 18 potentielle budpoint. I gennemsnit rapporterer kvinder mindst to ømme point end mænd. Disse udbudspunkter er også mere følsomme hos kvinder. Du kan opleve smerter nogle eller alle disse steder:
- bag på hovedet
- område mellem skuldrene
- foran på nakken
- øvre bryst
- af albuerne
- øvre og laterale hofter
- inden i knæene
Ubudspunkter kan også vises rundt om bækkenområdet. Smerter, der varer og varer mere end seks måneder, kaldes kronisk bækken smerter og dysfunktion (DPCP). Denne smerte kan starte i ryggen og gå ned ad lårene.
Forøget blære smerter og tarmproblemer hos kvinder
Fibromyalgi kan forværre andre KOLS-relaterede problemer, såsom irritabelt tarmsyndrom (IBS) og blæreproblemer. Forskning viser, at personer med fibromyalgi og IBS også er mere tilbøjelige til at udvikle interstitiel cystitis eller smertefuldt blære syndrom (PBS). Cirka 32% af mennesker med IBS har også PBS. Undersøgelser viser, at IBS også er mere almindeligt hos kvinder. Cirka 12 til 24 procent af kvinderne har det, mens kun 5 til 9 procent af mændene har IBS.
PBS og IBS kan forårsage:
- smerter eller kramper i underlivet
- smerter under sex
- smerter under vandladning
- blæretryk
- øget behov for at urinere på alle tidspunkter af dagen
Undersøgelsen antyder, at PBS og IBS har årsager, der ligner fibromyalgi, skønt det nøjagtige forhold er ukendt.
Mere træthed og depressive følelser hos kvinder
En undersøgelse, der blev offentliggjort i Oxford University Press, kiggede på tilfælde af depression hos mænd og kvinder med fibromyalgi. Forskerne fandt, at kvinder med sygdommen rapporterede signifikant højere niveauer af depression end mænd.
Andre tilstande, der er almindelige for fibromyalgi, kan holde dig vågen om natten. Disse inkluderer rastløse bensyndrom og søvnapnø. Mangel på søvn kan bidrage til følelser af træthed og depression. Du kan føle dig træt og have svært ved at koncentrere dig i løbet af dagen, selv med en hel nats søvn. En forkert søvnmængde kan også øge din følsomhed over for smerter.
Andre symptomer, der påvirker kvinder og mænd
Andre almindelige symptomer på fibromyalgi inkluderer:
- følsomhed over for temperaturfald, høje lyde og skarpe lys
- vanskeligheder med at huske og koncentrere, også kendt som fibro tåge
- hovedpine, inklusive migræne, der forårsager kvalme og opkast
- rastløse bensyndrom, en skræmmende og gennemsøgende fornemmelse i benene, der tager dig ud af søvn
- kæbe smerter
Hvornår skal du se en læge?
Tal med din læge, hvis disse symptomer forstyrrer dit velbefindende eller ledsager andre symptomer på fibromyalgi. Der er ingen undersøgelser for diagnosticering af fibromyalgi. Symptomerne kan svare til andre tilstande, såsom rheumatoid arthritis (RA). Men i modsætning til RA forårsager fibromyalgi ikke betændelse.
Derfor vil din læge foretage en fysisk undersøgelse og bestille flere test for at udelukke andre tilstande.
Hvordan diagnosticeres fibromyalgi? »
Fibromyalgi er ikke dødelig, men det kan påvirke din livskvalitet. Tidlig behandling kan bremse udviklingen af fibromyalgi.
Behandling af fibromyalgi
Der er ingen kur mod fibromyalgi, men behandling er tilgængelig. Du kan stadig kontrollere smerterne og leve et sundt og aktivt liv.
Nogle mennesker kan behandle smerter med OTC-smertestillende midler, såsom acetaminophen, ibuprofen og naproxen-natrium. Din læge ordinerer muligvis specifikke medikamenter for at reducere smerter og træthed, hvis medicin, som ikke er købt, ikke fungerer.
Disse medicin inkluderer:
- duloxetina (Cymbalta)
- gabapentina (Neurontin, Gralise)
- pregabalina (Lyrica)
En undersøgelse fra en 1992-undersøgelse fandt, at mennesker, der tog æblesyre og magnesium, rapporterede signifikant forbedring i muskelsmerter inden for 48 timer. Smerten kom også tilbage hos mennesker, der tog en placebo-pille efter 48 timer. Men der er ikke foretaget nogen nylig undersøgelse af denne kombination til behandling af fibromyalgi.
Læs mere om fibromyalgi-behandlinger »
Alternative behandlinger
Livsstilsændringer, træning og hjemmemiddel er også effektive til at forbedre symptomerne på fibromyalgi.
| Symptomer | Behandling |
| Menstruationssmerter | For øjeblikkelig lettelse, prøv at tilføre varme på din mave. |
| Smerteniveau | Kognitiv adfærdsterapi kan hjælpe dig med at styre tanker og adfærd, der påvirker dine smerter. |
| Muskelsmerter | En regelmæssig træningsrutine kan hjælpe med at reducere dit smerteniveau. |
| spanning | Øv afslapning gennem dyb vejrtrækning eller meditation. |
| Depression | Prøv afslapnings- og yogateknikker, akupunktur eller massageterapi. |
| Mangel på søvn | Begræns daglige lur, undgå koffein og stimulerende aktiviteter inden sengetid. |
| IBS | Spis mere frugt og grøntsager og begræns dit indtag af mælk, koffein, sukker og alkohol. |
Tal med din læge, inden du starter et træningsprogram eller alternativ terapi. Det er vigtigt at træne og lytte til din krop for at undgå yderligere stress på dine muskler.
Del denne artikel
