Dette indlæg er rettet mod familiemedlemmer og det umiddelbare miljø omkring mennesker med fibromyalgi.
Selvom fibromyalgi ikke er mærkbar, er det meget reelt. Mange mennesker tror, at nogen ikke rigtig er syg, medmindre han ser syg ud. Hvis du har fibromyalgi, kan personen være sund (udefra), men inden for en procession af forfærdelige, forfærdelige symptomer.
Fibromyalgi er en vanskelig sygdom at forstå. Selvom der ikke er nogen kur, kan det styres at have livskvalitet. Da alle tilfælde er forskellige, fungerer behandlinger som øvelser, medicin eller terapier ikke lige så godt for alle. Det søger konstant efter, hvad der fungerer bedst for dig.
Lad dig ikke narre af udseendet. Familiemedlemmer har indtryk af, at personen med fibromyalgi ikke gør en nok indsats for at føle sig bedre, fordi han ikke spiser godt eller ikke træner nok. Sandheden er, at enhver indsats, uanset hvor lille den er, er et job eller ofre, der er langt større, end det ville koste at helbrede nogen.
Fibromyalgi er ikke et psykologisk problem. Mange mennesker tror, at det er umuligt at have så mange hjerteskærende symptomer, og at der ikke kommer noget ud under deres medicinske eksamener, hvorfor de ofte tilskriver denne tilstand et psykologisk problem. Og det er vigtigt at vide, at der er tilstrækkelig videnskabelig dokumentation til at bevise, at det er en reel tilstand.
Livet kan ændre sig fuldstændigt med fibromyalgi. Det er normalt, at personen med fibromyalgi ikke længere kan gøre de samme ting som før, eller at de har brug for meget hjælp fra deres familiemedlemmer til at gøre det. Det kan spænde fra at ændre vaner til at skifte job.
Svingninger i aktivitetsniveauer er normale. En person med fibromyalgi kan være meget aktiv en dag, fordi en anden dag måske ikke engang kommer ud af sengen. Personen er ikke doven eller foregiver at undgå arbejde. Der vil være dage, hvor din mængde energi vil være meget lav. Fibromyalgi er en sygdom med mange op- og nedture.
Personen med fibromyalgi lever i permanent lidelse. Selv hvis du ikke udtrykker det hele tiden, føler du altid smerter i hele din krop, udmattelse og mange eksterne stimuli, såsom lugt, støj, lys, vejr og andre faktorer, kan forværre dit ubehag. Prøv at holde dig selv på plads hele tiden, så du kan forstå ham.
Undertiden undgår personen med fibromyalgi fysisk kontakt. Du kan opleve en masse smerter med ikke-smertefulde stimuli, såsom håndtag, klapp på ryggen, røre på arme og skuldre og endda med et stærkt kram, generelt enhver berøring, der forårsager friktion eller friktion. Ingen bør fornærmes, når det gælder at undgå denne form for intimitet.
Træthed ved fibromyalgi er ikke en simpel træthed. Det er ikke kun fysisk udmattelse, men også mental udmattelse, der ikke forbedres med hvile og kan kaste en person i sengen et par dage foran. Personen føler sig udmattet eller udmattet af træthed.
Personen med fibromyalgi er ikke antisocial eller apatisk. Ofte nægter de invitationer eller holder op med at deltage i møder, fordi de er udmattede, har en krise, eller fordi de har en begrænset mængde energi, er bange for, at visse aktiviteter kan forårsage et udbrud, hvilket kan forværre alle deres symptomer. øjeblik til en anden.
Fibromyalgi forårsager kognitive problemer. Personen glemmer ting (nogle gange små, undertiden vigtige) og kæmper for at koncentrere sig; Dette er kendt som fibroneblin. Det får dem ofte til at miste ting eller føle sig uortodokse.
Det er vigtigt at undgå stress for personen med fibromyalgi. Det har vist sig, at stress forværrer symptomerne på fibromyalgi, hvilket øger deres smerter, træthed og lidelse. Prøv at skabe et roligt miljø derhjemme og undgå situationer og stressfaktorer.
Personen med fibromyalgi har en tendens til at blive isoleret. Det betyder ikke, at du vil afslutte dit sociale liv, eller at du ikke længere værdsætter dig selv. Tværtimod, prøv at forstå og opretholde kontakten med hende, og vis, at du har din kærlighed og støtte, når du har brug for det. Tilby hjælp til en opgave, som du ikke kan udføre eller gøre på et givet tidspunkt, f.eks. At handle eller hente børn i skolen.
Støtten og forståelsen af deres familiemedlemmer kan få dem til at føle sig bedre. Selvom du kan gøre meget lidt ved sygdommen, skal du ikke behandle den som om intet skete, fordi denne holdning kan ses som apati eller uinteresseret, hvilket får dig til at føle, at du ikke er interesseret i, hvad der påvirker dit forhold til dig og dit helbred. indflydelse. fysisk og følelsesmæssigt. Tværtimod, hjælp ham med husarbejde, der kan kræve en stor indsats, såsom at hænge tøj eller lægge senge.
Familiemedlemmer til en person med fibromyalgi skal holdes underrettet. Hvis du stadig ikke ved, hvad denne sygdom handler om, så søg på internettet, der er utallige informationskilder om den, som du kan bruge til at hjælpe din elskede med at administrere den bedre.
Spørg ham om hans medicinske aftaler. Dette er en af de bedste måder at vise din støtte på. Derudover støtter du ham til at gennemføre behandlingerne, mens du samtidig forstår tilstanden for hans tilstand og hans fremskridt.
God kommunikation er meget vigtig i familien. Fibromyalgi udløser følelser, både hos patienten og med andre familiemedlemmer. Det er vigtigt at udtrykke det på en sund måde for at forhindre vrede og fjendtlige holdninger, som kun kan forværre symptomerne eller forårsage en krise for patienten.
Jeg håber, at disse enkle tip når alle, der har en elsket, der er syg af fibromyalgi eller andre kroniske smerter.
