Dette innlegget er rettet mot familiemedlemmer og nærmiljøet rundt mennesker med fibromyalgi.
Selv om fibromyalgi ikke merkes, er den veldig ekte. Mange tror at noen egentlig ikke er syke med mindre han ser syk ut. Hvis du har fibromyalgi, kan personen være frisk (på utsiden), men innenfor en prosesjon av forferdelige, forferdelige symptomer.
Fibromyalgi er en vanskelig sykdom å forstå. Selv om det ikke er noen kur, kan det styres å ha livskvalitet. Fordi alle tilfeller er forskjellige, fungerer ikke behandlinger som øvelser, medisiner eller terapier like bra for alle. Den søker kontinuerlig etter hva som fungerer best for deg.
Ikke la deg lure av utseendet. Familiemedlemmer har inntrykk av at personen med fibromyalgi ikke gjør nok innsats for å føle seg bedre fordi han ikke spiser godt eller ikke trener nok. Sannheten er at enhver anstrengelse, uansett hvor liten den er, er en jobb eller ofre langt større enn det ville koste å helbrede noen.
Fibromyalgi er ikke et psykologisk problem. Mange tror at det er umulig å ha så mange hjerteskjærende symptomer, og at ingenting kommer ut i løpet av deres medisinske eksamener, og det er derfor de ofte tilskriver denne tilstanden til et psykologisk problem. Og det er viktig å vite at det er tilstrekkelig vitenskapelig bevis for å bevise at det er en reell tilstand.
Livet kan forandre seg fullstendig med fibromyalgi. Det er normalt at personen med fibromyalgi ikke lenger kan gjøre de samme tingene som før, eller at de trenger mye hjelp fra familiemedlemmer til å gjøre det. Det kan variere fra å endre vaner til å skifte jobb.
Svingninger i aktivitetsnivåer er normale. En person med fibromyalgi kan være veldig aktiv en dag fordi en annen dag kanskje ikke en gang kommer ut av sengen. Personen er ikke lat eller later til å unngå arbeid. Det vil være dager hvor energimengden din vil være veldig lav. Fibromyalgi er en sykdom med mange opp- og nedturer.
Personen med fibromyalgi lever i varig lidelse. Selv om du ikke uttrykker det hele tiden, føler du alltid smerter i hele kroppen, utmattelse og mange ytre stimuli, som lukt, støy, lys, vær og andre faktorer, kan forverre ubehaget ditt. Prøv å holde deg på plass hele tiden, slik at du kan forstå ham.
Noen ganger unngår personen med fibromyalgi fysisk kontakt. Du kan oppleve mye smerte med ikke-smertefulle stimuli, som håndtak, klapp på ryggen, berøring på armer og skuldre, og til og med med en sterk klem, vanligvis alle berøringer som forårsaker friksjon eller friksjon. Ingen skal bli fornærmet når det gjelder å unngå denne typen intimitet.
Trettheten av fibromyalgi er ikke en enkel tretthet. Det er ikke bare fysisk utmattelse, men også mental utmattelse, som ikke forbedrer seg med hvile, og kan kaste en person i sengen noen dager fremover. Personen føler seg utmattet eller utmattet av tretthet.
Personen med fibromyalgi er ikke antisosial eller apatisk. Ofte nekter de invitasjoner eller slutter å delta på møter fordi de er utslitte, har en krise, eller fordi de har en begrenset mengde energi, er redd for at visse aktiviteter kan forårsake et utbrudd, noe som kan forverre alle symptomene deres. øyeblikk til en annen.
Fibromyalgi forårsaker kognitive problemer. Personen glemmer ting (noen ganger små, noen ganger viktige) og sliter med å konsentrere seg; Dette er kjent som fibroneblin. Det gjør at de ofte mister ting eller føler seg uortodokse.
Å unngå stress er viktig for personen med fibromyalgi. Det har vist seg at stress forverrer symptomene på fibromyalgi, og øker deres smerte, utmattelse og ubehag. Forsøk å skape et rolig miljø hjemme og unngå situasjoner og stressorer.
Personen med fibromyalgi har en tendens til å være isolert. Det betyr ikke at du vil avslutte ditt sosiale liv eller at du ikke lenger verdsetter deg selv. Tvert imot, prøv å forstå og opprettholde kontakten med henne, og vis at du har din kjærlighet og støtte når du trenger det. Gi hjelp til en oppgave du ikke kan gjøre eller gjøre på et gitt tidspunkt, for eksempel å handle eller hente barn på skolen.
Støtten og forståelsen av deres familiemedlemmer kan få dem til å føle seg bedre. Selv om du kan gjøre veldig lite med sykdommen, må du ikke behandle den som om ingenting skjedde, fordi denne holdningen kan sees på som apati eller uinteressert, noe som får deg til å føle at du ikke bryr deg om hva som påvirker forholdet ditt til deg og helsen din. innflytelse. fysisk og følelsesmessig. Tvert imot, hjelp ham med husarbeid som kan kreve mye krefter, for eksempel å henge klær eller sette opp senger.
Familiemedlemmer til noen med fibromyalgi bør holdes informert. Hvis du fremdeles ikke vet hva denne sykdommen handler om, så søk på internett, det er utallige kilder til informasjon om den, som du kan bruke for å hjelpe din kjære å administrere den bedre.
Sjekk med ham for hans medisinske avtaler. Dette er en av de beste måtene å vise din støtte. I tillegg støtter du ham for å fullføre behandlingene, samtidig som du forstår tilstanden til hans tilstand og hans fremgang.
God kommunikasjon er veldig viktig i familien. Fibromyalgi utløser følelser, både hos pasienten og med andre familiemedlemmer. Det er viktig å uttrykke det på en sunn måte for å forhindre harme og fiendtlige holdninger, som bare kan forverre symptomene eller forårsake krise for pasienten.
Jeg håper disse enkle tipsene vil nå alle som har en kjær som er syk med fibromyalgi eller annen kronisk smertetilstand.
