Detta inlägg riktar sig till familjemedlemmar och den närmaste miljön kring personer med fibromyalgi.
Även om fibromyalgi inte märks, är det väldigt verkligt. Många tror att någon inte är riktigt sjuk om han inte ser sjuk ut. Om du har fibromyalgi kan personen vara frisk (på utsidan), men inom en procession av hemska, hemska symtom.
Fibromyalgi är en svår sjukdom att förstå. Även om det inte finns något botemedel kan det hanteras att ha livskvalitet. Eftersom alla fall är olika fungerar behandlingar som övningar, mediciner eller terapier inte lika bra för alla. Den söker ständigt efter det som fungerar bäst för dig.
Låt dig inte luras av utseendet. Familjemedlemmar har intrycket av att personen med fibromyalgi inte gör tillräckligt med ansträngningar för att må bättre eftersom han inte äter bra eller inte tränar tillräckligt. Sanningen är att varje ansträngning, hur liten som helst, är ett jobb eller ett offer som är mycket större än det skulle kosta att läka någon.
Fibromyalgi är inte ett psykologiskt problem. Många tror att det är omöjligt att ha så många hjärtskärande symtom och att ingenting kommer ut under sina medicinska undersökningar, varför de ofta tillskriver detta tillstånd ett psykologiskt problem. Och det är viktigt att veta att det finns tillräckliga vetenskapliga bevis för att bevisa att det är en riktig stat.
Livet kan förändras helt med fibromyalgi. Det är normalt att personen med fibromyalgi inte längre kan göra samma saker som tidigare, eller att de behöver mycket hjälp från sina familjemedlemmar för att göra det. Det kan variera från att ändra vanor till att byta jobb.
Fluktuationer i aktivitetsnivåer är normala. En person med fibromyalgi kan vara mycket aktiv en dag eftersom en annan dag kanske inte ens kommer ur sängen. Personen är inte lat eller låtsas undvika arbete. Det kommer att finnas dagar då din energimängd blir mycket låg. Fibromyalgi är en sjukdom med många upp- och nedgångar.
Personen med fibromyalgi lever i permanent lidande. Även om du inte uttrycker det hela tiden känner du alltid smärta i hela kroppen, utmattning och många yttre stimuli, såsom lukt, buller, ljus, väder och andra faktorer, kan förvärra ditt obehag. Försök att hålla dig själv på plats hela tiden så att du kan förstå honom.
Ibland undviker personen med fibromyalgi fysisk kontakt. Du kan uppleva mycket smärta med icke-smärtsamma stimuli, till exempel handtag, klapp på ryggen, beröring på armar och axlar, och även med en stark kram, i allmänhet varje beröring som orsakar friktion eller friktion. Ingen ska kränkas när det gäller att undvika denna typ av intimitet.
Trötthet av fibromyalgi är inte en enkel trötthet. Det är inte bara fysisk utmattning, utan också mental utmattning, som inte förbättras med vila, och kan kasta en person i sängen några dagar framåt. Personen känner sig utmattad eller utmattad av trötthet.
Personen med fibromyalgi är inte antisocial eller apatisk. Ofta vägrar de inbjudningar eller slutar delta i möten eftersom de är utmattade, har en kris eller för att de har en begränsad mängd energi, är rädda för att vissa aktiviteter kan orsaka ett utbrott, vilket kan förvärra alla deras symtom. ögonblick till en annan.
Fibromyalgi orsakar kognitiva problem. Personen glömmer saker (ibland små, ibland viktiga) och kämpar med att koncentrera sig; Detta kallas fibroneblin. Det gör att de ofta förlorar saker eller känner sig oortodoxa.
Att undvika stress är avgörande för den som har fibromyalgi. Stress har visat sig förvärra symtomen på fibromyalgi, vilket ökar deras smärta, trötthet och obehag. Försök skapa en lugn miljö hemma och undvik situationer och stressfaktorer.
Personen med fibromyalgi tenderar att vara isolerad. Det betyder inte att du vill avsluta ditt sociala liv eller att du inte längre värdesätter dig själv. Tvärtom, försök att förstå och upprätthålla kontakten med henne och visa att du har din kärlek och stöd när du behöver det. Erbjud hjälp för en uppgift som du inte kan göra eller göra vid en viss tidpunkt, till exempel att handla eller hämta barn i skolan.
Stöd och förståelse för deras familjemedlemmar kan få dem att må bättre. Även om du kan göra mycket lite om sjukdomen, behandla inte den som om ingenting hänt, eftersom denna inställning kan ses som apati eller ointresserad, vilket gör att du känner att du inte bryr dig vad som påverkar ditt förhållande till dig och din hälsa. inflytande. fysiskt och känslomässigt. Tvärtom, hjälp honom med hushållssysslor som kan kräva en stor ansträngning, som att hänga kläder eller att sätta upp sängar.
Familjemedlemmar till någon med fibromyalgi bör hållas underrättade. Om du fortfarande inte vet vad denna sjukdom handlar om ska du söka på internet, det finns otaliga informationskällor om det, som du kan använda för att hjälpa din älskade hantera den bättre.
Kolla med honom för hans medicinska möten. Detta är ett av de bästa sätten att visa ditt stöd. Dessutom stöder du honom för att slutföra behandlingarna, samtidigt som du förstår tillståndet för hans tillstånd och hans framsteg.
God kommunikation är mycket viktigt i familjen. Fibromyalgi utlöser känslor, både hos patienten och med andra familjemedlemmar. Det är viktigt att uttrycka det på ett hälsosamt sätt för att förhindra förargelse och fientliga attityder, vilket bara kan förvärra symtomen eller orsaka en kris för patienten.
Jag hoppas att dessa enkla tips når alla som har en kär som är sjuk av fibromyalgi eller något annat kroniskt smärtstillstånd.
