Veel mensen met fibromyalgiacum blijven voltijds of deeltijds werken. Maar de chronische pijn en vermoeidheid geassocieerd met fibromyalgie maken werken vaak erg moeilijk. Als u in dienst bent, is het belangrijk om te leren over het omgaan met fibromyalgiasymptomen en het omgaan met pijn en vermoeidheid. Als u verschillende functies hebt uitgeprobeerd en niet kunt werken, kunt u overwegen om een handicap aan te vragen. Handicap kan echter moeilijk te krijgen zijn vanwege regels over werkcapaciteit.
Kunnen mensen met fibromyalgie werken?
Door zelfbeheersing van fibromyalgiapaïne en het beheersen van dagelijkse stress, doen de meeste mensen met fibromyalgiacan bijna alles wat ze kiezen. Tenzij u fysieke pijn heeft die direct verband houdt met het werk, moet u eenvoudige aanpassingen aan uw werkplek kunnen maken waarmee u kunt blijven werken.
Welk type werkplekveranderingen kan iemand met fibromyalgie helpen?
Bespreek eerst uw fibromyalgie openlijk met uw baas en collega’s. Praat over de symptomen van pijn, vermoeidheid en stijfheid. Leg uit hoe u goede en slechte dagen kunt hebben.
Door fibromyalgie uit te leggen, krijgen mensen op het werk een beter idee van wat u elke dag voelt. Vraag je baas of je rustperiodes kunt nemen op slechte dagen. Of vraag of je werk mee naar huis kunt nemen als je moe bent. Vraag of je op zaterdag kunt binnenkomen als je een dag werk mist om de verloren tijd en inkomsten in te halen. Vraag bovendien of je tijdens je lunch een bedje op kantoor kunt zetten voor een kort dutje. Het nemen van een middagdutje helpt veel mensen met fibromyalgie en andere chronische gezondheidsproblemen op het werk.
Zijn er richtlijnen voor werkplekmodificatie voor mensen met fibromyalgie?
Mensen met fibromyalgie kunnen de volgende lijsten gebruiken wanneer ze met hun werkgever praten over het aanbrengen van wijzigingen. De lijsten zijn afkomstig van het Job Accommodation Network van het Amerikaanse ministerie van Arbeid. Ze bevatten aanbevelingen voor accommodaties die werkgevers moeten overwegen voor werknemers met fibromyalgie.
Om concentratieproblemen aan te pakken, moeten werkgevers het volgende overwegen:
- Indien mogelijk schriftelijke opdrachtinstructies verstrekken
- Prioriteit geven aan taakopdrachten en meer structuur bieden
- Flexibele werkuren toestaan en een eigen werkbelasting toestaan
- Toestaan dat periodieke rusttijden zich heroriënteren
- Verstrekken van geheugenhulpmiddelen, zoals planners of organisatoren
- Afleidingen minimaliseren
- Stress op het werk verminderen
- Afleiding in de werkomgeving verminderen
- Het verstrekken van takenlijsten en schriftelijke instructies
- Herinnert de werknemer aan belangrijke deadlines en vergaderingen
- Tijd vrijmaken voor counseling
- Duidelijke verwachtingen van verantwoordelijkheden en gevolgen bieden
- Geven van gevoeligheidstraining aan collega’s
- Pauzes toestaan om stressmanagementtechnieken te gebruiken
- Strategieën ontwikkelen om werkproblemen aan te pakken voordat ze zich voordoen
- Het toestaan van telefoongesprekken tijdens werkuren naar artsen en anderen voor ondersteuning
- Informatie verstrekken over counseling en hulpprogramma’s voor werknemers
Om vermoeidheid en zwakte aan te pakken, moeten werkgevers het volgende overwegen:
- Fysieke inspanning en stress op de werkplek verminderen of elimineren
- Het plannen van periodieke rustpauzes weg van het werkstation
- Een flexibel werkschema en flexibel gebruik van verloftijden toestaan
- Zodat de werknemer vanuit huis kan werken
- Implementatie van ergonomisch werkstationontwerp
Om migraine aan te pakken, moeten werkgevers overwegen:
- Zorgen voor taakverlichting
- TL-verlichting elimineren
- Verstrekken van luchtzuiveringsapparaten
- Flexibele werkuren en thuiswerken mogelijk maken
- Periodieke rustpauzes toestaan
Om problemen met slaapproblemen aan te pakken, moeten werkgevers het volgende overwegen:
- Flexibele werkuren en frequente pauzes mogelijk maken
- Zodat de werknemer vanuit huis kan werken
Kan ik een handicap krijgen vanwege fibromyalgie?
De Americans with Disabilities Act (ADA) bevat geen lijst met medische aandoeningen die een handicap vormen. In plaats daarvan heeft de ADA een algemene definitie van handicap waaraan elke persoon moet voldoen. Daarom zullen sommige mensen met fibromyalgie een handicap hebben onder de ADA en anderen niet.
Omdat fibromyalgie moeilijk te diagnosticeren is – meestal sluiten zorgverleners andere aandoeningen uit via een lichamelijk onderzoek en verschillende bloedonderzoeken – is het belangrijk dat u uw huiswerk doet voordat u een handicap aanvraagt.
Volgens de federale voorschriften moet u bewijzen dat u een ernstige handicap hebt om in aanmerking te komen voor een handicap. Je moet ook bewijzen dat de beperking je fysieke of mentale vermogen om te werken beperkt.
De socialezekerheidsregelgeving definieert handicap als “het onvermogen om substantiële winstgevende activiteiten te verrichten vanwege uw medische of mentale probleem.” Bovendien moet uw aandoening volgens de Social Security Administration interfereren met elementaire werkgerelateerde activiteiten. Als dit niet het geval is, wordt uw claim niet in behandeling genomen. In plaats daarvan vindt Social Security dat u niet bent uitgeschakeld.
Er wordt rekening gehouden met het gecombineerde effect van meerdere beperkingen. Dat kan belangrijk zijn voor veel mensen met fibromyalgie. U moet uw eerdere werk of andere substantiële winstgevende activiteiten niet kunnen uitvoeren. Je leeftijd en opleiding worden in overweging genomen, evenals je resterende vaardigheden en je werkervaring.
Hoe vraag ik een handicap aan?
Bel uw socialezekerheidskantoor om een arbeidsongeschiktheidsuitkering aan te vragen. Veel informatie kan telefonisch, per e-mail of internet worden verstrekt. U krijgt specifieke vragen over hoe u problemen ondervindt met dagelijkse activiteiten. En je moet zo specifiek mogelijk zijn, je beperkingen beschrijven en waarom je niet kunt werken. U wordt gevraagd om de namen en adressen van uw artsen op te geven. Het kantoor voor sociale zekerheid neemt contact met u op voor gegevens.
Welk ander bewijs moet ik leveren voor handicaps?
Als u alleen uw fibromyalgiesymptomen beschrijft, komt u niet in aanmerking voor een handicap van de sociale zekerheid. U moet specifiek zijn over tekenen en fysieke bevindingen met betrekking tot fibromyalgie en pijn en hoe dit uw vermogen om te werken beïnvloedt. Het personeel van de sociale zekerheid zal rekening houden met al uw symptomen, inclusief pijn.
Al deze informatie samen beschouwd moet leiden tot de conclusie dat u gehandicapt bent voordat u arbeidsongeschikt wordt met uitkeringen. Als meer gedetailleerde informatie nodig is, moet u mogelijk worden onderzocht door een arts die is goedgekeurd door de Social Security Administration.
Wat als ik niet ben goedgekeurd voor handicaps?
Het is gebruikelijk dat fibromyalgie-patiënten niet zijn goedgekeurd voor invaliditeit, vooral bij de eerste toepassing. Als u niet bent goedgekeurd, hebt u het recht om in beroep te gaan bij een rechter die gespecialiseerd is in deze gevallen. Sommige patiënten met fibromyalgie vinden het nodig om tijdens het beroepsproces de hulp van een advocaat te krijgen. Hoewel het uw kosten kan verhogen, is de kans dat uw zaak wordt goedgekeurd meestal beter als u juridisch adviseur bent.
Welk type documentatie is nodig om een handicap te krijgen?
Het is belangrijk om bij het begin van uw ziekte gedetailleerde documentatie – rapporten – te krijgen van uw artsen, inclusief psychologen. Laat uw artsen documentatie voorleggen van alle voorgeschreven medicijnen, therapieën en levensstijl remedies die nodig zijn om uw fibromyalgiesymptomen op te lossen. U moet ook worden beoordeeld door een specialist in fibromyalgie, meestal een reumatoloog. Deze arts zal een gedetailleerde beoordeling van uw stoornis geven, samen met een lijst van de vele tests en behandelingen die bij uw aandoening worden gebruikt.
DEEL DIT
