Fibromyalgi: smerten som skriker lydløst og gjør livet ugyldig.
Fibromyalgi (FM) er et syndrom preget av kroniske, generaliserte og akutte smerter avgrenset av smertepunkter, de såkalte “ømme punktene”. Det angriper ikke bare den stripete muskulaturen, men også sener og leddbånd.
Alle disse tilknyttede kliniske tilstandene resulterer i en forferdelig livskvalitet, der selv individets rutinemessige aktiviteter utføres med store fysiske og kognitive kostnader.
Når det gjelder forekomsten, påvirker den 2 til 5% av verdens befolkning, hovedsakelig kvinner mellom 30 og 50 år, selv om den påvirker andre aldersgrupper og uavhengig av kjønn.
Selv om smerten ved fibromyalgi ikke er synlig, er den ekte og forårsaker mye lidelse og ubehag. Imidlertid blir det generelt misforstått av folk på grunn av mangel på informasjon. Kanskje fordi bare det synlige blir tatt på alvor.
Med andre ord, det som rapporteres av personen som smerte og intensitet, er et veldig subjektivt problem, som kan betraktes som latskap eller en unnskyldning for å unnslippe ansvar.
Selv om smerten ved fibromyalgi ikke er synlig og “skriker i stillhet”, betyr det ikke at den er mindre gripende enn noen annen smerte.
For å lette denne begrunnelsen, vil jeg sammenligne: Når en person har en ulykke og for eksempel brister en arm eller et bein, observeres smerten forårsaket av mekanisk traume ved kliniske undersøkelser, når et kutt er dypt og forårsaker blødning, smerten den blir forstått og hjulpet av det dramatiske bildet som presenteres der.
Ved blåmerker, forflytninger og hevelse forårsaket av slag eller mekaniske traumer er det et synlig smertefullt funn; ved brannskader, idem. Ved sykdommer hvis symptomer er observerbare, godtas og forstås smerte.
Ved smertefulle syndromer og lidelser tilhører fysisk og/eller følelsesmessig smerte de som føler, de som lider, og blir ikke lett sosialisert på grunn av mangel på synlighet og på grunn av dette ofte til og med diskrediterbar.
Fagfolk som jobber med behandling av fibromyalgi:
Revmatolog, osteopat, psykolog, fysioterapeut, psykiater, fysikkpedagog, retoproktolog, blant andre.
Diagnose:
Fordi den har symptomer til felles med andre revmatiske sykdommer, er fibromyalgi vanskelig å diagnostisere, som er særdeles klinisk og utført ved å utelukke andre medisinske tilstander.
For å fullføre diagnosen må muskuloskeletale smerter være akutte, diffuse, vedvarende, på begge sider av kroppen og i minst 3 måneder.
Fibromyalgi har en konstellasjon av symptomer som vil bli presentert nedenfor, som er en ekte magnet for utvikling av sekundære sykdommer og lidelser, de såkalte komorbiditetene.
Av denne grunn, hvis du identifiserer deg med symptomene, bør du søke en revmatolog. Jo tidligere behandling, desto bedre prognose.
Betydningen av psykoterapi i behandlingen av fibromyalgi:
I det praktiske livet er det ingen separasjon mellom emosjonell og fysisk helse, ettersom begge er integrert og direkte forstyrrer hverandre. Hovedsakelig ved syndromer, som fibromyalgi, der det ikke observeres eller diagnostiseres gjennom kliniske undersøkelser, er det nødvendig å forstå hvordan hver enkelt oppfatter og opplever smerten sin, samt hvordan de håndterer daglig stress.
Å forstå smerte er en kompleks prosess, og i denne sammenhengen er det avgjørende å arbeide med de forvrengte tankene, følelsene, følelsene, atferdene og oppfatningene knyttet til oppfatningen av smerte og hva den representerer for hver person spesielt.
Siden smerte er direkte relatert til stress, og øker intensiteten når personen er overbelastet og kvelet, er psykoterapeutisk arbeid viktig ikke bare for vurderingen av stresshåndteringen selv, men for analysen av symptomene selv. av fibromyalgi, som vanligvis inkluderer angst og depressive symptomer.
Arbeid med det underliggende innholdet i symptomene som presenteres for en bedre forståelse av hva som var de eksterne utløserne og spesielt de indre miljøfaktorene som bidro til å manifestere og/eller opprettholde forvrengte og dysfunksjonelle oppfatninger knyttet til kroniske smerter, er en viktig del av behandlingsprosess. Fibromyalgi.
Ikke mindre viktig er å arbeide gjennom psykoterapeutiske teknikker for kognitive problemer som konsentrasjon og hukommelse.
Symptomer på fibromyalgi:
Neuralgi: smerter som oppstår i en nerve eller gruppe av nerver som forårsaker smertefullt ubehag;
Fordøyelsesproblemer: forstoppelse eller diaré;
Muskelspenning: smerter forårsaket av kontraktur, viser muskelstivhet hovedsakelig i nakke, skuldre og rygg;
Angstsymptomer: konstant bekymring, overdreven bekymring og tendens til å ødelegge små hendelser;
Hevelse: Forårsaket av intercellulær væskeretensjon;
Kroniske, diffuse, akutte muskuloskeletale smerter i kroppsdeler og med en “brennende” følelse;
Kronisk tretthet: Tretthet er direkte relatert til søvnproblemer, inkludert søvnløshet i seg selv, samt problemer med å opprettholde avslappende søvn, i tillegg til et underskudd på spesifikke vitaminer og mineraler som sannsynligvis bare må byttes ut etter en legeevaluering eller ernæringsfysiolog;
Parestesi: prikking og nummenhet hovedsakelig i ekstremiteter (hender og føtter);
Dysmenoré: alvorlige menstruasjonssmerter;
Depressive symptomer: dårlig humør, anhedoni, tomhetsfølelse, at ingenting gir mening, motløshet, negative tanker, håpløshet, blant andre;
Kognitive problemer: konsentrasjonsvansker og hukommelse;
Takykardi: “pisker” i brystet, hjertebank;
Les også: Depresjon gjør fysisk vondt, forklarer vitenskapen
Hodepine: dette symptomet er svært tilbakevendende hos pasienter med fibromyalgi, spesielt hodepine av spenningstype;
Kramper: En av hovedårsakene til kramper er mangelen på essensielle mineraler som deltar i muskelsammentrekningsprosessen;
Irritabel tarmsyndrom: en multifaktoriell dysfunksjon preget av kontraktur i tynntarmen og tykktarmen, forårsaker smerte under den siste fordøyelsesprosessen. Det er relatert til angst og feilbehandling av daglig stress, blant andre kliniske faktorer;
Bekkenpine: smerter i nedre del av magen (“magefot”). I det spesifikke tilfellet med fibromyalgi er det relatert til tarmproblemer;
“Tender Points” eller smertepoeng: smerter ved berøring av minst 11 poeng av totalt 18 poeng;
Temporomandibulær smerte: Det temporomandibulære området er leddet mellom tinningbenet og underkjeven (TMJ). Se en osteopat hvis du føler smertepunkter i muskulaturen rundt disse beinstrukturer og ledd.
Søvnproblemer: Om du skal starte eller opprettholde søvn av høy kvalitet. For ikke å ha en god søvn, våkner personen og føler seg sliten, som om han ikke hadde sovet;
Avsluttende hensyn:
Noen fibromyalgi -pasienter rapporterer at muskler, sener, leddbånd og bein var “kommet ut av ingenting”, men det er ikke helt slik det skjer.
Alt i livet, så vel som kroppssmerter, har en grunn til å eksistere. Smerte er en viktig forsvarsmekanisme som beskytter kroppen vår mot ytre skader, og til og med beskytter oss mot døden.
Smerte er advarselen om at kroppen er i livsfare.
Har du noen gang forestilt deg en person som faller og knekker et bein eller blør, hvis han ikke føler smerte, kan han ikke ta de nødvendige tiltakene. Og i henhold til intensiteten av smerten, må disse tiltakene haster for å omstrukturere det som ble skadet.
Studier indikerer imidlertid at når det gjelder fibromyalgi, er mennesker med det overfølsomme for smertefølelsen.
*FRA UTGAVE -SAG.
HAR DU BESØKT INSTAGRAM OG FACEBOOK DIN VENNES GURU? Foto av Camila Quintero Franco på Unsplash
INSPIRERENDE RÅD HVER DAG FOR ET HELT OG GODT LIV!
