Från brinnande smärtor och brinnande tikar till Lady Gaga. F ibromyalgi är den näst vanligaste muskel- och ledsjukdomen i Sverige och gör ingen skillnad mellan fattig eller rik. Enligt Fibromyalgi-föreningen antas mellan två och fyra procent av Sveriges vuxna befolkning ha den sjukdom som främst drabbar kvinnor.
Fibromyalgi är ett livslångt smärtsyndrom som kännetecknas främst av utbredd kronisk smärta och onormal trötthet. Sjukdomen kan vara svår att diagnostisera och det mörka antalet tros vara stort. Mellan 80 och 90 procent av de drabbade är kvinnor. Huvudsymptom på fibromyalgi är en stark smärta i olika delar av kroppen. Det är också vanligt att drabbas av symtom som styva muskler, svår trötthet, domningar, yrsel, känslighet för ljud, känslighet för ljud och ljus, svettningar, huvudvärk och magbesvär. Intensiteten hos smärtan kan variera mellan olika dagar och också röra sig mellan olika delar av kroppen. Det är också vanligt att det finns en ökad känslighet för smärta, en överaktivitet i nervsystemet, vilket gör att saker som lätt beröring, som normalt inte är smärtsamt, blir smärtsamma. Fibromyalgi betyder ofta stort lidande för den drabbade och sjukdomen är livslång. Många anser att livskvaliteten påverkas negativt i stor utsträckning. Det kan dock vara bra att veta att själva sjukdomen inte är farlig och att fibromyalgi inte heller orsakar autoimmuna eller inflammatoriska reumatiska sjukdomar.
Diagnos
För att få diagnosen fibromyalgi måste du uppfylla följande kriterier:
- Allmän smärta i båda sidor av kroppen såväl som i över- och underkroppen.
- Smärtan måste ha varat i minst tre månader.
- Smärta vid lätt tryckning på elva av arton specifika punkter på kroppen.
Psykiskt tillstånd
Sjukdomen är komplicerad och de exakta bakomliggande orsakerna är fortfarande inte helt förstådda. Forskning har dock visat att det är ett fysiskt tillstånd, så det finns inga underliggande mentala orsaker, vilket man tidigare trodde felaktigt. Flera teorier om orsakerna till fibromyalgi har framförts. Överkänslighet i kroppens nervsystem, obalans i hormoner och neurotransmittorer, närvaron av onormalt stora mängder nervfibrer, nedsatt cirkulation, störningar i immunsystemet och ökad oxidativ stress är några av orsakerna som kan anses orsaka eller förvärra symtomen. av fibromyalgi. Det är inte ovanligt att sjukdomen uppträder efter långvarig, lokal smärta. Stress, fysiskt såväl som mentalt trauma,
Träning och rörelse
I fibromyalgi är fysisk aktivitet viktig. Träningen måste anpassas till den enskilde och rekommenderade aktiviteter inkluderar promenader, vattenaerobics och simning. Fysisk aktivitet kan hjälpa till att förbättra sömnen och bibehålla muskelstyrkan. Massage, värme och TENS kan ge smärtlindring. Fibromyalgia Association rekommenderar också behandling med magneter som tros minska nervvägarnas känslighet. Att sova på en magnetmadrass kan också förbättra sömnen. För vissa är smärtstillande medel nödvändiga.
Dela detta
