Spiertrekkingen.
De fibromyalgie, een zeer moeilijk te diagnosticeren syndroom, heeft veel verschillende bijbehorende symptomen, waaronder spiergevoeligheid op specifieke punten op het lichaam, vermoeidheid, slaapproblemen en metabole afwijkingen. Omdat veel van deze symptomen ook voorkomen bij andere ziektebeelden en ziektes, is het vaak moeilijk om fibromyalgie correct te diagnosticeren en kunnen patiënten hierdoor jaren ongediagnosticeerde pijn en ongemak ervaren. Gelukkig wordt fibromyalgie, dankzij een grote hoeveelheid onderzoek en concreet bewijs, met succes gediagnosticeerd en behandeld.
De plotselinge pijn van een spierspasme
Een belangrijk deel van de symptomen van fibromyalgie zijn spierkrampen, pijnlijke krampen in de spieren, die op elk moment kunnen optreden. Over het algemeen verschijnen ze meestal op de rug, billen en benen, hoewel andere delen van het lichaam niet kunnen worden uitgesloten. Verschillende theorieën zijn gepresenteerd over de redenen voor dit fenomeen en de associatie ervan met fibromyalgie. Eén theorie suggereert dat, als gevolg van de verminderde doorbloeding, de spieren geen zuurstof bevatten, wat krampen veroorzaakt, terwijl een andere de mening geeft dat ze te wijten kunnen zijn aan een reflexreactie. Weer een ander observeert de verbinding van de genetische link met tranen in spierweefsel, iets waaraan fibromyalgiepatiënten een gevoeligheid tonen.
Hoofdpijn, misselijkheid en een echte pijn in de nek.
Wanneer de nekspieren kramp hebben, veroorzaken ze op hun beurt vaak hoofdpijn aan één kant van het hoofd. Zenuwen die door een dergelijke spasme worden aangetast, beïnvloeden de zenuwen die met de maag samenhangen en veroorzaken uiteindelijk misselijkheid. Deze hoofdpijn is meestal geen migraine, omdat het gaat om één kant van het hoofd in plaats van beide kanten. Zoals zij die fibromyalgie kennen, is een van de meest voorkomende aspecten van de stoornis hoofdpijn, gepaard gaand met pijn in de nek, schouders en bovenrug.
Preventie en behandeling
Er zijn verschillende manieren om spasmen en de bijbehorende pijn te behandelen die, wanneer gebruikt als preventieve behandelingen, hun begin kan helpen verminderen. Zachte rekoefeningen, die u thuis kunt doen, helpen de spieren flexibel te houden en de bloedstroom te verbeteren die genezing bevordert. Als u hulp nodig bij het maken van een programma, kan uw arts of fysiotherapeut begeleiding en instructie geven.
Spierpijn kan worden verlicht met een regelmatige massage en warme compressies. Je spieren warm houden is een ander goed idee, vooral omdat kou een bron van koliek kan zijn en spierspasmen kan veroorzaken. Laagjes aankleden geeft warmte wanneer dat nodig is, evenals de mogelijkheid om lagen te verwijderen als het te warm is.
Vervanging van MSM, een natuurlijk hulpmiddel
Van methylsulfonylmethaan (MSM) is aangetoond dat het een zeer effectief hulpmiddel is bij het verminderen van spierspasmen. MSM komt van nature voor in de meeste planten en wordt in ons lichaam in hoge concentraties aangetroffen in de huid, gewrichten, nagels en haar. Naarmate we ouder worden, verminderen de voorraden en beschikbaarheid van dit natuurlijke bezit. MSM heeft belangrijke ontstekingsremmende eigenschappen die een pijnstillende kwaliteit omvatten die pijnimpulsen vermindert. Het verhoogt ook de bloedtoevoer en vermindert spierspasmen. MSM kan topisch of langdurig worden toegepast als een supplement.
Je kunt ons ook volgen in:
► INSTAGRAM: http://bit.ly/2NED6jC fibroapoyomundial
► FACEBOOK: http://bit.ly/2IaX5QP FIBROAPOYO
► TWITTER: https://bit.ly/2NZE9K6 Fibroapoyo
►YOUTUBE: bit.ly/2AaEf9Y FIBROAPOYO WORLD
#SOMOSVISIBLES #FIBROAPOYO #FIBROMIALGIA #SFC #SQM #EHS
De artikelen op deze pagina en opmerkingen zijn alleen gepubliceerd voor informatieve en educatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als vervanging van medisch advies of andere professionele informatie. Raadpleeg uw arts of andere specialist in de gezondheidszorg, met betrekking tot uw symptomen en medische behoeften.
