As u van iemand met fibromialgie hou, erge pyn ervaar wat van dag tot dag en van uur tot uur wissel. Ons kan dit nie voorspel nie. Ons wil dus hê dat u moet verstaan dat dinge soms op die laaste oomblik gekanselleer moet word en dit pla ons net soveel soos u.
Ons wil hê dat u moet weet dat ons moet leer om ons liggaam met sy perke te aanvaar, en dit is nie maklik nie. Daar is geen genesing vir fibromialgie nie, maar ons probeer om die simptome elke dag te verlig. Ons vra om nie hieraan te ly nie.
Ons voel baie keer oorweldig en kan ons nie meer spanning as ons hanteer nie. As dit moontlik is, moenie meer spanning by my liggaam voeg nie.
Alhoewel ons goed sien, voel ons nie goed nie. Ons het die meeste van die tyd geleer om met konstante pyn te leef. As u ons gelukkig sien, beteken dit nie noodwendig dat ons geen probleme het nie, ons sorg net daarvoor. Sommige mense dink dat ons nie so sleg kan wees as ons goed is nie. Die pyn is nie. Dit is ‘n chroniese ‘onsigbare’ siekte en dit is nie maklik vir ons om dit te hê nie.
Verstaan asseblief, want ons kan nie werk nie en ons is nie vaag nie. Ons moegheid en pyn is onvoorspelbaar en daarom moet ons aanpassings aanbring in ons leefstyl. Iets wat eenvoudig en maklik lyk om te doen, is nie vir ons nie en kan ons baie moegheid en pyn veroorsaak. Nie noodwendig iets wat ons gister gedoen het nie, ons kan vandag doen, maar dit beteken ook nie dat ons dit ook nie kan doen nie.
Soms is ons depressief. Wie sou nie depressief wees deur ‘n sterk en konstante pyn nie? Daar is gevind dat depressie dieselfde frekwensie in fibromialgie voorkom as in enige ander toestand van chroniese pyn. Dit gee ons pyn om depressief te wees, maar ons is depressief deur die pyn en die onvermoë om te doen wat ons gebruik het. Ons voel ook sleg as daar geen ondersteuning en begrip van dokters, familie en vriende is nie. Asseblief, verstaan my, met u ondersteuning en u hulp om my pyn te verbeter.
Terwyl ons die hele nag slaap, rus ons nie genoeg nie. Mense met fibromialgie het ‘n slegte slaapkwaliteit, wat die slegste dag seer maak wat sleg slaap.
Vir ons is dit nie maklik om lank in een posisie (hoewel sitplekke) te bly nie. Dit veroorsaak baie probleme en neem tyd om te herstel. Waarom u nie aktiwiteite agterlaat wat ons weet dat hierdie faktor ons skade berokken nie? Soms is dit goed met ons dat ons weet wat die gevolge sal wees.
Ons raak nie mal as ons soms eenvoudige dinge vergeet, wat ons sê, iemand se naam of die verkeerde woord sê nie. Dit is kognitiewe probleme wat deel uitmaak van fibromialgie, veral in die dae dat ons baie pyn het. Dit is vir jou en my ‘n vreemde ding. Maar ons lag saam en help om ons sin vir humor te behou.
Die meeste mense met fibromialgie is baie vertroud met hierdie toestand, sommige dokters en ander, omdat ons gedwing is om onsself op te voed om ons liggaam te verstaan. Dus, as u my ‘n ‘genesing’ aanbied, moet u dit nie doen nie. Nie omdat ek nie u hulp waardeer of verbeter nie, maar omdat ek op hoogte bly en baie dinge probeer het.
Ons is baie bly as ons ‘n dag het met min of geen skade as ons slaap nie, wanneer ons iets doen wat ons nie in ‘n lang tyd bereik het nie, en as ons dit verstaan.
Ons waardeer regtig alles wat u vir my gedoen het; Insluitend u pogings om in te lig en te verstaan. Klein dingetjies beteken baie vir my en ek het u nodig om my te help. Wees sag en geduldig. Onthou dat ek in hierdie liggaam nog steeds moeg is. Ek probeer leer van dag tot dag met my nuwe grense en om môre hoop te hou. Help my om te lag en die wonderlike dinge te sien wat God ons gee.
