Hvis du lider av en evig lidelse som fibromyalgi , er du allerede klar over de irriterende og uheldige symptomene det medfører. Du bør ikke føle deg flau og elendig over symptomene og bivirkningene du opplever, men det vil gjøre deg flau når du glemmer hva du sa midt i et viktig arbeidsmøte på grunn av mental forvirring, eller faller av gikt. alle oppvasken på kjøkkenet på grunn av et plutselig utbrudd av smerte han kjente.
Hver fibromyalgipasient lider av forskjellige symptomer, så det er nødvendig å snakke om deres mindre glamorøse symptomer, for å utdanne folk til å løse kompleksiteten til denne tilstanden. Det er derfor Mighty Community For å løse problemet, del noen av de “pinlige” symptomene på fibromyalgi som du har vært gjennom; de symptomene som mesteparten av tiden forblir skjult, men som utvilsomt fortjener anerkjennelse og omtanke.
Fibromyalgisymptomer, inkludert fibromyalgi og de negative effektene av medisiner, kan forårsake fysiske, følelsesmessige og kognitive problemer. Hvis du opplever noen av følgende symptomer, må du vite at du ikke er alene.
Her er hva det mektige samfunnet hadde å si:
1. Mental tåke
«Fibro-tåke tar kaken. Det er ikke noe mer pinlig for meg enn å snakke med noen på telefonen, eller egentlig hvem som helst generelt, og hele tiden bruke utfyllende ord fordi jeg har problemer med å finne ordene jeg trenger å uttrykke under samtalen. Jeg bruker mye Post-it-lapper og setter påminnelser for nesten alt. ” – Bee E.
“Å ikke være i stand til å behandle hva noen forteller deg og deretter virke frekk for å spørre hva de sa mer enn en gang fordi til hjernen din kan de også snakke tull.” – Dani S.
«Definitivt hjernetåke. Det er så flaut å miste oversikten over tankene mine midt i en setning og ikke være i stand til å føre en intelligent samtale eller helt glemme noe noen sa til meg. Det er forferdelig.” – Molly S.
2. For mye svette
“For meg tror jeg det er overdreven svette uten noen åpenbar grunn. Manglende evne til å regulere din egen kroppstemperatur er frustrerende. ” – Rachel P.
Svette! Den minste bevegelsen og jeg er overopphetet og svetten renner nedover ansiktet mitt. Jeg er overalt på jobb og alltid i brann. Det er skikkelig kaldt ute og de andre jentene har en ekstra varmeovn ved siden av og her dør jeg med en vifte! “- Christina K.
“Som en 27 år gammel kvinne [med] både fibromyalgi og endometriose lider jeg ofte av veldig dårlige hetetokter. Det er flaut å plutselig begynne å vifte meg selv eller fjerne visse gjenstander i et forsøk på å lindre ubehaget. ” – Emily G.
3. Avbryt alltid planer
«Den mest pinlige delen er å måtte kansellere planer fordi jeg ikke føler meg frisk nok til å gå ut. Til slutt merker de deg som “den personen.” – Lauren H.
«Jeg skammer meg over å måtte kansellere planer uten forvarsel. Smertene og/eller trettheten er mer enn jeg orker noen dager, og jeg må avbryte noe jeg virkelig hadde lyst til å gjøre! ” – januar SP
4. Overdrive sensorisk
“Når det er for mange mennesker som snakker på en gang eller for mye støy, raser hodet mitt og jeg blir så stresset at jeg kan eksplodere. Det er så vanskelig å skjule hvordan det påvirker meg. “- Annie T.
«En ting jeg ikke kan gjøre så mye lenger, er å se «Price Is Right». Det er for mye bråk og skriking. Og jeg kommer dit jeg ikke kan se det som før. ” – Terri S.
5. Utmattelse
“Jeg har ikke nok energi noen ganger til å gjøre enkle hverdagslige ting som å dusje eller lage middag til barna mine, eller til og med noen dager jeg ikke kan komme meg ut av sengen for å gjøre ting med barna mine.” – Skye L.
«Den komplette mangelen på energi. Jeg forstår at det er fibroen min. Andre ser bare late ut. ” – Michelle P.
“Utmattelse. Når det treffer, må jeg sette meg opp umiddelbart, uansett hvor jeg er. Morning Burnout suger “- Lisa T.
6. Vektendring
“Jeg er lei av vektøkningen min. Jeg kan ikke la være, og jeg skammer meg over å se folk som kjente meg fra før. ” – Leah M.
7. Gastrointestinale problemer
“Gastrointestinale lidelser. Jeg føler meg alltid ukomfortabel med å fortelle legene mine om mine GI-relaterte symptomer, enten det er kvalme, forstoppelse eller diaré. ” – Mattie M.
“Jeg har diaré. Mageproblemene mine forstyrrer livet mitt konstant. Forrige Thanksgiving måtte jeg sitte og se på alle spise. Han var for livredd til å spise av diaréen. Det tar aldri slutt. Noen ganger går jeg dager uten å spise på grunn av det. ” – Melissa G.
“IBS [ irritabel tarm syndrom ] og all skjønnheten som følger med det. Jeg må unngå visse matvarer bare fordi jeg har blitt veldig følsom for dem. Ikke bare på grunn av de pinlige symptomene det gir, men også på grunn av kramper, hodepine og kviser som følger med å spise “dårlig mat”. – Ashley A.
8. Smerter i rygg og ben
“Smerte i rygg og ben. Jeg kan ikke sitte, stå eller gå i mer enn 30 minutter av gangen. Jeg beveger meg hele tiden hvis jeg står eller må lene meg over noe. Folk tror du er lat, men beina mine vil bokstavelig talt gi opp! ” – Meena N.
«Jeg elsker å være aktiv og gå til steder som dyrehagen eller fornøyelsesparkene med venner. Men når jeg er i et miljø hvor jeg går mye, er jeg flau over å måtte fortsette å ta pauser på grunn av knærne og hoftene. Når jeg er 23, kan folk på min alder bli opprørt over behovet mitt for å slutte, og noen ganger får jeg spørrende blikk fra eldre mennesker eller kommentarer som «du er for ung til å ha disse smertene». Vanligvis prøver jeg å presse meg selv så hardt jeg kan, men det gjør bare smertene verre når jeg endelig bryter sammen og tar en pause. ” – Shelby C.
9. Utslett / elveblest
«Det røde utslettet som dukker opp på halsen min fra ingensteds. Noen ganger er det bare på ett sted, noen ganger slutter det hele. Når du er på et sted, tror folk noen ganger at jeg har en hikke. Det er litt flaut. ” – Krystina KF
10. Svimmelhet og balanseproblemer
“Min balanse . Det har blitt verre og jeg har falt da jeg skulle ha klart å redde meg selv; den utenfor huset til en venn i blomsterbedet hans var verst, siden han var i sjokk (han vet virkelig ikke hva jeg har). ” – Lisa B.
11. Overfølsomhet for sansestimuli
«Min dårlige intoleranse for varme, lukt og røyk. Som om jeg var passende kledd og ivrig etter et sosialt samvær, så dukker ubehagsfølelsen opp med intens svette og svimmelhet på grunn av ‘varmen’ som kroppen min oppfatter. Legg til lukten eller røyken fra et kjøkken, enten hjemme eller på en restaurant; grill er min nemesis. Jeg vil kose meg, men kroppen min nekter og andre ser på meg som en morderjoy eller bare for masete. ” – Vee Vee Y.
12. Temperaturfølsomhet
«Å være så kald. Hele tiden. Jeg bor i texas. Om sommeren bruker jeg gensere og jeg må alltid ha på meg jakke uansett hvor jeg går. Det er over 100 grader, så overalt er klimaanlegget på og jeg prøver å varme hendene nok til å kjenne dem. ” – Kristi R.
13. Generaliserte muskelspasmer og smerte
Spasmer Nesten konstante rykk, noen av dem er enorme og folk ser rart på deg, fordi du ikke kan kontrollere din egen kropp. ” – Rhian S.
«Føttene og bena mine vil rykke eller rykke. Jeg roper eller roper ofte når det skjer fordi det gjør vondt. Folk stirrer på meg og det gjør meg utrolig selvbevisst. Jeg kan ikke kontrollere det “. – Elyse B.
“De tilfeldige ryggspasmene som gjør at jeg ikke kan gå mens jeg er midt i en butikk. Jeg liker ikke å være i sentrum for oppmerksomheten, og ingenting skriker “se på meg” som å ikke kunne bevege meg. – Megan M.
“Jeg har tilfeldige muskelspasmer. Det får meg til å droppe ting mye. ” – Danika S.
14. Har “nysene”
“Den konstante nysingen / hostingen / munntørrheten forårsaket av medisinene mine. Virkelig ubehagelig å være på visse steder og hoste og hulke. Da søsteren min fikk barnet sitt, holdt hun henne og hulket, og noen trodde hun var syk og holdt en nyfødt! Nei! Beklager, bare medisinene mine får meg til å se slik ut! ” – Granat D.
15. Følsomhet i huden ved berøring
“Når noen skal ta på meg, grøsser jeg alltid fordi jeg vet at det vil gjøre vondt.” – Amanda P.
“Når jeg må fortelle folk, vær så snill å ikke klem meg farvel eller hils på meg fordi det gjør for vondt.” – Audrey M.
16. Problemer med tale
«Å ikke kunne snakke. Jeg glemmer ord, jeg snubler over dem, jeg sier ord som ikke gir mening. Det som er verre er at jeg jobber med barn og foreldre bare ser på meg noen ganger og jeg føler meg så dum at jeg ikke klarer å uttrykke tankene mine jevnt. Bare det å skrive dette har tatt meg 15 minutter fordi jeg måtte gå tilbake og skrive om ord som var veldig feilstavet eller ikke ga mening. ” – Marissa E.
«Jeg blander sammen ordene og det kommer så rart ut! Folk ser rart på meg fordi det noen ganger høres så dumt ut. Fibertåke er det verste! Jeg fortsatte å si poteter i stedet for smultringer en gang. Så flaut. ” – Eloise T.
«Psykisk tåke… Når jeg ikke husker ordene. Du kan se direkte på noe og ikke huske navnet. Det er der, på tuppen av tungen min, men ordene kommer ikke ut. “- Paula D.
17. Urininkontinens
“Inkontinens! Det er veldig flaut, jeg må ha truseinnlegg hele tiden. Og som om det ikke var ille nok, så har jeg tilfeldige blærekramper. Som plutselig og fra ingensteds kramper blæren min og jeg må gå med en gang. Det har forårsaket meg ulykker “. – Morgan V.
“Faktisk kan jeg tisse hvert 15. minutt. Jeg trodde det bare var meg, jeg ante ikke at det var på grunn av fibroen! Roadtrips suger! ” – Shelby LS
18. Emosjonell følsomhet
«Med smerte, når det er virkelig ille, blir jeg sint, med smerte, på meg selv og på andre. Jeg prøver å advare de jeg jobber med på en veldig smertefull dag at hvis jeg begynner å gråte eller se irritert ut, er det ikke på grunn av dem, det er på grunn av smerten. ” – Trish G.
19. Reaksjon på plutselige smerter
«Mitt mest pinlige symptom er de plutselige bankende smertene som automatisk får meg til å endre uttrykket mitt og slutte med det jeg gjør, enten det er på jobb eller med familien. Når det skjer, legger alle merke til den plutselige endringen, og spør deretter hva som skjer fordi jeg fortsatt ser ‘fit’ eller ‘frisk’ ut. ” – Katherine L.
“Spontan stikkende smerte som noen ganger er ødeleggende. Jeg kan ha en perfekt dag og en skarp smerte kommer ut av ingensteds, som får meg til å krype eller til og med skrike av smerte. ” – DeAnna AC
«Når kroppen min plutselig låser seg, eller når jeg ikke kommer meg opp av sofaen uten å lage et pinlig grynt. Jeg lurer ofte på om folk skjønner hvor hardt det tar meg å gjøre disse tingene. ” – Terri SA
20. tretthet
«Uttømmingen. Jeg kan ikke gjøre noe lenge eller jeg blir så sliten at det blir vondt å holde øynene åpne. Jeg har måttet kutte ned på arbeidstiden, og jeg rekker det knapt. Jeg må ta en lur for å komme meg gjennom dagen. ” – Kirsten MR
«Utmattelse og tilbaketrukkethet. Fibromyalgi gjør meg veldig utslitt, og på sin side trekker jeg meg tilbake fordi jeg er flau over at jeg ikke kan gå for å gjøre ting som å komme sammen med venner og familie til middag etter å ha jobbet hele dagen. ” – Koroleva V.
