In einigen schockierenden Studien haben Forscher herausgefunden, dass Missbrauch im Kindesalter mit höheren Raten bei chronischem Erschöpfungssyndrom, chemischen Empfindlichkeiten und Fibromyalgie verbunden ist. Studien haben gezeigt, dass Frauen (und einige wenige Männer), die über Kindesmissbrauch (sexuell oder körperlich) berichtet haben, zu 65 Prozent häufiger an Fibromyalgie und doppelt so häufig an einem chronischen Fatigue-Syndrom leiden (das nach Ansicht einiger Wissenschaftler eng mit Fibromyalgie zusammenhängt).
Laut einer Studie der University of Toronto aus dem Jahr 2011: „Diese Ergebnisse bestehen auch nach der Kontrolle auf potenziell verwirrende Faktoren wie andere nachteilige Kindheitserfahrungen, Alter, Rasse, psychische Gesundheit und sozioökonomischen Status von Erwachsenen.“ Allerdings zeigen Studien, dass Missbrauch und Fibromyalgie auftreten verbunden sind, gibt es in der medizinischen Gemeinschaft immer noch einige Debatten über die Bedeutung der Ergebnisse.
Laut Studien haben etwa 30 bis 40 Prozent der Erwachsenen irgendwann in ihrer Kindheit körperlichen, emotionalen oder sexuellen Missbrauch erlitten. Andere Studien deuten darauf hin, dass die tatsächlichen Statistiken möglicherweise viel höher und unterdurchschnittlich sind. Mehrere Studien haben sich speziell mit der Rolle von sexuellem Missbrauch und Fibromyalgie befasst, und die Ergebnisse sind schockierend.
In mehreren Studien berichteten etwa 65 Prozent der Frauen mit Fibromyalgie über sexuellen Missbrauch. Obwohl Forscher nicht genau wissen, wie und warum Kindesmissbrauch mit Fibromyalgie in Verbindung gebracht wird, ist es wichtig, die Rolle des Missbrauchs bei den Maßnahmen zur Heilung und Bekämpfung von Fibromyalgiesymptomen zu berücksichtigen .
Personen mit Fibromyalgie sollten ihre persönliche Vorgeschichte untersuchen, um Missbrauch in der Vergangenheit aufzudecken, der zur Sensibilität beigetragen haben könnte.
Andere mögliche Ursachen
Obwohl Missbrauch ein häufiger Faktor für die Fibromyalgie ist, ist er nicht der einzige Faktor. Genetik und Infektionen können auch Auslöser sein. Die aktuelle Forschung hat sich mit der Rolle von Infektionen bei Fibromyalgie befasst, und die Ergebnisse sind auch etwas überraschend. Latente Infektionen, insbesondere Infektionen des Nervensystems, können zu Fibromyalgiesymptomen und Schmerzempfindlichkeit beitragen.
Genetisch gesehen haben Studien gezeigt, dass Personen mit Familienmitgliedern mit Fibromyalgie oder anderen Schmerzempfindlichkeitsstörungen eher selbst Fibromyalgie haben.
Wie ist Missbrauch mit Fibromyalgie verbunden?
Ein Großteil der Forschung über Missbrauch und Fibromyalgie hat sich in den letzten 5-10 Jahren herausgebildet. Dies bedeutet, dass es kaum Anhaltspunkte dafür gibt, wie Missbrauch künftig die Symptome der Fibromyalgie beeinflussen kann. Derzeit gibt es jedoch zwei verschiedene Theorien über den Zusammenhang zwischen Fibromyalgie und Missbrauch:
Erweiterte Stresstheorie
Die 1995 in „Scientific American“ veröffentlichte Forschung untersuchte die Gehirnveränderungen bei Patienten, die sexuell missbraucht wurden. Die Forscher fanden heraus, dass der Hippocampus bei missbrauchten Patienten signifikant verändert war. Der Hippocampus ist der Teil des Gehirns, der für das Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis verantwortlich ist.
Während stressiger Ereignisse wird der Hippocampus mit dem Stresshormon Cortisol überschwemmt. Dies veränderte das Gehirn und die Art und Weise, wie Erinnerungen bei misshandelten Patienten gespeichert wurden. Einige Forscher stellen die Theorie auf, dass ausgedehnter Stress auch den Bereich des Gehirns verändern könnte, der mit der Schmerzempfang befasst ist. Studien haben gezeigt, dass Personen mit Fibromyalgie sogar auf chemischer Ebene empfindlicher auf Schmerz reagieren, sodass diese Theorie nicht völlig unbegründet ist.
Sensibilisierung
Die zweite Theorie über Fibromyalgie und Missbrauch nennt man Sensibilisierung. Diese Theorie besagt, dass Personen mit Fibromyalgie eine reduzierte Schmerzschwelle haben, weil ihr Gehirn eine erhöhte Empfindlichkeit für Schmerzsignale hat. Diese Theorie ähnelt der Stresstheorie, betrachtet jedoch die gleiche Schlussfolgerung aus einem anderen Blickwinkel.
Die Forscher glauben, dass eine ausgedehnte Nervenstimulation (wie sie bei Missbrauch auftritt) bei Individuen mit Fibromyalgie Gehirnveränderungen verursachen kann. Grundsätzlich werden alle Empfindungen als Schmerz an das Gehirn gemeldet.
Fibromyalgie-Missbrauchsstudien
Mehrere neuere Studien haben die These gestützt, dass Missbrauch jeglicher Art zu einem erhöhten Risiko für Fibromyalgie führen kann.
Eine 1995 von der McGill University in Kanada durchgeführte Studie ergab, dass in einer Gruppe von 83 Frauen mit Fibromyalgie und 161 Frauen in der Kontrollgruppe 37 Prozent der Frauen in der Fibromyalgie-Gruppe sexuellen Kindesmissbrauch erlebt hatten. Nur 22 Prozent der Frauen in der Kontrollgruppe berichteten über sexuellen Missbrauch in der Kindheit. Frauen in der Fibromyalgie-Gruppe berichteten auch über einen höheren Grad an körperlicher Misshandlung (18 Prozent gegenüber 4 Prozent), Drogenmissbrauch (16 Prozent gegenüber 3 Prozent) und lebenslangen sexuellen Missbrauch (17 Prozent gegenüber 6 Prozent).
Eine andere Studie des American College of Rheumatology aus dem Jahr 1995 ergab, dass 65 Prozent der Frauen mit Fibromyalgie sexuellen Missbrauch berichteten. 52 Prozent der Frauen in der Kontrollgruppe gaben an, irgendwann in ihrem Leben sexuellen Missbrauch erlebt zu haben. Die Frauen mit Fibromyalgie, die misshandelt wurden, berichteten auch von höheren Schmerzen, Schwäche, Müdigkeit und Depression. Die Forscher dieser Studie schlussfolgerten, dass sexueller Missbrauch zwar keine direkte Ursache für Fibromyalgie war, die Symptome jedoch erheblich verschlimmern konnte.
1999 veröffentlichte die Zeitschrift „Disability and Rehabilitation“ eine Studie, in der die Beziehung zwischen sensorischen und Schmerzstörungen wie Fibromyalgie und Kindesmissbrauch in der Vergangenheit (einschließlich sexueller, körperlicher, Drogen- und Alkoholmissbrauch) untersucht wurde. In der Fibromyalgie-Gruppe berichteten 64,7 Prozent der Teilnehmer über Missbrauch in der Vergangenheit. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass traumatische Ereignisse im Kindesalter die Chancen einer Person, an chronischen Schmerzen zu leiden, erheblich beeinflussen können.
Im Jahr 2011 untersuchten Forscher der University of Toronto Statistiken von über 7.300 kanadischen Frauen. 10 Prozent der Frauen berichteten von sexuellem Missbrauch in der Kindheit. Bei 2,5 Prozent dieser Frauen wurde Fibromyalgie diagnostiziert. Die Forscher fanden heraus, dass Frauen mit körperlicher Misshandlung in der Vergangenheit etwa 65 Prozent häufiger an Fibromyalgie leiden.
Während die aktuelle medizinische Forschung Missbrauch mit Fibromyalgie in Verbindung bringt, ist es verfrüht zu sagen, dass Missbrauch Fibromyalgie in allen Fällen verursacht. Laut diesen Studien ist dies definitiv ein Faktor, erklärt aber nicht, warum viele Frauen und Männer, die als Kinder missbraucht wurden, keine Fibromyalgie haben. Neben dem Missbrauchsproblem gibt es noch weitere Faktoren.
Einige Forscher glauben, dass die Behandlung von missbräuchlicher Fibromyalgie in einer ähnlichen Methode wie die Behandlung von Missbrauch statt von chronischen Schmerzen dazu beitragen kann, Symptome wirksamer zu heilen. Eine mögliche Behandlungsmethode ist die Erhöhung des Serotoninspiegels im Gehirn. Dies hilft, die allgemeine Gehirnfunktion zu verbessern, die Stimmung wiederherzustellen und die Schmerzempfindlichkeit zu reduzieren.
Diagnose Missbrauchsbedingter Fibromyalgie
Wenn Sie an Fibromyalgie oder einer anderen chronischen Schmerzstörung leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den möglichen Zusammenhang mit Missbrauch in der Vergangenheit. Ihr Arzt könnte Ihren Zustand aus einem anderen Blickwinkel behandeln, wenn Missbrauch in der Vergangenheit aufgezeigt wird. Die Behandlung von Missbrauchsfragen kann dazu beitragen, die Symptome der Fibromyalgie zu reduzieren.
Natürliche Behandlungsmethoden
Viele Behandlungsmethoden für Fibromyalgie können in der Privatsphäre Ihres eigenen Zuhauses durchgeführt werden. Die Forschung hat gezeigt, dass eine Vielzahl natürlicher Behandlungsmöglichkeiten wirksam sein kann, um die Schmerzempfindlichkeit zu reduzieren und Personen mit Fibromyalgie ein normales Leben zu ermöglichen. Wenn Ihre Fibromyalgie in irgendeiner Weise durch vergangenen Missbrauch beeinflusst wird, können die folgenden drei natürlichen Methoden Ihnen helfen, unerwünschte Schmerzsymptome zu bekämpfen und ein normales Leben zu führen:
Diät und Ergänzungen
Ihre Ernährung kann eine Rolle bei der Heilung Ihres Körpers und der Verringerung der Schmerzempfindlichkeit spielen. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, Fibromyalgie-Schübe vollständig zu eliminieren, können jedoch mit diesen hilfreichen Ergänzungen und Diätoptionen dazu beitragen, sie unter Kontrolle zu halten.
| Ergänzungsoptionen |
| Diese Ergänzungen bieten die beste Unterstützung für Symptome der Fibromyalgie und umfassen Schmerzreduzierer und Stimmungsverstärker. Ingwer: Ingwer und Kurkuma sind zwei Verbindungen, die Entzündungen reduzieren und Schmerzen lindern können. Eine Studie aus dem Jahr 1992 ergab, dass die Ergänzung mit Ingwer die Muskelschmerzen bei allen Teilnehmern reduzieren konnte. |
| Ascorbigen: Diese Verbindung wird freigesetzt, wenn Gemüse wie Broccoli gekocht werden. Es wurde auch festgestellt, dass der Wirkstoff bei einer Studie, die im Jahr 2000 vom National College of Neuropathic Medicine durchgeführt wurde, zur Schmerzlinderung beitrug. |
| Magnesium: Magnesium ist ein rundum nützliches Mineral. Vielen Frauen und Männern fehlt dieses Mineral. Eine Studie aus dem Jahr 1990 ergab, dass die Einnahme von Magnesium die Muskelschmerzen reduzieren kann. |
| Johanniskraut: Dieses klassische Mittel ist für seine stimmungssteigernden Fähigkeiten bekannt. Laut Web MD haben einige Studien gezeigt, dass eine Supplementierung mit Johanniskraut wirksamer ist als eine trizyklische Antidepressiva und möglicherweise genauso wirksam ist wie SSRI-Antidepressiva. Dies kann besonders für Personen mit Missbrauchsfibromyalgie hilfreich sein, da Depressionen eine häufige Nebenwirkung von Missbrauch sind. |
| 5-HTP: 5-HTP ist ein wesentlicher Baustein, um das chemische Serotonin im Gehirn herzustellen. Serotonin ist dafür verantwortlich, die Stimmung zu heben und Depressionen vorzubeugen. Studien haben auch gezeigt, dass ein hoher Serotoninspiegel die Schmerzen der Fibromyalgie reduzieren kann. Laut Web MD kann 5-HTP Depressionen, Angstzustände, Fibromyalgie-Schmerz und Schlaflosigkeit verbessern. |
| Omega -3-Fettsäuren : Die meisten Amerikaner haben einen Mangel an Omega-3-Fettsäuren, was zu einer Vielzahl von Problemen führen kann. Laut einer Studie von 2007 mit Patienten mit rheumatoider Arthritis (RA), Reizdarmsyndrom (IBD) und Dysmenorrhoe wurde festgestellt, dass eine Erhöhung der Omega-3-Aufnahme über 3 Monate Schmerzen, Steifheit und allgemeine Entzündungen reduzieren kann. Die gleichen Ergebnisse werden wahrscheinlich auf Personen mit Fibromyalgie zutreffen. |
| Melatonin: Melatonin ist ein Hormon, das für die Einstellung gesunder Schlafmuster verantwortlich ist. Ihr Körper bildet Melatonin auf natürliche Weise vor dem Schlafengehen, um erholsame Nächte zu fördern. Fibromyalgie-Schmerzen können jedoch normale Schlafmuster beeinträchtigen. Die Einnahme von Melatonin kann dazu beitragen, schlaflose Nächte zu reduzieren. Tatsächlich hat eine Studie aus dem Jahr 2000 herausgefunden, dass Melatonin nicht nur den Schlaf verbessert, sondern auch die empfindlichen Punkte bei Patienten mit Fibromyalgie reduziert. |
| SAM-e: Laut Web MD kann das Supplement SAM-e die Serotonin- und Dopamin-Spiegel im Gehirn erhöhen, was zu einer verbesserten Stimmung und einer geringeren Schmerzempfindlichkeit führt. Studien haben gezeigt, dass SAM-e auch den erholsamen Schlaf erhöhen kann, obwohl laut anderen Studien die Schmerzsymptome oder Depressionen nicht direkt reduziert werden. SAM-e wird am besten in Kombination mit anderen Ergänzungsmitteln zur Schmerzbekämpfung und zur Stimmungsaufhebung angewendet. |
Diät-Optionen
Sie können viele essentielle Nährstoffe einfach durch Diät hinzufügen. Fügen Sie Ihrer Ernährung folgende Lebensmittel hinzu, um die Gesundheit zu fördern und die Schmerzsymptome in Ihrem Leben zu reduzieren:
Vitamin D Foods: Milchprodukte, Eier, Fisch, Champignons Ascorbigen Foods: Brokkoli, Kohl, Blumenkohl
Magnesium Foods: Kartoffeln, Blattgemüse, Bohnen, Fisch, Naturreis
Omega-3-Lebensmittel: Fisch, Walnüsse, Blattgemüse, verstärkte Milchprodukte
Vermeiden Sie Chemikalien: Koffein, Rauchen, MSG, künstliche Zuckertherapie und emotionale Unterstützung Wenn der Missbrauch die Symptome der Fibromyalgie eines Patienten ausgelöst hat, kann der Umgang mit dem emotionalen Trauma des Missbrauchs dazu beitragen, einige der körperlichen Nebenwirkungen der Fibromyalgie zu mildern. Einige Studien haben gezeigt, dass Therapiemethoden, einschließlich der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), bei Patienten mit Fibromyalgie von Nutzen sind.
Übung
In mehreren Studien konnte gezeigt werden, dass Übungen von Patienten mit Fibromyalgie profitieren, indem sie die Schmerzen verringern, die Stimmung erhöhen und die Müdigkeit verringern. Übung fördert den Körper in mehrfacher Hinsicht. Es kann den Körper stärken, die Stimmung verbessern und sogar helfen, schmerzhafte Nebenwirkungen der Fibromyalgie zu kontrollieren.
Laut einer Überprüfung der Übungstherapie bei Fibromyalgie im Jahr 2011 ist jede Form von Übung von Vorteil. Die meisten Ärzte empfehlen eine Vielzahl von Übungen, um die Übung interessant zu gestalten.
Heilung Missbrauchsbedingte Fibromyalgie
Wenn Ihre Fibromyalgiesymptome in irgendeiner Weise mit Missbrauch in Zusammenhang stehen, können Sie immer noch Methoden zur Heilung des schmerzhaften Zustands einnehmen. Wenn Sie einen der Einflussfaktoren für Ihren Zustand kennen, können Sie die richtigen Behandlungsmethoden für Sie finden.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Missbrauch in der Vergangenheit zu Ihren Fibromyalgie-Schmerzen beigetragen haben könnte, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, um einen individuellen Behandlungsplan zu erstellen, der Diät und Nahrungsergänzungsmittel, Medikamente, Bewegung und Therapie einschließt. Ein facettenreicher Ansatz kann die beste Methode sein, um schmerzhafte Symptome der Fibromyalgie, die den Alltag beeinträchtigen können, zu reduzieren oder zu beseitigen.
