Ich lief auf einen Beitrag auf Gesundheit Rising, die Befunde mit Hinweis auf einige möglichen Ursachen für die starken Schulterblatt Schmerzen vieler mit Fibromyalgie Erfahrung beschrieben. Forschung wurde auf eine mögliche Schwester Störung durchgeführt wird; Trapezius Myalgie (TM), die als der Hauptverdächtige auf das vegetative Nervensystem Dysfunktion spitz.
Schulter-, Nacken- und Kopfschmerzen sind häufig sowohl in der Fibromyalgie (FM) und chronisches Erschöpfungssyndrom (ME / CFS); in der Tat zeigt der Schmerz in FM oft zuerst in dem Schulter-, Nacken- und Kopfbereich auf. Dr. Lapp hat, dass gefunden ‚Schmerzen, Krämpfe und Verkürzung der Muskeln‘ in diesen Bereichen führen oft zu einem schlechten Haltung, abgerundete Schulter und flache Atmung in Chronic Fatigue Syndrom und Kopfschmerzen vom Spannungstyp in so viel 80% der ME / CFS-Patienten auftreten können. Myofasziale Triggerpunkte, die lokalen und ausstrahlenden Schmerzen auslösen, sind am häufigsten in dem Rücken, Schulter und Nackenbereich von Menschen mit Fibromyalgie.
Die Theorie war, dass eine Dysregulation des autonomen Nervensystems würde, in einer Stresssituation auslösen schmerzhafte Muskelaktivität bei Fibromyalgie (keine Übung oder Trauma erforderlich ..). Es gibt keinen Grund, es sollte; ein mentaler Stresstest schließlich soll, dass Muskel überhaupt nicht beteiligt – aber es ist alles Oberkörper Schmerzen bei FM und chronischem Erschöpfungssyndrom zu berücksichtigen. Einfach mal in diesem Muskel mit seiner Fähigkeit, die Schrauben überall von der Wirbelsäule an die Schulter bis zum Hals setzte mich mit meiner Geschichte des Schmerzes in diesem Bereich ein wenig ein Köcher zu ziehen. Interessanter dieser Muskel, alle Muskeln des Körpers, ist eine der Reaktion auf Stress in FM. Ergebnisse Elektromyograph Lesungen die FM-Patienten hatten signifikant mehr Trapezius Muskelaktivität während der psychischen Stresstests angedeutet, angehaltener Atem und auch während (zwei SNS-Aktivator) und instruierte Rest‘als Gesundheitskontrollen zu essen. Schmerzniveaus, die während der psychischen Stresses Übungen im Schulter- / Nackenbereich, aber nicht in dem unteren Rücken stiegen zeigten der Oberkörper besonders anfällig war auf Stress induzierten Schmerzen.
Rowe findet bestimmte Arten von Massage und Physiotherapie (myofaszialen Release, etc.), die die Nerven / Muskeln wieder in ihre richtige Ausrichtung setzen helfen, Schmerzen deutlich bei seinen Patienten reduzieren. Er stellt fest, sie diese Art von Körperarbeit lieben. Muskel-Probleme der Forscher Überraschung, Muskelaktivität während isometrische Übung wurde in den FM-Patienten in Bezug auf Kontrollen reduziert. Dies könnte aufgrund von Problemen mit dem Muskelstoffwechsel oder mit schlechter ‚Motoreinheit‘ Einstellung. Sie haben lassen vermuten, dass erhöhte Kaliumspiegel eine Rolle reduziert Muskelfaserrekrutierung während des Trainings spielen könnte. Auf jeden Fall war es bemerkenswert, die Muskelaktivität erhöht bei Fibromyalgie, um zu sehen, wenn es nicht (in stressigen Situationen) sein sollte, und dann reduziert, wenn es (während des Trainings) sein sollte (!).
Ich bin mir nicht klar, ob die Mikrozirkulation Tests haben bei ME / CFS aber die geringen Blutvolumen reduzierten Blut fließt und die paradoxerweise hohen Raten von Schmerzen nach dem Training in dieser Störung vorschlagen, dass sie möglich sein kann, geschehen. Reduzierte Blutflüsse können Schmerzen durch einen entzündlichen Prozess namens Ischämie verursachen, die in einer Explosion von freien Radikalen führt. Maximale freie Radikale und Entzündungen Produktion in Ischämie tritt interessanterweise, wenn die normale Blut fließt wieder aufgenommen werden, nicht während der Periode der niedrigen Blut fließt.
Ich arbeite mehrere „Jobs“ und ich sitzen an einem Computer meiste Zeit des Tages. Und wie du, ich habe kein Haustier, meine Familie und ein Haus zu halten mit. Und ja, ich habe Fibromyalgie. Es gibt eine Menge Stress und nicht viel Zeit für die persönliche Betreuung. Klingt bekannt?
Traditionell ist es meine linke Seite, die mir am meisten Mühe gegeben hat. Mein linkes Schulterblatt, Unterarm, Arm und Hand sind meine Schwächen. Ich habe Probleme mit meinen Füßen, Hüften, Bauch und kognitiven Problemen, aber es ist meine linke Seite, die insgesamt mehrere Jahre mehr funktioniert wieder und es ist die Seite, die mir am meisten Schmerzen verursacht.
Ich wusste, dass dies vor, weil ich Zeitschrift, aber nach dem Lesen dieses Artikels, kann ich verfolgen, wie die psychischen “Stress diese Kaskade von Symptomen auslöst. Heute habe ich Werkzeuge und Techniken, die ich weiß, wie zu verwenden, wenn der Schmerz startet, aber jetzt könnte ich in der Lage sein, zu erkennen, wenn es auf dem Weg ist, bevor es beginnt … mir Gelegenheit zu geben, sie zu stoppen, bevor es beginnt.
Es war eine Menge von Wissenschaft und ich ließ viel des Artikels, aber was war Ihr zum Mitnehmen? Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Einsichten in den Kommentaren unten und anderen helfen Leben Sie gut mit Fibro .
