Hem servikal stenoz hem de fibromiyalji zayıflatıcı bozukluklardır. Yakın zamana kadar, sık sık doktorun ofisinde karıştı. Sinirlere kalıcı hasar verdiğiniz bir aşamaya gelinceye kadar servikal darlığı tespit etmek daha zordur.
Fibromiyalji, yeni test prosedürleri ile tespit edilmesi giderek daha kolaydır. Hatırlanması gereken önemli şey, her iki bozukluğu da anlamanız gerektiğidir, çünkü fibromiyalji rahim ağzı darlığı riskinizi radikal bir şekilde artırabilir.
Fibromiyalji nedir?
Fibromiyalji, bir dizi semptom ile karakterize bir hastalıktır. Başlangıçta, tüm semptomlar sadece hastaların raporları tarafından farkedildiğinden, teşhis edilmesi güçtü, ancak şimdi, kesin bir tanı koymak için yardımcı olabilecek kan testleri ve beyin taramaları var. Fibromiyalji şikayeti olan kişilerde daha sık kronik ve yaygın ağrı, boyunda ağrı ve sertlik, omurga, kalça ve eklemler, uykuda bozulma, ağrılı adet kanaması ve zihinsel karışıklık görülür.
IBS de dahil olmak üzere, maya enfeksiyonları, spinal stenoz ve bağışıklık sistemi ile ilgili diğer bozuklukların görülme sıklığı ile ilişkilidir. Fibromiyalji ölümcül bir hastalık değildir, ancak sınırlı bir ilerleyici hastalık olarak kabul edilir. Pek çok insan, yaşlandıklarında semptomlarda azalma yaşar. Hem erkek hem de kadınlar fibromiyalji yaşayabilir.
Kimler risk altında?
Erkekler ve kadınlar, 18 yaşından sonra herhangi bir yaşta fibromiyalji kazanabilirler, ancak her iki cinsiyetten de hastalık tanısı almış küçük çocukların vakaları vardır. Bilim, fibromiyaljinin spesifik nedeni hakkında net değildir, ancak bunun riskini belirten ve artmış olabilecek bazı açık faktörleri tanımlamışlardır.
Bu risk faktörleri arasında fibromiyalji, travma ve vücutta veya trende ciddi yaralanmalar, bağışıklık sistemi bozuklukları, artrit ve iltihaplı hastalıklar var. Fibromiyalji, kanser riskinizi arttırmaz. Fibromiyaljili kadınlarda, enderriozis riski de artabilir ve bu durum yumurtalık kanseri riskini de arttırır.
Servikal stenoz nedir?
Servikal darlık, bası nedeniyle omurgadaki vertebra C1 ve C7 arasındaki spinal kanalın daralmasıdır. Bu kompresyon omuriliği ve sinir uçlarını etkiler. Mesane kontrolünün kaybına, dengenin korunmasında zorluk, kollarda veya bacaklarda uyuşukluk veya halsizlik, kas zayıflığı ve kas kontrolü kaybına neden olabilir.
Bazen sıkıştırmanın o kadar şiddetli hale geldiği “şişkin bir disk” problemi olarak adlandırılır, omurganın omurgası, yastıklama eksikliği ve omuriliğe ve sinir uçlarına bastırmak veya kesmek için baskı yapar. İlerlemiş semptomların başlamasından önce nadiren teşhis edilen dejeneratif bir hastalıktır. Yaygın tedaviler arasında ilaçlar, egzersiz, fizyoterapi ve bazen de omurgada sıkışmayı azaltmak için ameliyat yer alır.
Kimler risk altında?
Servikal stenoz, insan vücudunda, yüksek etkili tekrarlayan aktiviteler, zayıf duruş ve vücut travması gibi birçok nedenden dolayı başlayabilir. Ayrıca yaşlanma sürecinin bir sonucu olarak ortaya çıkan yaygın bir hastalıktır. 50 yaş üstü kadınlarda, özellikle kas tonusu ve kuvvet eksikliği nedeniyle daha sık görülür. Ayrıca 50 yaş üstü erkeklerde de yaygındır, ancak genellikle kadınlarda olduğundan daha sonra yaşamda fark edilir.
Servikal stenoz ile fibromiyalji arasındaki ilişki nedir?
Servikal stenoz ve fibromiyalji arasındaki ilişki karmaşıktır. Her ikisinin de başlangıç semptomlarının çoğu birbirlerinin kafasını karıştırmasına neden olabilir. Neyse ki, fibromiyaljiyi teşhis etmek için kan testleri ve beyin taramalarının son gelişmesi ile birlikte, servikal stenoz için mevcut X-ışını teşhisi ile birlikte, yanlış tanı daha az yaygın hale geliyor.
Bununla birlikte, sinir hasarının ve fibromiyaljideki muhtemel rolünün başlangıçta düşünülenden daha güçlü olabileceğine dair artan kanıtlar vardır . Bu birçok doktorun servikal stenoz ve fibromiyalji arasında her zamankinden daha güçlü bir ilişki olduğuna inanmasına neden oluyor.
Servikal darlık sinirlere zarar verdiğinden, ancak semptomlar yıllarca meydana gelene kadar semptomlar göstermeyebilir, sinirlere verilen hasar fibromiyalji tetikleyicilerinden biri olabilir. Ayrıca fibromiyaljili kadın ve erkeklerde servikal darlık riskinin çok daha yüksek olacağı kabul edilmektedir.
Ne yapabilirsin
Siz ve doktorunuz, her iki rahatsızlığın semptomlarını tespit etmek ve buna göre tedavi etmek için sağlığınızı izlediğinizden emin olabilirsiniz. Eğer servikal stenoz belirtileri göstermezseniz, fibromiyalji tanısının gelişme riskini arttırdığını hatırlamak önemlidir. Fibromiyalji ve ağrısının ve sertliğinin yaşamınızda yaptığınız düzenli fiziksel aktivite miktarını azaltması daha olasıdır.
Bu azalma, omurganız aralığında C1 ve C7 arasında daha fazla kompresyon için bir evre oluşturabilir ve bu daha sonra yaşamın çok daha erken bir aşamasında spinal stenoza yol açacaktır. Yaşam tarzındaki değişikliklerle proaktif olarak, fibromiyalji semptomlarınıza yardımcı olabilir ve ayrıca servikal stenozu önleyebilirsiniz.
Esnekliğin önemi ve yükleme alıştırması
Servikal stenozun birincil cerrahi dışı tedavisi ağrı tedavisi ve egzersizdir. Fiziksel terapi ve egzersiz, esnekliği artırırken, omurilik üzerindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olmak için yük taşıma ve güçlendirme kuvvetine odaklanır.
Aynı zamanda semptomları hafifletmek için fibromiyalji hastalarına en çok önerilen yaşam tarzı değişikliğidir. Gücünüzü güçlendirmek ve esnekliğinizi korumak, sadece üst gövdeyi destekleme ve omurga üzerindeki baskıyı hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sisteminize yardımcı olarak lenfatik sistemin işleyişini daha etkili bir şekilde uyarır.
Servikal stenoz olup olmadığını belirlediğinizden emin olun.
Servikal darlık ve fibromiyalji, birbirleriyle karıştırılan iki hastalıktır ve birbirlerini de yaratabilirler. Servikal stenozdan kaynaklanan sinir hasarı fibromiyalji gelişimine yol açabilir ve kas zayıflığı ve fibromiyalji ağrıları servikal stenoz ile sonuçlanan ortamı yaratabilir. Hayatınız boyunca proaktif olabilirsiniz, böylece bu ikisiyle de uğraşmanıza gerek kalmaz.
