Le moindre contact, poignée de main ou câlin peut être insupportable, vous laissant dans la douleur et vous évitant tout contact avec vos   proches.

“Chaque pouce de moi se sent meurtri et sensible au toucher.

Lorsque je me brosse les bras, ma chemise me donne l’impression que quelqu’un m’a fait pression.

Ce n’était d’abord que sur le dessus de mes bras, puis mes épaules, ma poitrine et mon estomac se sont joints à cette partie.

Quand je me penche, ma peau me fait mal car elle se plisse contre elle-même. “

Souvent, le sentiment d’être meurtri est beaucoup plus que cela. Ce sont de véritables bleus, des marques inexpliquées sur les bras, les jambes, les hanches et diverses parties du corps. J’ai vécu cela moi-même hier.

Pendant ma nuit de nettoyage du visage, je suis allé me ​​sécher le visage et juste en dessous de mon œil gauche, il y avait une vilaine ecchymose pourpre. Je ne me suis pas frappé le visage ni frotté les yeux avec une pression excessive, du moins pas assez pour causer des ecchymoses,

Mais là, c’était à voir!

On estime qu’entre 70 et 80% des personnes atteintes de fibromyalgie souffrent de problèmes de peau associés à leur maladie.

En plus des problèmes de peau, ces symptômes aggravent souvent les symptômes de la fibromyalgie  .

En plus de la douleur supplémentaire, ils peuvent être disgracieux et obliger certains patients FM à s’éloigner des activités sociales.

Il semble plus facile de rester à la maison que de gérer l’embarras ou l’inconfort d’essayer d’expliquer.

Les deux problèmes de peau les plus courants sont:

♦ Peaux sensibles: comme mentionné ci-dessus, de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie signalent que leur peau leur fait vraiment mal au toucher. Appelée  allodynie   , cette peau sensible peut causer de nombreux problèmes, allant des rougeurs aux gonflements, en passant par les contusions et les cicatrices. Bien que les causes de la peau sensible demeurent un mystère pour les médecins, les scientifiques et les chercheurs, il est supposé que l’allodynie pourrait être le résultat direct d’un dysfonctionnement du système nerveux central du cerveau. La fibromyalgie empêche le cerveau de lire correctement les signaux de douleur, ce qui peut rendre la peau douloureuse ou sensible au toucher.

♦ Rash: Une  fibromyalgie éruption  à  se  développe souvent dans le corps en  raison de la sécheresse de la peau et des démangeaisons. Ces éruptions cutanées apparaissent sous forme de bosses en relief sur la peau et peuvent souvent être squameuses au toucher. Certaines personnes atteintes ont remarqué qu’après avoir gratté légèrement ces zones, il se produisait de graves ecchymoses qui duraient des jours, voire des semaines.

Pour une personne atteinte de FM, la douleur est quelque chose qui se produit tous les jours. Ainsi, parfois, un coup à la jambe, un orteil ou un pincement au doigt ne sont pas aussi visibles que chez une personne qui n’en souffre pas. faire face à la douleur quotidiennement.

La douleur est un signe que quelque chose ne va pas, ou quelque chose qui a besoin d’attention est arrivé. Cependant, si la douleur fait partie de la vie quotidienne, certains accidents peuvent ne pas être remarqués jusqu’à ce qu’un hématome “inexpliqué” apparaisse soudainement.

Parmi les causes les plus évidentes d’ecchymoses, et pourquoi elles semblent apparaître de nulle part, comprennent:

♦ Maladresse: en raison de la perte de mobilité, les personnes atteintes de fibromyalgie se trouvent parfois plus maladroites que par le passé. Le déséquilibre peut provoquer des vertiges et des vertiges pouvant aller jusqu’à osciller et trébucher sur les meubles et les murs. Cela pourrait expliquer certaines des ecchymoses que nous n’avons même pas remarquées et qui sont apparues plus tard.

♦ Brouillard fibreux: qu’il s’agisse de fatigue chronique, de manque de sommeil, de douleurs persistantes, de carences en vitamines, etc., les patients atteints de FM souffrent de l’oubli, de la clarté de la pensée, etc. Il est possible que certains accidents de la journée susceptibles d’avoir provoqué des ecchymoses aient tout simplement été oubliés.

♦ Privation de sommeil: en raison du manque de sommeil, la réparation musculaire n’est pas effectuée correctement pour les personnes souffrant de fibromyalgie. Par conséquent, les muscles mettent plus de temps à guérir et à se régénérer après une microlésille ou un traumatisme, comme ils le sont tous au quotidien.

Si vous avez souvent des ecchymoses, vous pouvez prendre certaines mesures pratiques pour réduire le risque de traumatisme à la peau et aux muscles. Si vous êtes impliqué dans des activités plus pénibles, portez des vêtements de protection.

Si vous êtes à genoux, placez un rembourrage sous vos genoux et vos jambes. Si vous travaillez avec vos bras sur un bureau ou un comptoir, placez un chiffon doux ou un petit oreiller sous vos bras. Évitez les activités pouvant donner lieu à des coups.

Si des ecchymoses apparaissent avec une éruption cutanée ou des démangeaisons cutanées, demandez à votre médecin quelles sont les crèmes ou les pommades pour lutter contre le besoin de gratter, évitant ainsi des blessures éventuelles.

En outre, il faudra peut-être ajuster les médicaments par voie orale en cas d’ecchymose grave. Toutefois, ne cessez jamais de prendre des médicaments ou des suppléments sans consulter votre médecin au préalable. Si les ecchymoses deviennent graves, il pourrait y avoir une autre condition sous-jacente.

Signalez tout changement important à votre médecin.

Enfin, offrez-vous le plus grand soin. Certaines choses ne peuvent pas être évitées. Ne vous punissez pas mentalement pour des conditions physiques indépendantes de votre volonté. Faites les changements que vous pouvez et acceptez vous-même et les choses qui ne peuvent pas être évitées.