Kroniske smerter bliver mere udbredt i dag.
Men kroniske smerter og kroniske sygdomme er ofte usynlige. I mange tilfælde er der ingen forbindinger, synlige udslæt eller næseflåd involveret.
De, der lider af kroniske smerter, virker ofte “normale”, måske lidt mere skrøbelige eller triste end gennemsnittet. Jeg led af kronisk hovedpine i fire et halvt år og kroniske hoftesmerter i to et halvt år.
Han virkede ofte deprimeret, uinteresseret og vred, når jeg simpelthen havde ondt.
Der var mange dage, hvor jeg ikke kunne komme ud af sengen. Efter en samtale blev det nogle gange svært.
Jeg mistede et job på grund af mine smerter. Jeg aflyste planer og ignorerede mine venner. Jeg følte mig misforstået og alene. Jeg led. Jeg ved, at svaret var der, og jeg blev endelig helbredt.
Men i det øjeblik ville jeg skrige fra toppen af mine lunger alle de ting, som alle kroniske smerter vil have mig til at vide:
1. Bare fordi du ikke kan se det, betyder det ikke, at det er smertefrit.
2. Ikke alt er i mit hoved.
3. Det er ikke kun influenza. Det går ikke væk om en uge.
4. Sig aldrig “Bare tænk ikke over det”. At have konstant smerte er umuligt.
5. Knus kan gøre magi. Så det er gode budskaber. Jeg har brug for at vide, at du er her for mig.
6. Tak fordi du deler den “tryllekur”, du har læst om online. Tro mig, jeg har hørt om det, og hvis det var relevant, prøvede jeg det.
7. Jeg prøver meget hårdt på at leve et normalt liv.
8. Jeg gør mit bedste for ikke at annullere planer og annullere aldrig planer, hvis jeg kunne.
9. Jeg kan ikke komme ud af det.
10. Nogle dage er bedre, nogle dage er værre. Nogle dage kan jeg endda føle mig næsten normal, andre dage kan jeg slet ikke komme ud af sengen.
11. Jeg holder af dig. Jeg vil gerne vide mere om dit liv og dine drømme. Jeg vil have dig til at være glad og sund.
12. Mine kroniske smerter er anderledes end andres kroniske smerter. Alle sygdomme og smertesymptomer er unikke. Vores oplevelser kan være forskellige, men vi føler alle smerte, og vi kan relatere til hinanden.
13. Prøv ikke at overtale mig til at drikke og “leve lidt”. Alt jeg ønsker er at leve lidt, faktisk leve længe. En drink er dog det sidste jeg tænker på.
14. Hvis jeg ser deprimeret eller keder mig, betyder det, at jeg virkelig har voldsomme smerter, og jeg gør mit bedste for at fremstå glad og normal.
15. Jeg kan ikke forklare, hvordan kronisk smerte føles. Jeg kan dog ikke sige, “Du ved det, når du har det”, for jeg ville aldrig have, at nogen skulle føle så meget smerte.
16. Jeg skal sove meget. Men at sove kan være svært med så mange smerter, og det gør mig ofte stadig udmattet.
17. Bare fordi du har kroniske smerter, betyder det ikke, at du ved, hvordan du skal håndtere eller leve med det.
18. Nogle gange føler jeg, at jeg er i et fængsel og lever en andens liv.
19. Jeg har stadig interesser, lidenskaber, mål og drømme.
20. Jeg vil ikke have, at du glemmer mig. Jeg vil ikke have, at du giver mig op.
21. Jeg har endnu ikke opgivet at helbrede. Inderst inde ved jeg, at der er (eller vil være) et svar derude.
