Le persone con fibromialgia hanno più difficoltà ad addormentarsi, la qualità del sonno è peggiore, e la quantità inferiore , rispetto alla popolazione generale, in base ai risultati di una nuova revisione.
I ricercatori hanno richiamato l’attenzione dei medici specializzati in disturbi del sonno nei pazienti con fibromialgia, dal momento che dormire meglio può aiutare a migliorare i sintomi della malattia.
Lo studio, ” Disturbi del sonno nella fibromialgia: una meta-analisi, studi caso-controllo “, pubblicato nel Journal of Psychosomatic Research , ha esaminato diversi studi precedentemente pubblicati che riportano la relazione dei disturbi del sonno con lo sviluppo di fibromialgia.
I benefici di una buona notte di sonno hanno un impatto positivo sulla salute fisica e mentale di tutte le persone.
Secondo i ricercatori, il sonno povero colpisce quasi l’80% dei pazienti con fibromialgia e studi hanno dimostrato che una scarsa qualità del sonno è un fattore di rischio per la fibromialgia.
Infatti, il sonno povero è fortemente associato alla gravità dei sintomi, minore è il numero di pazienti che dormono, peggiore sarà la loro sintomatologia.
Studi clinici con farmaci hanno dimostrato che migliorare la qualità del sonno può ridurre il dolore nei pazienti con fibromialgia.
Per comprendere le caratteristiche dei disturbi del sonno, e il suo effetto sui pazienti con fibromialgia, i ricercatori hanno esaminato 25 studi di fibromialgia e controlli sani, con un totale di 2.086 partecipanti, in cui il sonno è stata valutata mediante polisonnografia (19 studi) e l’ indice di qualità del sonno di Pittsburgh (sette studi).
Gli studi che hanno valutato il sonno con polisonnografia hanno riportato differenze significative tra i pazienti con fibromialgia e individui sani rispetto alla veglia dopo l’insorgenza del sonno, il tempo totale di sonno e l’efficienza del sonno, tra gli altri parametri.
Gli studi che valutano il sogno, con l’indice di qualità del sonno di Pittsburgh, hanno riportato differenze significative nei punteggi complessivi, il periodo tra il tentativo di dormire e attacchi di sonno e la qualità del sonno tra i due gruppi partecipanti.
Secondo questa recensione, questo può essere perché i pazienti con fibromialgia hanno difficoltà a dormire, hanno una qualità inferiore del sonno e bassa efficienza del sonno, più lunga veglia prima di addormentarsi, più breve durata del sonno e sonno leggero .
“Le prove cliniche hanno dimostrato che migliorare la qualità di
Il sonno può ridurre il dolore nei malati di fibromialgia “,
ha scritto i ricercatori.
“Di conseguenza, i fornitori di cure primarie devono essere informati dei risultati di questo studio e dovrebbero essere valutati prendendo l’iniziativa, il rischio di disturbi del sonno nei pazienti lamentano di dolore cronico diffuso, o prendere in considerazione la diagnosi di fibromialgia questi pazienti.
I medici devono anche trattare attivamente i disturbi del sonno, specialmente quando il riposo povero è identificato nelle persone con fibromialgia .
