Si estás leyendo esto , probablemente sufras de dolor crónico.
También hay una buena probabilidad de que su condición haya sido precedida por algún tipo de trauma . La conexión entre el dolor crónico y el TEPT es real. Ahora hay un pequeño pero creciente cuerpo de investigación que vincula estas dos condiciones.
La fibromialgia y el trauma también son una calle de doble sentido . Incluso la comunidad médica dominante está comenzando a reconocer que uno puede alimentar al otro. No solo el trauma puede causar dolor. Pero vivir con dolor también puede llevar a traumatismos, según un estudio publicado en la revista médica Pain .
¿La fibromialgia es secundaria al TEPT?
Lo positivo de esto es que nos ayuda a entender por qué tenemos dolor y qué podemos hacer al respecto. Rechazo totalmente la premisa de que el dolor crónico es algo con lo que tenemos que vivir, y que es permanente y, a menudo, progresivo.
Eso es porque me he curado personalmente de un dolor insoportable , que siguió a una serie de eventos traumáticos. Debo señalar que no soy médico, soy un profesional de la salud mental con licencia. Entonces todo lo que lees aquí se presenta solo como información.
Sin embargo, he vivido una batalla. Y quiero compartir mi historia, con la esperanza de que pueda ayudar a otra persona. Quiero convertir lo que pasó en bueno. Un proyecto fue un libro electrónico llamado Cómo detectar a una persona traicionera . Puede obtenerlo de forma gratuita haciendo clic en la imagen a continuación y registrándose para recibir una descarga en su buzón de correo.
¿Están relacionados la Fibromialgia y el TEPT?
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La ansiedad crónica comenzó a asediarme cuando era un adulto joven . Me sentí inquieto y sin amor. Empecé a preocuparme por pequeñas cosas. Esto, combinado con un agitado horario de trabajo nocturno, alteró mis patrones de sueño. Pronto también comencé a preocuparme por no dormir bien, y cómo iba a pasar el día siguiente si pasaba la noche dando vueltas.
Esto creó un ciclo muy vicioso . Tuve muchos problemas para dormir. Pero preocuparse por el sueño me mantuvo despierto.
Fibromialgia y trauma emocional
Afortunadamente, tuve un novio comprensivo . Se casó conmigo a pesar de que estuve traumatizado por varias cosas en mi vida. Mi esposo es una bendición
Recién casados, queríamos formar una familia . Sin embargo, les tomó mucho tiempo a nuestros hijos llegar. También sufrí de abortos múltiples. Esto agregó otra capa de trauma. Eventualmente, sin embargo, concebí y llevé un bebé. Pero sus primeros problemas de salud provocaron más traumas.
Fibromialgia y trastorno de estrés postraumático
Criar niños es un trabajo duro. Es una de las mayores alegrías de la vida. También es una de las principales causas del estrés. Mi segundo hijo también tenía problemas de salud. Así que pasé varios años transportándolos de un sanador natural al siguiente.
Sin embargo, esta parte de mi historia tiene un final feliz . Mis dos hijos ahora están sanos. Esta experiencia también me dejó con gran respeto por la curación natural. Esto me sirvió bien cuando golpeó el dolor crónico.
Varias otras experiencias dejaron mi cuerpo en un estado debilitado . Debería haber sabido alejarme. Pero no lo hice Eventualmente me enfermé tanto que apenas podía caminar. Esta fue una lección de vida. Nunca más me quedaré en una situación ridícula, y asumir que mi cuerpo es lo suficientemente fuerte como para capearlo.
Trastorno de PTSD y Fibromialgia
Además del dolor, tuve muchos de los síntomas clásicos del TEPT . Esto incluía algo llamado “hipervigilancia”. Esto significaba que mi mente (así como mi cuerpo) estaba en alerta máxima. Esperaba que sucediera algo malo. Nunca me relajé. Fue un tiempo horrible e infernal en mi vida. Estoy muy agradecido de haberme recuperado.
Lo que no hice fue ir a un doctor por medicamentos . Eso es porque sabía que el problema podría estar enmascarado por las drogas. Pero no abordaría las causas raíz. En cambio, profundicé en la medicina natural. Vi dos sorprendentes homeópatas. Vi a otro sanador holístico que se enfocó en sanar mis glándulas suprarrenales.
Síndrome de fibromialgia post traumática
El estrés crónico de bajo nivel puede conducir a una condición llamada fatiga suprarrenal. Esto también se conoce como “agotamiento suprarrenal” y “agotamiento suprarrenal”. Tomé varios suplementos herbales y glandulares para apoyar mis adrenales cansadas. Además, trabajé duro para reducir mi nivel de estrés. Tomé los remedios homeopáticos correctos y vi un quiropráctico. Cambié mi dieta
Finalmente, mi cuerpo se recuperó. Mi nivel de dolor mejoró . (Realmente creo que mi dolor fue provocado por un trauma continuo.) También aprendí a perdonar a todos los que me hicieron daño. El perdón es posible, aunque no es fácil. Esto es especialmente cierto si la parte infractora no se disculpa. Las personas que abusan de los demás suelen pasar un momento difícil con la posesión. Si necesita ayuda con el perdón, escribí un libro llamado Cómo perdonar a una persona malintencionada.
Estrategias naturales para el manejo del dolor
Mi dolor me golpeó duro. Avanzó rápidamente. En cuestión de meses, tuve grandes dificultades para caminar. Si caminé demasiado lejos, mi pierna derecha desarrollaría espasmos musculares insoportables. Empecé a tomar varios remedios homeopáticos. Y esto ayudó mucho.
Sin embargo, lo que realmente necesitaba era una revisión completa del estilo de vida , junto con varios otros métodos de curación. Usé una tonelada de remedios naturales. Todavía tomo compuestos antiinflamatorios a base de hierbas. Pero los resultados han sido sorprendentes. Ahora tengo mi vida de regreso.
La gente me pregunta qué hice para mejorar. No puedo responder Eso es porque hice tantas cosas que sería difícil mencionar todo en una conversación. Así que desarrollé un curso en línea fácil de seguir que está diseñado para ayudar a otros a descubrir qué remedios específicos podrían funcionar para ellos. Haga clic en la imagen de abajo para más información.
¿Fibro es causado por abuso emocional?
Gracias por leer hasta aquí . Tanto el abuso fibro como el narcisista son temas que debemos debatir. Este es el por qué. Cuanto más nos damos cuenta del abuso emocional, más fácilmente podemos detectar cuándo sucede. Reconocer el comportamiento tóxico es el primer paso hacia la curación final.
Podemos optar por salir de una situación tóxica , especialmente si se trata de un lugar de trabajo. Eso es porque hay poco de ventaja para quedarse. La gran mayoría de los objetivos eventualmente pierden su trabajo, de acuerdo con el Instituto de Intimidación en el Lugar de Trabajo. O los despiden o renuncian. Si trabajas con un narcisista, y eres un objetivo, encontrar tu nuevo trabajo suele ser tu mejor opción.
Abuso Fibro y Narcisista
Las cosas se vuelven más complicadas cuando el narcisista es un miembro de la familia . Pero puedes elegir tu respuesta. También puede aprender nuevas formas de lidiar con personas difíciles. A veces el simple hecho de saber que la otra persona es la que tiene los problemas es liberadora.
Como alguien que ha sobrevivido al abuso narcisista, siento que es mi deber crear conciencia sobre este tipo de trastornos de carácter, que causan tanto drama y destrucción.
