Fibromialgia, come la maggior parte “sindromi” moderni, è considerato ‘idiopatica’ – una parola di fantasia per “non so” , e spesso usato come una scusa per non aguardare più in profondità le cause della sofferenza del paziente. Il trattamento convenzionale è, nel migliore dei casi, palliativo e dannoso nel peggiore dei casi – un altro motivo per cui i metodi naturali sono molto necessari.
Fortunatamente, un corpus significativo di ricerche ha accumulato i metodi e le soluzioni naturali per la fibromialgia che si concentrano sulla modifica dieta, evitare l’esposizione a sostanze chimiche e l’uso di nutrizione ortomolecolare, cioè vitamine, cofattori biologici, minerali ecc.
La connessione di Glomer fibromialgia
Uno studio recente indica che il consumo di grano può giocare un ruolo importante nella fibromialgia, una condizione che è principalmente caratterizzata da dolore articolare a lungo termine, muscoli, tendini e altri tessuti molli, ma che ha anche affaticamento, depressione, ansia, problemi di sonno e mal di testa.
Pubblicato nella BMC Gastroenterology e intitolato “Impatto clinico di una dieta priva di glutine in qualità correlata alla salute della vita in sette pazienti con fibromialgia con malattia celiaca associata”, i ricercatori descrivono la loro scoperta più rilevante come segue:
“Il notevole miglioramento pratico per tutte le misure di outcome dopo un anno di ininterrotta dieta priva di glutine in 7 donne con malattia celiaca in precedenza classificati come pazienti con sindrome infiammatoria intestinale e grave la fibromialgia.”
I ricercatori hanno sottolineato che la sindrome fibromialgica è una malattia le cui cause sono ancora enigmatiche, senza tecnologie di imaging attualmente disponibili o test analitici disponibili per una diagnosi oggettiva.
Maggior ragione, i risultati sono molto promettenti nel trattamento di pazienti affetti da questa malattia, eliminando il glutine, e forse identificare la condizione, come una delle centinaia di possibili manifestazioni extra-intestinali di sensibilità glutine celiaco o non celiaco.
Riassumono:
“I risultati sorprendenti di questo studio suggeriscono che la procedura di attivazione infiammatoria autoimmune correlato glutine all’interno del tratto gastrointestinale, può finire per contribuire al verificarsi o aumento della sensibilità del sistema nervoso centrale, responsabile del sistema di disturbo fibromialgia alcune persone sensibili al glutine. “
“Questa ipotesi sembra essere coerente con l’aumento della prevalenza di fibromialgia, descritto nelle donne con diversi processi infiammatori cronici nel tratto gastrointestinale, e con il fatto che i nostri pazienti hanno riportato una storia a lungo termine di disturbi gastrointestinali generalizzati per decenni. prima dell’inizio dei sintomi della fibromialgia.
Nello specifico, la comorbidità della triade della sindrome dell’intestino irritabile, l’affaticamento cronico e il dolore muscoloscheletrico sono stati considerati sorprendenti, e altri autori hanno suggerito che potrebbe indicare un meccanismo comune di ipersensibilità alimentare sottostante. “
Ulteriori interventi naturali per la fibromialgia
La ricerca sulla fibromialgia si è espansa significativamente negli ultimi due decenni, con molti interventi naturali che ora stanno guadagnando attenzione e aumentando sempre più la convalida clinica. Questi includono:
magnesio
È noto da almeno il 1994 che i pazienti con fibromialgia hanno livelli più bassi di magnesio nei loro globuli rossi rispetto alle persone normali. Inoltre, uno studio del 2008 ha rilevato che i pazienti con fibromialgia hanno un’associazione tra la fatica e i livelli di magnesio nel siero .
Già nel 1995, i ricercatori hanno confermato in uno studio in doppio cieco, randomizzato, controllato con placebo, che una combinazione di acido malico (200 mg) e magnesio (50 mg) è un trattamento efficace per i pazienti con fibromialgia primaria.
Uno studio del 1999 ha rilevato che i pazienti con fibromialgia avevano più alti livelli di calcio e magnesio nei capelli, e che la supplementazione con questi minerali hanno ridotto il numero di punti di gara, indicando il loro ruolo potenziale terapeutico nel trattamento.
Vitamina D
La carenza di vitamina D è comune nei pazienti con fibromialgia e si manifesta più frequentemente in pazienti con ansia e depressione. Uno studio del 2009 ha rilevato che il trattamento con vitamina D in pazienti con fibromialgia ha portato ad un leggero miglioramento nel punteggio complessivo a breve termine dell’impatto della fibromialgia.
Uno studio più recente del 2014 ha rilevato che l’ottimizzazione dei livelli di vitamina D nei pazienti con fibromialgia ha avuto un effetto positivo sulla percezione del dolore.
Cellfood
Un singolo – cieco, crossover, randomizzato, controllato con placebo – studio controllato nel 2007 coinvolgendo 320 soggetti, ha scoperto che un supplemento chiamato Cellfood (Deutrosulfazyme), aumento dei livelli di ossigeno, mentre ridotto lo stress ossidativo nel corpo, migliorando i sintomi di fibromialgia e qualità della vita.
Coenzima Q10
Uno studio del 2007 ha rilevato che i livelli di antiossidanti e mitocondriale cofattore e coenzima Q10 sono circa il 40% più bassa nei pazienti con fibromialgia rispetto ai controlli sani, indicando un possibile ruolo terapeutico in uso a colmare questa lacuna.
D-Ribosa
Uno studio del 1985 ha rilevato che il D-ribosio riduceva significativamente i sintomi clinici nel 66% dei pazienti affetti da questa malattia e dalla sindrome da stanchezza cronica.
Vitamina C e Broccoli
Uno studio del 2000 ha rilevato che una combinazione di un supplemento dietetico di vitamina C (100 mg) e broccoli (400 mg) ha provocato una diminuzione del dolore del 20.1% e una diminuzione del 17.8% in Punteggi di impatto della fibromialgia.
Evitare le seguenti tossine
Oltre a questi rimedi palliativi e ai cambiamenti nella dieta, va sottolineato all’attenzione del lettore che le esposizioni ambientali sono le cause principali della lista, che contribuiscono alla fibromialgia. Quindi devi prendere in considerazione:
Protesi mammarie
La fibromialgia e il dolore cronico sono già stati discussi come possibile conseguenza negativa di questi.
Statine
Legato a più di 300 effetti avversi sulla salute nella letteratura biomedica, questa classe di chimica in medicina, la statina, per abbassare il colesterolo, può devastare la salute umana.
Il dolore e il danno muscolare, ovviamente, sono uno degli effetti collaterali più noti delle statine. Non sorprende, quindi, che la ricerca punti il suo legame con la fibromialgia.
Aspartame e GMS (glutammato monosodico)
Un caso di studio del 2001 ha stabilito il valore terapeutico della rimozione di aspartame e glutammato monosodico nella dieta dei pazienti con fibromialgia hanno mostrato ancora una volta nel 2012 sarà particolarmente problematico per i pazienti con fibromialgia
Vaccini adiuvanti
È stato ipotizzato che l’uso di adiuvanti a base di alluminio, come l’idrossido di alluminio nei vaccini per stimolare il polo TH2 dell’immunità, possa causare dolore muscoloscheletrico compatibile con condizioni come la fibromialgia.
Terapie complementari per la fibromialgia
Infine, e forse la cosa più interessante, è il fatto che ci sono state più di 20 diverse azioni terapeutiche studiate per migliorare i pazienti, tra cui:
Addestramento alla consapevolezza
Uno studio del 2007 ha rilevato che l’allenamento mentale ha migliorato la depressione in pazienti con questa condizione, come in uno studio simile nel 2009. Uno studio del 2009 ha rilevato che riduceva il loro disagio psicologico.
Yoga
Uno studio del 2007 ha rilevato che la pratica dello yoga ha effetti terapeutici nei pazienti con fibromialgia, così come uno studio simile nel 2010, che ha portato a un miglioramento delle misure standardizzate dei sintomi e del funzionamento della fibromialgia, incluso il dolore, affaticamento e umore, e nel dolore da esperienze traumatiche, accettazione e altre strategie di sopravvivenza. “
Uno studio del 2011 ha rilevato che un intervento yoga di otto settimane ha prodotto un miglioramento del dolore, del funzionamento e dell’attenzione psicologica e dei cambiamenti nei livelli di cortisolo nelle donne con fibromialgia.
Immagini guidate
Uno studio del 2006 ha scoperto che le immagini guidate miglioravano lo stato funzionale e il senso di auto-efficacia per controllare il dolore e altri sintomi della fibromialgia.
Uno studio del 2008 ha mostrato che il rilassamento in combinazione con immagini guidate ha migliorato la condizione dei pazienti con fibromialgia.
Cibo crudo
Uno studio del 2001, ha rilevato che 19 su 30 pazienti con questa condizione hanno sperimentato un miglioramento significativo delle loro condizioni, dopo l’implementazione di una dieta di cibi crudi nella sua maggioranza.
Speriamo che questo articolo sveli la promessa di un modello medico funzionale e orientato alla natura. Identificare le cause alla radice, cioè i fattori scatenanti della dieta, i prodotti chimici, le carenze nutrizionali ed eliminarli.
