Fibromiyalji, kas ağrısı ve uzuvlardaki uyuşukluktan uyku bozukluklarına kadar değişen semptomları olan bir ağrı bozukluğudur. İnflamasyon ve vücudun beyin ve diğer organlar arasındaki karmaşık etkileşimler yoluyla strese tepkisi fibromiyaljide rol oynar. Modern yaşamın bize attığı gerginliklerden kaçınmak zor olabilir, ancak elbette kontrol ettiğimiz, yaşam tarzı ve diyet alışkanlıkları da dahil olmak üzere bu durumun semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek birçok şey vardır.
Kötüye kullanım fibromiyaljinin ana nedenidir
Basit bir cevap veya istismar veya duygusal sıkıntıların fibromiyaljiyi tetiklemesinin tek nedeni yoktur. Duygusal stres, kendinizi FMS gibi çeşitli kronik ağrı hastalıklarından koruma yeteneğinizi zayıflatabilir. Ayrıca duygusal travma, uykusuzluk, baş ağrısı, ağrı ve diğer semptomlar arasında bir bağlantı olduğuna inanılmaktadır.
Duygusal kötüye kullanımın fiziksel kötüye kullanımdan daha az ciddiye alındığı görülmektedir, çünkü çürükler veya kırık kemikler gibi dış belirtileri yoktur. Bununla birlikte, özellikle çocuklukta, aynı zamanda yetişkinlikte, fibromiyaljisi olan kişilerle ilişkili en yüksek duygusal istismar örnekleri, fibromiyalji gelişme olasılığının farkında olma ihtiyacını göstermektedir.
çocukluk çağı travması
Travmatik deneyimler ve çocukluktaki stres, tarihsel olarak, fibromiyalji, irritabl bağırsak sendromu, uykusuzluk, depresyon, anksiyete, stres sonrası travma sonrası ve kronik yorgunluk sendromu gibi çeşitli kronik ağrı bozuklukları ve psikiyatrik bozuklukların gelişiminde predispozan faktörler olarak göz ardı edilmiştir. Bununla birlikte, araştırma çocukluk travması ile yetişkin sağlığı arasında önemli bir korelasyon ortaya çıkardığından gelgit değişmektedir.
Merkezi sinir sistemi çocukluk döneminde hızla gelişir ve hayatta bulunan çeşitli stres uyaranlarına cevap vermek için şartlandırılır. Çeşitli çevresel uyaranlar bulundukça, her uyarana yanıt olarak beyin hücreleri arasında yeni yollar yaratılır.
Örneğin, bir ebeveynden veya tatlı yiyeceklerden sarılmak gibi hoş bir deneyim, beyne bu uyaranlara zevkle cevap vermeyi öğreten yollar yaratır. Benzer şekilde, korkunç bir deneyim korku ile yanıt veren yollar yaratacak ve uygulayacaktır.
Uyaranlara yanıt olarak yeni yollar yaratma sürecine nöroplastisite denir. Yaşlandıkça nöronal plastisite azalır, bu da yeni yollar geliştirmenin ve beynin uyaranlara verdiği yanıtları ayarlamanın daha zor olduğu anlamına gelir. Çocuklar yüksek derecede nöronal plastisiteye sahip olma avantajına sahiptir.
Bununla birlikte, bu, olumlu yolların gelişmesini sağlamak için gelişmekte olan beyne önemli uyaranlar vermenin önemini de vurgular.
Fibromiyaljiyle ilişkili travmatik deneyimler şunları içerir:
- << Kaza
- << Duygusal travma
- << Hepatit C ve HIV gibi bazı virüsler
- << Çocukluk çağında annesinden ayrılması ve 6 aydan fazla sürmesi.
- << savaş boyunca yaşam.
Devamını oku “Fibromiyalji, işlenmemiş çocukların stres ve olumsuz duygularıyla bağlantılıdır
cinsel istismar
Araştırmalara göre, yetişkinlerin yaklaşık yüzde 30-40’ı çocukluk döneminde bir süre fiziksel, duygusal veya cinsel istismara maruz kaldı. Diğer çalışmalar gerçek istatistiklerin çok daha yüksek ve raporlanmış olabileceğini düşündürmektedir. Çeşitli çalışmalar cinsel istismarın ve fibromiyaljinin rolünü spesifik olarak incelemiştir ve sonuçlar şaşırtıcıdır. Birçok çalışmada, fibromiyaljili kadınların yaklaşık yüzde 65’i cinsel istismar bildirmiştir.
Araştırmacılar çocuk istismarının fibromiyaljiyle nasıl veya neden bağlantılı olduğunu tam olarak bilmese de, fibromiyalji semptomlarını tedavi etmek ve kontrol etmek için alınan önlemlerde kötüye kullanımın rolünü dikkate almak önemlidir. Kötüye kullanım ve fibromiyalji üzerine yapılan araştırmaların çoğu son 5-10 yıl içinde ortaya çıkmıştır. Bu, kötüye kullanımın gelecekte fibromiyalji semptomlarını nasıl etkileyebileceğini gösteren çok az kanıt olduğu anlamına gelir.
Kanada’da McGill Üniversitesi tarafından yapılan 1995 tarihli bir araştırmada, fibromiyaljili 83 kadından ve kontrol grubunda 161 kadından oluşan bir grupta, fibromiyalji grubundaki kadınların yüzde 37’sinin çocuklukta cinsel istismar yaşadıkları bulunmuştur.
Kontrol grubundaki kadınların sadece yüzde 22’si çocuklukta cinsel istismar bildirdi. Fibromiyalji grubundaki kadınlar ayrıca daha yüksek düzeyde fiziksel istismar (yüzde 4’e karşı yüzde 18), uyuşturucu bağımlılığı (yüzde 16’ya karşı yüzde 3) ve yaşam boyu cinsel istismar (yüzde 6’ya karşı yüzde 17) bildirmiştir.
Özellikle ilgi çekici olan, Birmingham, Alabama’da yapılan ve fibromiyaljisi olan kişilerin geçmişte cinsel veya fiziksel istismar öyküsüne sahip olmalarının istatistiksel olarak daha muhtemel olduğunu gösteren bir çalışmadır, ancak diğer çalışmalar bu sonuçları reddediyor gibi görünmektedir.
Amerikan Romatoloji Koleji’nin dergisinde Artrit ve Romatizma dergisinde yayınlanan bir çalışmanın sonuçları, fibromiyalji hastalarının% 65’inin, sağlıklı kontrol katılımcılarının% 52’sine kıyasla geçmişte cinsel istismar bildirdiğini gösterdi. Bu çalışma, kötüye kullanım öyküsü olan fibromiyalji hastalarının, fibromiyalji hastalarının böyle bir çocukluk öyküsüne sahip olmadığından daha fazla semptom bildirdiklerini bulmuştur.
Araştırmacılar, çalışmanın sadece bir kötüye kullanım öyküsünün daha fazla fibromiyalji semptomlarına neden olduğunu gösterdi, ancak bu kötüye kullanım sendromun kendisinin nedeni gibi görünmüyor.
Geçmişte böyle bir kötüye kullanım öyküsü olan fibromiyalji hastaları bunu servis sağlayıcılarıyla tartışmak için iyi olur. Terapi her zaman kötüye kullanım için bir ilaç olarak önerilir ve fibromiyalji hastaları kuralın bir istisnası değildir. Hiç kimse kesin olarak söyleyemez, ancak bu tür kötüye kullanımın sonuçlarıyla yüzleşmenin sadece fibromiyalji hastalarının daha iyi bir yaşam kalitesi elde etmesine yardımcı olabileceği mantıklıdır.
Önerilen tedavi
Önerilen tedaviler arasında danışmanlık, bilişsel davranışçı terapi, hipnoterapi, travma sonrası stres bozukluğu terapileri ve Cymbalta (duloksetin) ve Effexor (venlafaksin) gibi antidepresan ilaçlar bulunur.
Her şeyden önce, şeffaf doku patolojisi olmadan ağrısına sahip olan veya duygusal ağrının işlenmesini yoğunlaştıran birisine bakarken, kişiye acı deneyiminin başlarında değil, sinir sistemlerinde olduğunu güvence altına alın.
