Ich bin hier, um mich vorzustellen und Ihnen zu sagen, wie ich Ihr Leben verändern werde.

Ich möchte mich in Ihr Arbeitsleben, Ihre sozialen Aktivitäten, Ihr Familienleben, Ihre häuslichen Pflichten und Ihre Ruhezeit in all ihren Aspekten einbringen.

Anfangs wirst du nicht wissen, was ich bin.

Sie denken vielleicht, dass Sie gerade alt werden, und einige Dinge ändern sich natürlich.

Sie werden jedoch bald feststellen, dass ich jeden Teil Ihres Lebens beeinflusst habe, und die Dinge können sich drastisch ändern.

Was reizt dich? Was sind deine sozialen Aktivitäten? Wer sind deine Freunde? Unterstützt Sie Ihre Familie?

Werden Ihre Freunde und Familie Sie so umarmen, wie Sie sie umarmen und auf sie aufpassen?

Ich denke, ich werde mich zuerst auf Ihr Arbeitsleben konzentrieren.

Ist Ihnen aufgefallen, dass es nach dem Sitzen am Schreibtisch eine Weile schwierig ist, aufzustehen und konsequent zu sein?

Ja, das bin ich! Der Schmerz, den Sie verspüren, ist nicht nur die Wirkung des Alterns, sondern auch die von mir, Ihrem neuen Freund.

Was ändert sich sonst noch bei der Arbeit? Fällt es Ihnen schwerer, sich zu konzentrieren und alle Veränderungen in Ihrem Büro oder Geschäft zu verfolgen?

Werden Sie leicht verwirrt, können Sie sich nicht gut konzentrieren?

All diese Symptome füge ich mich in Ihr Leben ein. In kurzer Zeit können Sie eine Menge Arbeit verpassen und Ihre Leistung kann in Frage gestellt werden. Wenden Sie sich in diesem Fall unbedingt an Ihren Arzt und holen Sie sich die notwendigen Hinweise, um Ihre Arbeit und / oder Ihre Vorteile zu schützen. Ich hoffe, Sie haben die Art von Arbeit, die Ihnen diese Vorteile bringt.

Eine Sache, die ich sicherlich ändern werde, ist Ihre Gewohnheit zu schlafen. Wahrscheinlich fühlen Sie sich nach einer langen Nachtruhe nicht sehr ausgeruht.

Selbst wenn Sie durch die Nacht geschlafen haben, werden Sie sich trotzdem müde fühlen. Das bin ich, wenn ich meinen Kopf in einen Bereich Ihres Lebens stoße, der alle anderen beeinflusst. Mit den Schmerzen bringe ich Müdigkeit. Zunächst mag es Ihnen wirklich Spaß machen, länger im Bett zu bleiben, aber nach einer Weile werden Sie feststellen, wie faul Sie sich fühlen.

Es ist nicht meine Absicht, dass Sie sich so fühlen. Ich möchte wirklich nur, dass Sie mich bemerken, und Müdigkeit bringt mich wirklich zur Kenntnis. Ich möchte gern im Mittelpunkt stehen.

Wenn Sie mehr Zeit im Bett verbringen, sollten Sie sich organisieren, um es angenehmer zu machen. Suchen Sie zum Beispiel nach einfach zu lesenden Büchern, Rätseln, Malbüchern und anderen einfachen Dingen, die Sie in Ihrem Bett mögen.

Wenn Sie Energie haben, tun Sie etwas, das Ihnen Spaß macht. Vergessen Sie nicht, genug Wasser zu trinken. Sie müssen hydratisiert bleiben.

Als Nächstes werden Sie entdecken, dass Ihr soziales Leben ruiniert wird. Ich werde Ihre Wochenendpläne einschränken, sei es mit Freunden ausgehen, in die Kirche gehen, in einer Sportmannschaft spielen oder einfach nur ein Wochenende an der Küste genießen.

Wenn deine Freunde mich in deinem Leben akzeptieren, werden sie es verstehen. Sie können sogar mit ihren Zeitplänen helfen, Zeit mit Ihnen zu verbringen. Das sind einige großartige Freunde, die Sie schätzen müssen!

Ich danke diesen Freunden, denn viele Menschen, mit denen ich zusammenlebe, neigen dazu, den Kontakt zu Freunden, die sie nicht verstehen, nach und nach zu verlieren.

Wissen Sie, es kann für Sie nützlich sein, ihnen alles über mich zu erzählen und wie Ihr Leben beeinflusst wird. Ich weiß, es ist peinlich, aber das ist vielleicht mein bester Rat für Sie.

Vielleicht hilft das deinen Freunden, zu verstehen, dass dies nicht die Art ist, wie du dich jetzt entscheidest, und dass du so viel kämpfen wirst, wie du kannst.

Ihre Familie wird mich sehr gut kennenlernen. Es kann Tage geben, an denen Sie sie nicht sehen, selbst wenn Sie im selben Haus wohnen.

Sie verbringen wahrscheinlich einen Tag oder mehr in Ihrem Zimmer mit Schlaf, weil nur die Idee des Aufstehens anstrengend ist.

Wenn Sie können, informieren Sie sie im Voraus, wann ich Sie mehr belästigen werde. Manchmal, wenn sich das Wetter ändert, kalt oder nass, scheint es mein liebster Moment zu sein.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Familie weiß, dass Sie sie lieben, und versuchen Sie nicht, sie zu vermeiden.

An den Tagen, an denen ich Sie allein lassen kann, können Sie mit Ihrer Familie vorbereiten, um Mahlzeiten vorzubereiten. In den nächsten Tagen müssen Sie nur noch das Essen erwärmen.

Natürlich können auch Hamburger oder Tacos gegessen werden. Versuchen Sie, frisches Obst und Gemüse zu Hause aufzubewahren, so dass Sie nicht nur für Sie, sondern für die ganze Familie gesunde Möglichkeiten haben.

Einige Familien, die ich kenne, unterstützen sich gegenseitig. Leider sind nicht alle so. Sprich offen darüber, wer ich bin und welche Auswirkungen ich auf dich habe, damit sie mich vollständig verstehen.

Wenn möglich, prüfen Sie, ob es persönliche oder online Unterstützungsgruppen für die Familien der Menschen gibt, die ich treffe, um ihr Leben zu ändern. Das kann Ihnen helfen, meine gesamten Auswirkungen auf Ihr Leben zu verstehen.

Ich liebe dein Haus, wir werden jetzt lange dort bleiben. Manchmal scheint es, dass ich Sie daran hindere, das zu tun, was nötig ist, um es sauber und ordentlich zu halten.

Habe Geduld mit dir. Lass uns zusammen aufstehen und ein bisschen auf einmal tun. Das Geschirr kann zum Beispiel in Schritten hergestellt werden. Leeren Sie zuerst den Geschirrspüler und bewahren Sie die sauberen auf.

Du musst dich ausruhen? Dann tu es! Beginnen Sie dann mit dem Befüllen des Geschirrspülers mit schmutzigem Geschirr. Wenn Sie Geschirr mit der Hand waschen müssen, lassen Sie es für einen Moment in Wasser und Seife einweichen. Sobald Sie bereit sind, aufzustehen und etwas mehr zu tun, sind sie leichter zu reinigen.

Waschen Sie die Kleidung auf dieselbe Weise. Machen Sie die Ladungen, wenn Ihre Energie hoch ist. Es kann ein oder zwei Tage dauern. Planen Sie also zuerst das Notwendige. Können Sie um Hilfe von Verwandten bitten?

Es ist ja auch Ihre Kleidung und Ihr Geschirr! Wenn Sie etwas erreicht haben, machen Sie einen Festtanz oder schauen Sie einfach in den Spiegel und beglückwünschen Sie sich.

Du bist wunderbar! Selbst wenn ich bei jedem Schritt an Ihrer Seite bin, haben Sie einige Dinge getan. Manchmal erfordert die beste persönliche Betreuung, sich mit positiven Gedanken und Blicken zu ermutigen.

Jetzt, wo ich darüber nachdenke, mache eine Liste mit all den Dingen, die du an dir selbst liebst.

Halten Sie diese Liste für diejenigen Fälle in der Nähe, in denen Sie sich wirklich nicht so gut fühlen. Führen Sie ein Tagebuch und erkennen Sie sich an, was Sie täglich erreichen.

Vielleicht geht es einfach vom Zimmer ins Wohnzimmer, um fernzusehen.

Vielleicht duschen Sie und waschen Sie Ihre Haare. Es wird Zeiten geben, in denen ich versuchen werde, Sie daran zu hindern, Ihre Zähne zu putzen. Wenn Sie sich so fühlen, stehen Sie auf, putzen Sie Ihre Zähne und schreiben Sie es als Erfolg in Ihr Tagebuch.

In der Spüle schauen Sie in den Spiegel und beglückwünschen Sie sich selbst: “Gute Arbeit”.

Denken Sie daran,  mein   Name ist Fibromyalgie. Nicht deins! Sie sind einfach jemand, der lernt, mit mir zu leben.

Einige Tage werden besser sein als andere, das stimmt. Es wird jedoch immer ein Geschenk sein. Sie werden immer geliebt (auch wenn Sie keine Lust dazu haben). Sie kämpfen darum, Ihr Leben und das Ihrer Familie so gut wie möglich zu gestalten, und das ist wunderbar!

Auf die gleiche Art und Weise, wie wir unseren Kindern, die lernen (und manchmal versagen), inspirierende Worte zu sagen, neue Dinge zu tun, lernen alle, mit einem neuen Zustand zu leben. Sie  sind  nicht  die Bedingung. Finden Sie Wege, um diese positiven Gedanken über sich zu halten.