Karın krampları, şişkinlik ve bağırsak fonksiyonlarındaki değişiklikler ile karakterize irritabl bağırsak sendromu IBS, yaşamın tüm yönlerini etkileyebilecek çok rahatsız edici bir durumdur.
Fibromiyalji sıklıkla IBS ile ilişkilidir ve fibromiyalji hastalarının% 30 ila% 70’i arasında herhangi bir yerde bu hastalığa karşı mücadele etmek zorunda kalacaktır. Aslında, gittikçe daha fazla araştırma, fibromiyalji ve IBS nedenlerinin benzer ve hatta belki aynı olduğunu göstermektedir. Fibromiyalji sendromlu IBS semptomlarınız varsa, bu hastalık hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin. SII ile Fibro arasında bir bağlantı var mı?
İrritabl barsak sendromu nedir?
IBS , genel olarak bağırsak adı verilen, kalın bağırsağı etkileyen bir durumdur. Kalın bağırsakta, ishal ve kabızlık gibi semptomlara neden olabilen kas kasılmalarına aşırı duyarlılık ile karakterizedir.
Fibromiyalji gibi, IBS de fonksiyonel bir bozukluk olarak sınıflandırılır, çünkü hastalık için net bir yapısal veya kimyasal neden yoktur.
IBS’nin fibromiyalji hastalarının% 70’ini etkilediğine inanılmaktadır. Kadınları erkeklerden daha fazla etkileme eğilimindedir, ancak çok sayıda erkek, kadın ve çocuk sendromdan etkilenir.
Genel olarak, kadınların IBS geliştirmeleri üç kat daha fazladır. Fibromiyalji ve IBS’li insanlar, sendromlardan sadece bir tanesine göre daha ciddi semptomlara maruz kalırlar. IBS ve fibromiyalji semptomlarınız varsa, her iki sendromu da tedavi edebilecek bir tedavi bulmanız önemlidir.
İrritabl barsak sendromu başlangıcı
Fibromiyalji gibi, IBS de özellikle travmatik veya stresli bir yaşam olayından sonra ortaya çıkma eğilimindedir. IBS bir hastalıktan sonra, bir hamle veya yeni bir işe başlayabilir. Fibromiyalji gibi stres de irritabl barsak sendromunun en büyük nedenlerinden veya semptomlarından biridir.
Stres kasılmaları, ishali, kabızlığı ve şişkinliği arttırır. Diğer tetikleyiciler spesifik gıdaları, özellikle çikolata, süt ürünleri ve alkolü, bazı kokuları ve bazı ilaçları içerir.
İrritabl barsak sendromu belirtileri
IBS olması çok hoş bir hastalık değildir. Ciddiyetine bağlı olarak, IBS günlük hayatınızı gerçekten etkileyebilir, sosyal işlevlere katılmayı, işe ya da okula gitmeyi ve hatta evinizden kısa mesafelerde seyahat etmeyi imkansız kılabilir. IBS’niz varsa, muhtemelen şu üç belirtiyi göreceksiniz:
- Karın ağrısı, bağırsak hareketleriyle hafifledi.
- Bağırsak hareketlerinin sıklığındaki değişiklik.
- Bağırsak hareketlerinin görünümünde değişiklik.
IBS, zamanla kötüye gitme eğiliminde olan veya belirli gıdalar veya ilaçlar tarafından ağırlaştırılan kronik bir hastalıktır. IBS’den muzdaripseniz, aynı zamanda belirtilerinizin yanı sıra, yediğiniz yiyeceklerin kaydını da tutmalısınız.
IBS’niz varsa, aşağıdaki belirtilerin bir kısmına veya tümüne maruz kalabilirsiniz:
Şiddetli karın ağrısı krampları
Yemek yedikten sonra şişlik
tantana
bulantı
İştahsızlık
Çok gevşek veya sulu dışkı
Çakıl taşları gibi çok sert tabureler
Fibröz mukoza ile kaplı tortular
Günde 3’ten fazla bağırsak hareketi.
Aşırı aciliyet veya dışkı inkontinansı
İrritabl Bağırsak Sendromunun Nedeni
IBS’nin nedenleri hala bilinmemektedir; Bununla birlikte, son araştırmalar IBS sendromunun, tıpkı fibromiyalji gibi beyindeki nörotransmiterlerle ilgili bir sorundan kaynaklanabileceğini göstermektedir.
Fibromiyalji gibi, IBS de sıklıkla stres gibi psikolojik nedenlerden kaynaklanan bir hastalık olarak kabul edilir.
Bununla birlikte, yeni çalışmalar psikolojik faktörlerin hastalığa neden olanların sadece olamayabileceğini göstermektedir.
Vücudunuzdaki fazla atığı ortadan kaldırmak için, bağırsaklar büzüşür ve dışkıyı vücudunuzdan dışarı atar. IBS’li insanlar sürekli büzüşen hiperaktif bir bağırsağa sahip gibi görünmektedir. Bu sürekli kasılma, hastalığa bağlı kramplara, şişkinliğe ve bağırsak zorluğuna neden olur.
Ekstra hassasiyet
IBS’li kişilerin gastrointestinal kanallarında meydana gelen ağrı ve kasılmalara karşı ek bir duyarlılığa sahip olduğu düşünülmektedir. Bu, kas ve cilt ağrısına aşırı duyarlılığı olan fibromiyaljili insanlara çok benzer.
Her iki rahatsızlığa da beynin ağrı sinyallerini işleme yeteneği ile ilgili sorunların neden olduğu teorisi yapılmıştır. Bir şekilde, beyin ağrı sinyallerini gerçekte olduğundan daha yoğun olarak yorumlar, ciddi bir rahatsızlığa ve hatta bazen bir sakatlığa neden olur.
Fibromiyalji ve irritabl barsak sendromu
Hem fibromiyalji hem de IBS’den muzdarip insanlar için, iki hastalığın birbirini nasıl etkileyebileceğini anlamak önemlidir. Fibromiyalji hastalarının% 70’inde IBS vardır; Benzer şekilde, IBS’li 5 hastanın 1’inde fibromiyalji vardır.
Her iki hastalığı da aynı anda tedavi etmek çok zor olabilir çünkü semptomlar çok daha ciddi olma eğilimindedir.
IBS fibro semptomlarını kötüleştirir
Son çalışmalar, İBS ve fibromiyalji hastalarının, sadece bir hastalığa sahip olanlardan% 38 daha ağır semptomlara sahip olduğunu göstermiştir. IBS fibromiyalji ağrısını ve yorgunluğunu şiddetlendirme eğilimindeyken, fibromiyalji IBS semptomlarının şiddetini ve sıklığını artırma eğilimindedir.
Çalışmalar ayrıca her iki hastalığı olan kişilerin, sadece bir tanesine göre daha kötü bir yaşam kalitesine sahip olma eğiliminde olduklarını göstermektedir. Bu, hastalığın günlük yaşam tarzınıza getirebileceği sınırlamalardan kaynaklanmaktadır.
SII Tedavileri
Kendi kendine tedavi seçenekleri, genellikle hafif irritabl barsak sendromu formunda acı çekenler için çok faydalıdır. Kabızlık, ishal ve gaz gibi semptomlarınız için bir rahatlama bulmanın kolay bir yolu diyetinizde basit değişiklikler yapmaktır.
Yediğiniz yiyeceklerin bir günlüğünü ve daha sonra ortaya çıkan belirtileri saklayın. Bazı yiyeceklerin belirtilerinizi tetiklediğini fark ederseniz, onları azaltmaya veya gidermeye çalışın.
Kabızlıktan muzdarip olanlar için, tam tahıllı yiyecekleri yiyerek diyetinizdeki lif miktarını artırmaya çalışın. Kabızlığı ve ishali gidermek için her gün 8 ila 10 bardak su içmeye çalışın.
Stres ve anksiyete genellikle irritabl barsak sendromunun semptomlarını şiddetlendirir. Bunun nedeni beyninizdeki reseptörlerin doğrudan gastrointestinal sisteminizdeki sinirlere bağlı olmasıdır. Düzgün uyuyarak, günlük egzersiz yaparak ve duygusal ihtiyaçlarınız için tavsiyeler alarak stresi azaltmaya çalışın.
Tıbbi tedaviler
Bazen, kendi kendine tedaviler irritabl barsak sendromu ile savaşmak için yeterli olmayabilir. Bağırsak barsak sendromu semptomlarını azaltmaya ve rahatlık seviyenizi arttırmaya yardımcı olabilecek ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun.
Laksatifler ve dışkı yumuşatıcılar, genellikle irritabl barsak sendromunun neden olduğu kabızlığın tedavisinde ilk basamak yaklaşımdır.
İshalden muzdarip iseniz, antidiarkal veya antispazmodik ilaçlar denemek isteyebilirsiniz. Antidiarhealler ishalin neden olduğu ağrı ve krampları hafifletmeye yardımcı olur.
Antispazmodik reçeteli ilaçlar, bağırsak duvarının kaslarını gevşeterek ishali giderir. Ayrıca ishalin neden olduğu kasılmaları ve krampları azaltır.
