La fibromyalgie est une maladie auto-immune qui provoque des problèmes mentaux et physiques chroniques, notamment la fatigue, la douleur et même la détresse psychologique.
La recherche montre que plus de 6 millions de personnes aux États-Unis seulement sont touchées par cette maladie.
Selon la NFA, ou National Fibromyalgia Association, les symptômes de la fibromyalgie peuvent également inclure des troubles du sommeil, une peau sensible, des maux de tête, des étourdissements et des troubles de la coordination, des yeux secs et des problèmes de vision, pouvant même conduire à la cécité.
Les effets de la fibromyalgie sur les yeux peuvent gravement affecter la capacité d’un individu à effectuer des activités quotidiennes, telles que la conduite, en particulier la nuit.
En outre, le travail minutieux, comme la couture, peut être affecté car la fibromyalgie peut entraîner une vision floue ou double.
Que pourrait-il arriver aux yeux d’un patient atteint de fibromyalgie ?
Tout d’abord, commençons par énumérer ce qui peut arriver aux yeux d’une personne atteinte de fibromyalgie. En général, ce sont :
- Yeux secs
- Déchirure des yeux
- Vision floue/double
- Sensibilité à la lumière/au toucher
- Problèmes de mise au point
- Douleur oculaire générale
- Douleur oculaire en bougeant les yeux
- Vertiges
- Flotteurs/feux clignotants
- Vision déformée
- Passer de regarder quelque chose de proche à quelque chose de loin
- Dégénérescence maculaire
- Modification fréquente de la prescription de lunettes
- Problèmes de port de contacts
- Cécité
Bien que les problèmes ci-dessus puissent survenir avec ou sans médicaments contre la fibromyalgie, ils ont tendance à s’aggraver dans la plupart des cas, en raison des médicaments qui ont été administrés.
Ensuite, nous discuterons plus en détail de certains des problèmes oculaires les plus courants liés à la fibromyalgie.
Yeux secs
Chez une personne atteinte de fibromyalgie, les symptômes de la sécheresse oculaire peuvent varier de légers à graves. La fibromyalgie a tendance à assécher les muqueuses de la bouche et du nez ainsi que les yeux.
Cette condition est appelée “sicca” et peut rendre pratiquement impossible le port de contacts en raison de l’inconfort.
Certains experts disent que la production de larmes pourrait être diminuée chez environ 90 % des personnes atteintes de fibromyalgie et pourrait être aggravée par des carences nutritionnelles ainsi que par plusieurs médicaments.
Sensibilité à la lumière
La fibromyalgie peut rendre un individu sensible à la lumière. Cela signifie que les personnes atteintes de fibromyalgie doivent porter des lunettes très foncées chaque fois qu’elles prévoient d’être à l’extérieur.
Cette sensibilité à la lumière a à voir avec la façon dont l’hypothalamus répond au stimulus lumineux.
De plus, les personnes atteintes de fibromyalgie pourraient être affectées par la lumière émise par la télévision ou l’écran d’ordinateur, ainsi que par les lampes fluorescentes (oui, débarrassez-vous de ces ampoules à économie d’énergie si vous souffrez de fibromyalgie – elles ne sont pas bonnes pour vous), et même les phares des voitures.
Douleur dans les yeux
La National Fibromyalgia Association affirme que la douleur associée à la fibromyalgie est chronique et généralisée. Cela inclut la douleur dans ou près des yeux.
Cette douleur pourrait être augmentée en raison du manque de sommeil, de la fatigue, du stress et de l’anxiété. La douleur de la fibromyalgie affecte les muscles oculaires et peut entraîner un désalignement des yeux, ce qui peut également provoquer une vision double ou floue (plus à ce sujet dans un instant).
Vue floue
Parfois, les personnes atteintes de fibromyalgie peuvent en fait développer un mucus épais sur leurs yeux. Cette couche de mucus peut altérer la vision, rendant certaines activités, comme la conduite de nuit, très dangereuses.
La vision floue et double est très courante chez les personnes atteintes de fibromyalgie et, dans de nombreux cas, peut être liée à d’autres symptômes tels que des étourdissements posturaux ou des vertiges.
Sensibilité au toucher
Certaines personnes atteintes de fibromyalgie ne peuvent pas porter de lunettes parce que le poids des lunettes sur leur visage déclenche les nerfs du cou et du visage, causant de la douleur. Cette douleur irradie ensuite vers les oreilles, le nez et même les dents.
Cécité
Bien qu’elle soit rare et ne survienne généralement que chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde, la fibromyalgie peut réellement conduire à la cécité.
La condition peut entraîner une artérite, qui est une inflammation de l’une ou des deux artères temporales.
Sans un traitement approprié et rapide avec de fortes doses de stéroïdes, l’inflammation peut finir par se propager au nerf optique, entraînant ainsi une cécité partielle ou totale de l’œil affecté.
Faire face à la fibromyalgie
Apprendre à gérer vos signes et symptômes de fibromyalgie est nécessaire pour obtenir un soulagement de ces affections oculaires et des autres douleurs associées à la fibromyalgie.
Renseignez-vous sur la fibromyalgie et découvrez les meilleures façons de la traiter. Vous devrez prendre des mesures proactives et vous concentrer davantage sur votre santé personnelle.
Voici quelques stratégies d’adaptation que vous pouvez mettre en œuvre pour vous aider à faire face à la fibromyalgie.
1- Minimisez le stress/Retirez-vous des conditions stressantes – il a été démontré que le stress/les conditions stressantes peuvent provoquer des poussées de fibromyalgie.
2- Apportez des modifications à votre chantier – parlez à votre patron de venir plus tard ou de rester plus tard – prenez votre temps pour faire les choses, ne vous forcez pas (et donc stressez-vous).
3- Améliorez les compétences de communication – apprenez à être honnête à propos de votre douleur et de votre fatigue envers vos proches, afin qu’ils comprennent mieux votre état.
4- Apprenez à dire « NON » – fixez des limites personnelles à ce que vous ferez pour les autres – si un engagement vous empêche de prendre soin de vous, dites non.
5- Tenez un journal de vos signes/symptômes et déclencheurs – cela peut vous aider à identifier ce qui cause vos poussées et ce qui les fait disparaître.
6- Trempez-vous dans un bain chaud – cela aidera à détendre les muscles tendus, et donc à réduire la douleur et vous aidera à bouger avec plus de facilité.
7- Faites de l’exercice régulièrement – l’exercice aérobique, en particulier a des effets antidépresseurs et analgésiques sur votre corps – il peut vous aider à avoir un meilleur sentiment de bien-être et à vous sentir plus en contrôle.
8- Réduisez/éliminez la caféine de votre alimentation – la caféine peut déclencher une poussée de fibromyalgie. L’éliminer complètement de votre alimentation peut aider à contrôler les signes et les symptômes.
9- Mettre en œuvre des techniques de relaxation esprit/corps – cela peut vous amener dans un état d’esprit plus calme et plus paisible, vous aidant ainsi à vous détendre et à vous reposer beaucoup mieux.
10- Faites attention à vos conditions de sommeil – éteignez l’électronique !
11- Joignez-vous à un groupe de soutien pour la fibromyalgie – cela aide de savoir qu’il y a d’autres personnes souffrant de la même condition
12- Prenez du temps pour vous-même chaque jour, travaillez à faire des choses que vous « voulez » faire, plutôt que des choses que vous « devez » faire. Assurez-vous d’avoir vos priorités dans l’ordre afin d’avoir suffisamment d’énergie pour atteindre vos objectifs.
