La douleur sciatique et la fibromyalgie coexistent souvent chez la même personne, mais peuvent nécessiter des traitements et des options de gestion de la douleur différents.
La fibromyalgie elle-même est connue pour provoquer des douleurs dans diverses régions du corps. Beaucoup d’entre nous vivant avec la fibromyalgie peuvent également avoir un diagnostic secondaire lorsque les symptômes se chevauchent avec d’autres conditions. Aussi complexe que la fibromyalgie soit, nous ne voulons pas manquer d’autres conditions qui peuvent nécessiter une attention particulière.
La sciatique est l’une des conditions les plus courantes pour coexister avec la fibromyalgie. Dans ce cas, une condition ne provoque pas nécessairement l’autre … elles peuvent simplement exister ensemble, mais dans tous les cas, tous les patients atteints de fibromyalgie doivent savoir ce qu’est la douleur sciatique.
Douleur autour des os du siège(syndrome du piriforme)
Certaines personnes souffrant de douleurs sciatiques signalent souvent des douleurs autour des hanches, des fesses et des jambes. Votre thérapeute traitant pourrait avoir besoin d’enquêtes pour savoir exactement à quoi vous avez affaire.
Vous pouvez également souffrir du syndrome du piriforme. Cela peut se produire lorsque les muscles piriformes des fesses irritent le nerf sciatique. Toutes les suggestions ici et dans les autres articles sur la douleur s’appliqueront à ces deux syndromes.
Essayez d’être aussi cohérent que possible avec des étirements et des prises très doux. Ne vous étirez jamais trop loin ou trop rapidement. Je dis souvent que “l’étirement conventionnel n’est pas toujours approprié avec la fibromyalgie”. Certains d’entre eux sont présentés dans l’ article fléchisseur de la hanche .
Comprendre la douleur sciatique
La sciatique est une condition médicale qui provoque une douleur le long du nerf sciatique. Pour la plupart des gens, la douleur commence d’un côté des fesses et descend vers l’arrière de la jambe. Dans certains cas, d’ autres symptômes peuvent apparaître dans la jambe, notamment:
Picotements
Brûlant
Engourdissement
La faiblesse
Ces symptômes peuvent aller jusqu’aux orteils chez certaines personnes alors qu’ils sont limités aux parties supérieures de la jambe chez d’autres. La condition est souvent causée par un disque glissé ou une autre condition physique qui provoque une douleur nerveuse.
Lorsqu’ils sont ressentis par des personnes atteintes de fibromyalgie, les professionnels peuvent ne trouver aucune raison physique à la douleur. Les symptômes sont les mêmes, mais les causes les plus courantes ne semblent pas être responsables de la douleur.
Comment traiter la douleur sciatique
Essayez d’adopter l’approche la moins invasive ici. Le contrôle naturel de la douleur si nécessaire, la consommation d’aliments contenant des composants anti-inflammatoires naturels et le soulagement de tout facteur aggravant comme diverses activités de la vie quotidienne. Pensez également à ajouter les options de traitement suivantes:
Thérapie physique
Injections anti-inflammatoires naturelles (médecin mixte holistique)
Massage thérapeutique
Acupuncture
Biofeedback pour soulager la douleur
Boswelia (supplément anti-inflammatoire qui est un inhibiteur naturel du cox-2) ou Penetrex (illustré ci-dessous)
C’est une bonne idée d’éviter toute activité de la vie quotidienne comme se pencher ou nettoyer le sol si des symptômes sont présents. Lorsqu’il y a un disque glissé ou une autre explication physique de la douleur, une intervention chirurgicale peut être recommandée.
