En morgenbruser hjælper med at starte dagen styrket og fornyet, ikke? Et bad virker grundlæggende, simpelt, men det kan udgøre betydelige problemer for en person med fibromyalgi eller kronisk træthedssyndrom. Der tales meget om, hvor udmattende et bad kan være. Hvorfor træt et bad os, nogle gange resten af dagen?
Flere af vores fysiologiske abnormiteter kan være relateret. Indsats: Især for mennesker med kronisk træthedssyndrom, kan selv små mængder bevægelse også være nødvendig. Afslapning: det varme vand i brusebadet kan være afslappende, det er godt på nogle måder; for dem, der beskæftiger sig med dyb træthed, er det sandsynligvis ikke den bedste start på dagen, når vi stadig kæmper for at vågne op.
Temperaturfølsomhed: Mens varmt vand kan føles godt, kan du også få vores temperaturfølsomhed til at forsvinde fra selvregulerende kropstemperatur. Vores kroppe har problemer med at opretholde den rigtige temperatur; derfor, når det opvarmes, koster det meget mere at opdatere og vende tilbage til det normale. Nogle sved voldsomt efter badning. svimmelhed: Vi er tilbøjelige til søsyge, og brusebadets varme med vaskebevægelser kan skabe en balance, der koster os. Et godt svar fra nervesystemet: Især i fibromyalgi kan vandtrykket, der når huden, ændre nervesystemet, og dette fører til at sende de forkerte smertesignaler og få hele kroppen til at gøre ondt. Nogle måder at bekæmpe problemet på er at tage et brusebad om natten, fordi udmattelse er velkommen eller i badekar, i stedet præsenterer de nogle af de samme problemer, men du sidder og behøver ikke bevæge dig meget, det er mindre krævende. og er lettere, når koldtvandsalte. Selvom jeg ikke har haft et ekstremt problem med brusebadet, som nogle mennesker har gjort, da jeg blev sygere, var der tidspunkter, hvor jeg brugte klude. De er til ansigtet, men de fungerer godt i disse situationer. Lugtfri klude er også gode. Jeg kan bruge dem hurtigt og nemt, især på dage, hvor jeg ikke vil være forfriskende. Ikke til hver dag, men du kan udskifte et brusebad, når du ikke har det godt. For mig,
Del dette
