Während die genaue Ursache der Fibromyalgie noch nicht bekannt ist, ist es offensichtlich, dass bestimmte Ereignisse Fibromyalgie auslösen können. Oft führt eine Erfahrung mit einem hohen Maß an körperlichem oder emotionalem Stress zu Fibromyalgie. Zu wissen, was Ihren chronischen Schmerz ausgelöst hat, könnte Ihnen helfen, Ihren Zustand zu verbessern. Einige der häufigsten auslösenden Ereignisse sind ..
Fibro Trigger # 1: Stress
Extremer Stress kann Fibromyalgie-Symptome verursachen. Wenn Stress in uns aufbaut, kann es aus welchen Gründen auch immer zu einem Aufflammen von Fibromyalgie kommen. Die Identifizierung von Fibromyalgie aufgrund von Stress und der Umgang damit sind beide schwierig.
Fibro Trigger # 2: Unzureichender Schlaf
Ein Mangel an Schlaf oder eine Veränderung der Schlafmuster kann über einen längeren Zeitraum hinweg zu Fibromyalgie führen. Einige glauben, dass ein unzureichender Schlaf dazu führen kann, dass der Körper die Produktion von Serotonin, einem schmerzstillenden Neurotransmitter, verringert, was zu einer erhöhten Schmerzempfindlichkeit führt.
Fibro Trigger # 3: Niedrige Hormonspiegel
Die Forschung zeigt, dass die Gehirne der Fibromyalgie-Patienten sehr niedrige Mengen an Hormonen wie Dopamin, Serotonin und Noradrenalin enthalten. Dies ist ein Hauptgrund für die Entwicklung von Fibromyalgie, da diese Hormone Appetit, Schlaf, Stimmung, allgemeines Verhalten und Reaktion auf Stress beeinflussen. Noch wichtiger ist, dass diese Hormone auch mit dem Senden von Schmerznachrichten an das Gehirn umgehen. Menschen, die zu niedrigen Hormonspiegeln neigen, sind Frauen nach der Menopause oder solche, die sich einer Depression unterziehen.
Fibro Trigger # 4: Essen
So wie einige Lebensmittel wie Obst und Gemüse Fibromyalgie helfen können, gibt es bestimmte Lebensmittel, die es auslösen. Einige Nahrungsmittel, die die Schmerzempfindlichkeit erhöhen könnten, sind beispielsweise Zucker, MSG und künstliche Süßstoffe.
Fibro Trigger # 5: Verletzung
Fibromyalgie kann auch durch Unfallverletzungen ausgelöst werden, insbesondere bei Kopf, Hals und Wirbelsäule. Zum Beispiel kann ein Opfer eines Autounfalls oder eine Person, die an einer Verletzung mit sich wiederholender Belastung wie dem Karpaltunnelsyndrom leidet, Fibromyalgie entwickeln. In seltenen Fällen können leichte Unfälle wie Ausrutschen und Stürzen auch zu Fibromyalgie führen.
Fibro Trigger # 6: Veränderungen der Chemikalien im Nervensystem
Ein bemerkenswerter Fibromyalgie-Trigger ist, wenn es eine Veränderung gibt, wie das zentrale Nervensystem auf Schmerznachrichten im Körper reagiert. Es wird angenommen, dass dies auf die chemischen Veränderungen im Nervensystem zurückzuführen ist. Das zentrale Nervensystem sendet über ein Netzwerk aus dedizierten Zellen Informationen an alle Teile des Körpers. Jede Änderung in der Funktionsweise dieses Netzwerks kann zu Fibromyalgie führen.
Fibro Trigger # 7: Genetik
Laut Forschern könnte Genetik auch Fibromyalgie auslösen. Es kann von Mutter zu Tochter weitergegeben werden. Wenn jemand mit dieser genetischen Neigung physischen oder emotionalen Stressoren wie einer schweren Krankheit oder einem Trauma gegenübersteht, ändert sich die Art, wie sein Körper auf diesen Stress reagiert. Diese Veränderung kann zu einer erhöhten Schmerzempfindlichkeit im ganzen Körper führen.
Fibro Trigger # 8: Rheumatische Erkrankungen
Rheumatische Erkrankungen, die Gelenke, Muskeln und Knochen betreffen, können ebenfalls Fibromyalgie auslösen. Diese Zustände sind Osteoarthritis, rheumatoide Arthritis, Lupus, temperomandibuläre Störung und ankylosierende Spondylitis.
