É um fato. A fibromialgia e a síndrome da fadiga crônica, assim como muitas doenças autoimunes, como artrite, lúpus e esclerose múltipla, afetam milhões de mulheres. Em uma proporção desproporcional, elas afetam mais as mulheres do que os homens.
“Dos cerca de 50 milhões de americanos que vivem e enfrentam doenças auto-imunes, mais de 75% deles são mulheres.”
Isso faz você dizer: “Diga-me algo que eu não sabia”?
Ao longo dos anos, tenho lido muitos artigos sobre o assunto e a resposta mais comum sobre por que isso é verdade é que está relacionada a hormônios. Então, vamos cavar um pouco mais e ver se podemos esclarecer mais sobre o assunto.
A fibromialgia é uma doença autoimune?
Para ser sincero, estou tão cansado desta questão que prefiro omiti-la. Mas sei que há sempre alguém que não conhece o debate e é útil fornecer esclarecimentos. Não, a fibromialgia não é considerada, neste momento, uma doença autoimune. É designada como uma síndrome e não como uma doença porque não possui uma etiologia específica e definível, o que significa que sua origem não pode ser identificada neste momento.
As causas das síndromes são desconhecidas. Você pode estar interessado em saber que, juntamente com fibromialgia, pernas inquietas, dor miofascial, intestino irritável e algumas condições de enxaqueca também são consideradas síndromes.
Algumas condições mudam de uma categoria para outra à medida que a investigação continua e mais se aprende sobre suas causas.
Como se sabe que a fibromialgia freqüentemente coexiste com várias doenças auto-imunes, observa-se que ela se comporta como uma doença auto-imune. Tem erupções e é reativo aos mesmos fatores que afetam as condições autoimunes, incluindo a saúde intestinal, os níveis de insulina, estresse e muito mais.
Há um grande contingente de especialistas que acredita ser uma questão de tempo até que a fibromialgia se reclassifique como uma doença autoimune. Um resumo do Pubmed refere-se à classificação desta forma, “é postulado que a FM é uma desordem auto-imune”. (dois)
Nos últimos 15 anos, eu o vi classificado como uma condição reumatológica e, em seguida, reclassificado como um distúrbio neurológico ou do sistema nervoso central. Minha opinião sobre o assunto provavelmente não é popular, mas é minha, no entanto.
Eu realmente não me importo.
Pelo menos, eu não me importo, uma vez que se relaciona com o meu trabalho específico com clientes individuais. Eu entendo que a classificação é importante para estudos posteriores, etc., mas em relação ao meu trabalho diário com as pessoas, a classificação é irrelevante.
O que mais importa para mim é o que causa a fibromialgia e o que melhora ou piora. É assim que compartilho minha opinião sobre a classificação. Muitas vezes ouvimos a velha frase: “Se você andar como um pato e grasnar como um pato, então é provavelmente um pato.” Para mim, quando se trata de fibromialgia, não me concentro em saber se é um pato ou não. Eu me concentro em como ele anda e como ele grasna!
Fibromialgia caminha e grasna como condições autoimunes. Por essa razão, eu estudo ambos, eu acho tratamentos e protocolos que funcionam para ambos, e continuarei a procurar por soluções que tenham um impacto positivo em ambos os desafios.
A diferença vital entre genética e expressão gênica
Você já foi informado de que seus problemas de saúde estão em seus genes? Algum membro da sua família foi diagnosticado com fibromialgia e / ou outras condições auto-imunes coexistentes?
O estudo de genes e, mais importante, a expressão gênica, é um componente vital na questão de gênero em relação à fibromialgia.
Nós somos mais do que apenas nossos genes
Os sinais do nosso corpo (hormônios) têm a capacidade de dizer literalmente aos nossos genes quando e como agir. Alguns genes são estáticos, enquanto outros são ligados e desligados como interruptores. É esse processo de mudança (expressão genética) que fornece a maior esperança para um futuro saudável.
O estudo da epigenética inunda um farol de esperança em um retrato enganoso de um futuro sombrio. Epigenética estuda os fatores externos que afetam a expressão gênica. Fatores como nutrição, relacionamentos e crenças têm um impacto profundo e duradouro sobre nossos riscos de desenvolver doenças e nossa capacidade de curar de desafios crônicos de saúde. Certifique-se de verificar os recursos no final deste artigo para obter mais detalhes sobre este tópico.
Por enquanto, aqui estão três principais fatores a serem analisados que refletem as razões pelas quais as mulheres são mais propensas a sofrer de fibromialgia e desafios autoimunes do que os homens.
1) Reações ao estresse
Identificar as diferenças em como os homens reagem ao estresse em vez de mulheres é simples e complicado. É fácil ver como os homens, em geral, parecem se desconectar dos outros quando estão sob estresse, enquanto as mulheres são mais propensas a se envolver e buscar conexões sociais.
Novos estudos analisam as diferenças na função corporal relacionadas a essa tendência. Esses estudos se concentram principalmente no cérebro.
Um estudo em particular mostrou que a função cerebral se concentra na amígdala (a parte do cérebro responsável pela resposta de luta, fuga ou congelamento). Como esperado, o compromisso e a desconexão com o estresse foram medidos e documentados. No entanto, os resultados da resposta ao estresse foram surpreendentes.
Os sujeitos do estudo foram monitorados sob estresse intencional e suas respostas foram medidas em nível hormonal. Então eles passaram por um teste cognitivo em relação ao reconhecimento facial. A capacidade dos homens de reconhecer rostos (e discernir se eram amistosos ou ameaçadores) diminuiu, enquanto a capacidade das mulheres de discernir rostos se intensificou.
Enquanto o estudo não entrou em detalhes sobre quanto tempo esses hormônios do estresse continuaram a afetar o gênero de forma diferente, eu diria que a resposta ao estresse nas mulheres continuou mais tempo do que para os homens.
Essa hipótese parece ser verdadeira, considerando que as mulheres sofrem de estresse crônico mais freqüentemente do que os homens. De fato, as taxas de mulheres que sofrem transtornos de estresse de longo prazo, como ansiedade generalizada, transtorno de estresse pós-traumático, depressão e síndrome do intestino irritável, são quase o dobro das dos homens. Além disso, Debra Bangasser, da Temple University, diz: “Algumas diferenças podem contribuir para a doença e outras não. Problemas ocorrem quando o sistema está respondendo quando não deveria ou quando está respondendo por um tempo muito longo de uma maneira que interrompe. “
2) Níveis hormonais
Estudos já mostram que as mulheres têm maior atividade hormonal sob estresse do que os homens. Muitas vezes é postulado que a fibromialgia ocorre com mais frequência em mulheres do que em homens devido a “hormônios”. Mas o que isso realmente significa?
Hormônios têm um efeito direto na expressão gênica; portanto, os tipos de hormônios e a duração da exposição a esses hormônios podem ativar ou inativar vários genes relacionados à doença e à função sistêmica. A diferença na expressão gênica em homens e mulheres pode fazer com que as mulheres reajam de maneira diferente ao estresse.
Em estudos que usam ratos, a tendência a se limpar é frequentemente um indicador de alto estresse. Quando os fatores de estresse são introduzidos nos sujeitos do estudo, homens e mulheres, os comportamentos que demonstram o aumento do estresse. A diferença significativa, no entanto, é que para as mulheres, o comportamento de higiene torna-se compulsivo e obsessivo em proporção direta aos níveis de estrogênio no corpo. Quanto mais estrogênio, mais frenético o assunto se torna.
O domínio do estrogênio tem sido discutido há muito tempo em relação às doenças crônicas e doenças autoimunes. Você tem algum destes sintomas de predominância estrogênica?
- Insônia
- Ganho de peso
- Perda de cabelo
- Mãos / pés frios
- Disfunção tireoidiana
- PMS
- Mamas fibrocísticas e / ou sensíveis
- Fadiga
- Metabolismo prejudicado
- Comprometimento cognitivo
Tendo em conta estes sintomas familiares, não é surpreendente que a dominância do estrogénio esteja relacionada com disfunção sistémica, incluindo doenças auto-imunes, respostas alérgicas elevadas e envelhecimento rápido.
Existem outros fatores hormonais a serem considerados em relação à resposta ao estresse “excessivamente reativa” nas mulheres. Esta resposta ao estresse desencadeia a expressão gênica responsável por alterar o sistema endócrino. É aí que começam os problemas importantes.
A maior resposta ao estresse em mulheres é geralmente considerada um instinto de sobrevivência. As mulheres, como um gênero reprodutivo, podem precisar de uma taxa maior de hormônios do estresse para garantir a procriação.
No entanto, essa alta capacidade (em níveis crônicos) faz a balança pender para a disrupção, disfunção e tendência à doença. A ruptura endócrina resultante aumenta os fatores de risco para disfunção tireoidiana, desregulação glicêmica, diabetes e muito mais.
3) Fatores de imunidade
Agora chegamos ao assunto do sistema imunológico e da autoimunidade. Os hormônios do estresse afetam o sistema imunológico, deprimindo ou atrasando a resposta. Muitas pessoas que lidam com problemas crônicos de saúde relatam que têm um sistema imunológico deteriorado e um aumento na frequência de resfriados, gripes, etc.
Isso é diferente da resposta imune mais ativa que leva à autoimunidade. No entanto, ambos fazem parte da mesma equação. O sistema imunológico e o risco de predisposição auto-imune são definitivamente afetados por hormônios relacionados ao gênero.
De acordo com este relatório do Instituto Nacional de Saúde, “está bem estabelecido que o gênero desempenha um papel profundo na incidência da autoimunidade com doenças como o lúpus, que ocorre mais freqüentemente em mulheres do que em homens. Isso está relacionado a um maior número de anticorpos circulantes e outros fatores. “
Recursos úteis
A boa notícia é que, uma vez que estamos cientes do motivo pelo qual os fatores de risco podem aumentar para as mulheres, estamos agora com as informações necessárias para agir e reduzir nossa exposição a esses riscos.
Aqui estão três recursos que fornecem esperança e cura para os assuntos vitais discutidos neste artigo:
Para mais informações sobre epigenética e a influência de fatores ambientais sobre a sua saúde, consulte “Epigenética, fibromialgia e você!”
Para o conselho positivo sobre como lidar com o domínio estrogênio, consulte o “7 maneiras de diminuir a dominância de estrogênio, incluindo espiritual e escolhas holísticas “por Christiane Northrup.
ou conselhos sobre como construir um sistema imunológico mais forte, leia “O sistema imunológico da fibromialgia está comprometido?” E “Vincule a fibromialgia, a temporada de gripe e os 3 destruidores do sistema imunológico mais importantes”
