Dor torácica Dor torácica que freqüentemente ocorre na fibromialgia pode ser esmagadora e difícil de tratar, mas não se desespere – você pode usar alguns exercícios para lidar com ela. Seguindo os passos descritos abaixo, você É fácil controlar sua dor e esse desconforto é bastante reduzido.
Por que ocorre dor no peito As pessoas com fibromialgia apresentam dor no peito porque seus músculos intercostais estão inflamados e achatados contra a caixa torácica Embora a fibromialgia nem sempre cause dor no peito, ela geralmente ocorre durante as convulsões. O peito é apertado e os músculos que rodeiam as costelas são doloridos, o que dificulta a respiração e causa muita dor, quando isso acontece, muitas vezes dispara um alarme.
Como aliviar a dor no peito Um método eficaz para aliviar essa dor é usar uma série de técnicas de alongamento. Sente-se em um banco ou cadeira rígida, com as costas retas. Coloque a mão esquerda na cabeça e coloque a mão direita ao seu lado. Respire profundamente e dobre o corpo para a direita. Mova a mão direita para colocá-la atrás do quadril e repita o alongamento, desta vez dobrando um pouco para trás, avance sua mão direita e repita o alongamento, inclinando-se ligeiramente desta vez, puxe cada um para fora de três a cinco vezes e repita. operação no lado oposto.
Dor prolongada Se você continuar a sofrer de dor no peito, mesmo na ausência de uma epidemia, é conveniente marcar uma consulta com seu médico. Se você tem uma infecção, você pode sentir dor no peito e você Você precisará de antibióticos para livrar seu corpo da infecção.
Conclusão Muitos pacientes com fibromialgia acharam esse exercício fácil e eficaz. Outro bom conselho é tentar manter o nível de estresse baixo. É fácil sentir-se oprimido pela dor no peito, mas ficar tenso e estressado pode piorá-lo. Quando sentir dores no peito, respire profundamente algumas vezes, relaxe o corpo e faça o alongamento prévio para aliviar o desconforto.
Nota: A fibromialgia, dor invisível, é apenas uma página de notícias e informações sobre FM e outros problemas de saúde. Não oferece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Não pretendemos substituir aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Sempre peça conselho ao seu médico sobre qualquer condição médica Nunca negligencie ou busque orientação médica por causa de algo que você leu neste site. As opiniões expressas nesta coluna não são Fibromialgia, Dor Invisível e são publicadas para saber mais sobre tópicos relacionados à Fibromialgia.
