Se stai leggendo questo, è perché vuoi maggiori informazioni sulla parola F di cui nessuno ama parlare: la fibromialgia , il misterioso disturbo cronico del dolore che molte persone soffrono, in silenzio. Poiché l’elenco dei sintomi varia notevolmente da persona a persona, i medici corrono il rischio di diagnosticare erroneamente il problema o addirittura di ignorarlo completamente.
Come probabilmente saprai, la fibromialgia può causare intense ondate di dolore paralizzante, palpitante, profondo, acuto o bruciore ovunque, ovunque. Oltre ai sintomi più comuni come affaticamento, ansia o depressione, mal di testa e problemi di memoria, dolore alle gambe, in particolare piaghe affette da fibromialgia.
È normale avere dolore alle gambe con fibromialgia?
Chiedete a chiunque con fibromialgia descrivere il loro dolore e da qualche parte lungo la linea, rispetto al dolore infiammatorio causato da tendinite e l’osteoartrite … Questo perché la fibromialgia colpisce “punti sensibili” del corpo, tra cui tendini, muscoli e articolazioni. [1]
Secondo Healthline, questi punti sono macchie sul corpo che sono estremamente dolorose, anche se viene applicata la minima pressione. I medici hanno identificato nove coppie di punti sensibili per un totale di 18 per aiutare a determinare se qualcuno ha la fibromialgia o no: [2]
- Entrambi i lati della parte posteriore della testa.
- Entrambi i lati del collo.
- Parte superiore di ogni spalla
- Vesciche spalla
- Entrambi i lati del torace superiore.
- Fuori da ogni gomito
- Entrambi i lati dei fianchi.
- natiche
- Dentro le ginocchia.
Indipendentemente dal fatto che stiate sdraiati, seduti o in piedi, il dolore alle gambe persiste e potrebbe essere peggiore se rimanete nella stessa posizione per un lungo periodo di tempo. Quindi puoi vedere come puoi fare cose come lavorare in un lavoro sedentario, sederti per cena o dormire quasi impossibile. Sentirai spesso dolore alle gambe all’interno di ogni ginocchio o anca, appena dietro l’osso dell’anca , e potresti viaggiare nell’area circostante per almeno alcuni centimetri, facendo sentire i muscoli deboli.
Quali sono le cause o le cause del dolore da fibromialgia alle gambe?
Anche se i ricercatori sono ancora un po ‘perplessi con la causa della fibromialgia, ci sono alcuni sintomi e condizioni che possono far luce …
Fibromialgia e sindrome delle gambe senza riposo
Secondo uno studio del 2010 pubblicato sul Journal of Clinical Sleep Medicine, lepersone con fibromialgia hanno maggiori probabilità di avere la sindrome delle gambe senza riposo (RLS). [3] È un disturbo che provoca una sensazione di spiacevole contrazione dei muscoli delle gambe che può essere rimediata solo spostando le gambe con irrequietezza. [4]
I ricercatori hanno raccolto 172 pazienti con fibromialgia (il 93% dei quali erano donne) e 63 persone che non hanno riportato dolore o stanchezza. Dopo aver visto chi aveva la sindrome delle gambe senza riposo, hanno scoperto che il 33% dei pazienti con fibromialgia aveva RLS. (Solo il 3% del gruppo senza dolore e stanchezza aveva la sindrome!) [3]
Fibromialgia e Neuropatia
In alcuni pazienti con fibromialgia possono esserci formicolio o sensazione di bruciore ai piedi e possono essere causati da qualcosa chiamata neuropatia. Nel novembre 2013, uno studio pubblicato sulla rivista Pain ha esplorato le similitudini tra la fibromialgia e un’altra malattia chiamata piccola fibra di polineuropatia (SFPN), in cui piccole fibre cutanee sono danneggiate. [5]
Nello studio di 57 persone, 27 dei partecipanti avevano fibromialgia. I ricercatori hanno scoperto che il 46% di loro aveva NPFS, “una causa riconosciuta di dolore cronico diffuso per il quale sono accettati test oggettivi”. [6]
“Finora, non abbiamo avuto una buona idea su ciò che causa la fibromialgia, ma ora abbiamo alcuni test con i pazienti, ma non tutti”, ha detto Anne, autore dello studio e professore associato di neurologia presso la Harvard Medical School. Louise Oaklander. [6] “La fibromialgia è troppo complessa per una spiegazione valida per tutti”.
Fibromialgia e punti delicati
Conosciuti anche come “punti trigger”, le nove coppie sopra menzionate possono provocare dolori lancinanti alle gambe. Oltre a questi punti dolenti, l’artrite esistente può anche innescare un dolore articolare e muscolare più lungo a causa dell’infiammazione. Sebbene il dolore dell’artrite non duri quanto il dolore della fibromialgia, i due sintomi più comuni tra i due sono la rigidità mattutina e il dolore articolare scomodo. [7]
Rimedi naturali e trattamenti per il dolore alla gamba fibromialgia.
Fino a quando i ricercatori non riescono a ridurre la vera causa della fibromialgia, può essere necessario molto tempo prima che i trattamenti naturali efficaci siano conosciuti. Tuttavia, ci sono piccoli ma significativi passi che le persone con fibromialgia possono assumere per vivere una vita più completa e meno dolorosa. Questi sono alcuni di loro …
- Camminare casual
- Allungando con le bande di esercizio.
- Bicicletta stazionaria
- Mangiare una dieta anti-infiammatoria e favorevole alle fibre
