¿Es un síntoma o algo más?
¿La fibromialgia causa dolor? La respuesta es sí; con fibromialgia, el dolor puede afectar a cualquier parte, en cualquier parte del cuerpo, en cualquier momento y con cualquier intensidad. Varias investigaciones muestran que las personas que padecen fibromialgia tienen más dolor de pie que otras personas normales.
Todo tipo de dolores tiene una sensación desagradable, pero algunos dolores tienen un mayor impacto en la vida. El más importante entre ellos es el dolor en el pie porque caminar es una función esencial. Algunos lectores han dicho:
>>> La parte inferior de mis pies se sentía como si estuvieran en llamas. Estos dolores van y vienen y, a veces, duran incluso meses.
>>> No puedo usar un flip flop o cualquier tipo de zapato.
>>> No soporto tocar el suelo con mis pies descalzos. Tengo que usar zapatillas de espuma de memoria en la casa.
Puede experimentar que con solo poner sus pies en el piso experimenta un dolor ardiente, durante un brote de dolor. Los zapatos pueden dañar las plantas de los pies y la parte superior. ¿¿Para caminar?? Agonía: si pisas algo como un cable eléctrico, sientes que te está cortando una cuchilla. Caminar con la sensación de haber estado caminando durante horas es una queja común.
El dolor de pie es un problema importante. Cuando cada paso es una agonía, es difícil hacer mucho de cualquier cosa. Cuando ya está a causa de la fibromialgia, apenas necesita una cosa más para evitar que haga lo que quiere o necesita hacer.
¿Qué causa el dolor de pie?
Comenzaremos a buscar en la investigación específicamente sobre el dolor de pie en la fibromialgia. Hasta ahora no somos quienes lo causan, pero estamos empezando a obtener apoyo para algunos sospechosos probables.
Un estudio publicado en la investigación y terapia de la artritis encontró que aproximadamente el 50% de las personas con fibromialgia reportan dolor en uno o ambos pies. Parece que somos muchos, pero el mismo estudio mostró que el 91% tiene dolor de cuello, el 79% experimenta dolor en la cadera. De hecho, los pies estaban entre los lugares menos propensos a lesionarse.
Su capacidad para caminar tiene un gran impacto en lo funcional que puede ser, por lo que es importante observar el dolor en los pies en pacientes con fibromialgia. El dolor en el pie puede hacer que camine de manera diferente, lo que puede causar problemas en la cadera, la espalda y las rodillas.
La investigación dirigida por Ginevra Liptan, MD, puede explicar una posible causa de dolor en el pie. Afirma que la fibromialgia implica la inflamación de la fascia, que es una capa delgada de tejido conectivo que recorre todo el cuerpo. Si la palabra fascia le recuerda a la “fascitis plantar” hay una buena razón.
La fascitis plantar es la causa común de dolor en el pie que involucra una banda de fascia que se extiende a lo largo de la parte inferior del pie, ayudando a sostener el arco. Algunas personas afirman que la fascitis plantar es un síntoma común o una condición de solapamiento común con fibromialgia, pero no estamos seguros de esto.
El síndrome de dolor miofascial es la otra afección común en la que afecta a la fascia. Implica pequeños nódulos en la fascia llamados puntos de activación, que pueden ser dolorosos y también pueden causar lo que se denomina dolor referido, que se siente lejos del punto de activación.
En un estudio de 2016 publicado en “Pain Medicine”, los investigadores dicen que al presionar los puntos gatillo se reprodujo el dolor de pie en los participantes.
También encontraron una alta sensibilidad a la presión en la región plantar del pie. ? Sin embargo, en un estudio de 2017, en el pie no se detectaron anomalías en las articulaciones de los pies, tobillos o piernas de 50 personas con fibromialgia. Se necesita más investigación en esta área para saber si el problema en las articulaciones es la causa del dolor en el pie.
También en algunas personas la fibromialgia es la causa pura del dolor en el pie. Nuestros nervios son muy sensibles y pocas áreas son golpeadas como nuestros pies. Podrían doler solo porque los nervios se irritan, es por esta razón.
El dolor en el pie también puede provenir de algunas condiciones de dolor que se superponen, tales como:
>> Artritis reumatoide
>> Lupus
>> Síndrome de Reynaud
Muchas otras fuentes que no tienen nada que ver con la fibromialgia pueden ser la causa del dolor en el pie. Asegúrese de hablar con su médico al respecto si tiene dolor en el pie que limita sus capacidades funcionales o si tiene un dolor persistente. No asumas que es parte de tu fibromialgia; Habla abiertamente con el médico al respecto.
No importa cuál sea la causa del dolor en el pie, la fibromialgia lo amplifica, al igual que con todo dolor.
¿Cómo Facilitar? tu dolor de pie
Su médico puede ayudarlo a encontrar el tratamiento adecuado, ya que el dolor en el pie es causado por cualquier lesión o condición superpuesta.
De lo contrario necesitas encontrar las formas de gestionarlo. Algunas cosas han ayudado a las personas a aliviar el dolor de sus pies, a continuación se encuentra la lista de esas cosas, pero tenga en cuenta que son experiencias personales y que podrían no funcionar para todos.
>>> Zapatillas suaves y bien amortiguadas.
>>> Calcetines gruesos o calcetines diabéticos.
>>> zapatos de suela blanda
>>> remojar en agua caliente y sal de Epsom
>>> estiramiento suave
>> masaje extremadamente suave
>>> loción refrescante
>>> ortesis
Un estudio de 2012 sobre ortesis personalizadas puede ayudar a las personas con fibromialgia a funcionar mejor en general.
Puede pasar un tiempo y experimentación para encontrar las mejores maneras de reducir el dolor en el pie.
