Fibromyalgie bij vrouwen
Fibromyalgie is een chronische aandoening die vermoeidheid, algemene pijn en gevoeligheid door het hele lichaam veroorzaakt. De aandoening treft beide geslachten, hoewel vrouwen veel meer kans hebben om fibromyalgie te ontwikkelen. Volgens de National Institutes of Health zijn tussen 80 en 90% van de mensen bij wie de diagnose wordt gesteld, vrouw.
Soms krijgen mannen een verkeerde diagnose omdat ze de symptomen van fibromyalgie anders kunnen beschrijven. Vrouwen rapporteren meestal een grotere pijnintensiteit dan mannen. De redenen hiervoor kunnen verband houden met hormonen, verschillen in het immuunsysteem of genen.
Toch weten de onderzoekers niet waarom vrouwen een hoger risico lopen om fibromyalgie te ontwikkelen dan mannen. De enige manier om dit te testen, is door andere mogelijke voorwaarden uit te sluiten.
Lees verder om erachter te komen hoe de verschillende symptomen van fibromyalgie er bij vrouwen kunnen uitzien.
Sterkere menstruatiepijn bij vrouwen met fibromyalgie
Menstruatiekrampen kunnen, afhankelijk van de vrouw, licht of pijnlijk zijn. In een rapport van de National Fibromyalgia Association hebben vrouwen met de ziekte meer pijnlijke menstruaties dan normaal. Soms fluctueert de pijn met de menstruatiecyclus.
De meeste vrouwen met fibromyalgie zijn ook tussen de 40 en 55 jaar oud. De symptomen van fibromyalgie kunnen erger zijn bij postmenopauzale of menopauzale vrouwen.
De menopauze met fibromyalgie kan gevoelens van:
- geërgerd
- pijn
- pijn
- ongerustheid
Je lichaam maakt na de menopauze 40% minder oestrogeen aan. Oestrogeen speelt een belangrijke rol bij de controle van serotonine, dat pijn en stemming reguleert. Sommige symptomen van fibromyalgie kunnen symptomen van de perimenopauze of “bijna-menopauze” weerspiegelen. Deze symptomen zijn onder meer:
- pijn
- tederheid
- gebrek aan kwaliteitsslaap
- problemen met geheugen of nadenken over processen
- depressie
Sommige vrouwen met fibromyalgie hebben ook endometriose. In deze toestand groeit het weefsel van de baarmoeder elders in het bekken. Fibromyalgie kan ook het ongemak veroorzaakt door endometriose vergroten. Neem contact op met uw arts als deze symptomen na de menopauze niet verdwijnen.
Ernstige pijn bij fibromyalgie en gevoelige plekken bij vrouwen
De versterkte pijn van fibromyalgie wordt vaak omschreven als een diepe of doffe pijn die begint in de spieren en uitstraalt naar andere delen van het lichaam. Sommige mensen hebben ook een tintelend gevoel.
Voor de diagnose fibromyalgie moet pijn alle delen van het lichaam treffen, aan beide zijden, inclusief de bovenste en onderste delen. De pijn kan komen en gaan. Op sommige dagen kan het erger zijn dan op andere. Dit kan het moeilijk maken om dagelijkse activiteiten te plannen.
Het interessante is dat mannen en vrouwen fibromyalgiepijn anders ervaren. Beiden melden dat ze op een gegeven moment ernstige pijn hebben ervaren. Maar over het algemeen rapporteren mannen minder pijn dan vrouwen. Vrouwen ervaren meer “gegeneraliseerde pijn” en een langere pijnduur. Fibromyalgiepijn is meestal sterker bij vrouwen omdat oestrogeen de pijntolerantie verlaagt.
Registratiepunten
Naast gegeneraliseerde pijn veroorzaakt fibromyalgie gevoelige punten. Dit zijn specifieke gebieden rond het lichaam, meestal rond de gewrichten, die pijn doen bij het indrukken of aanraken. De onderzoekers identificeerden 18 mogelijke biedpunten. Vrouwen rapporteren gemiddeld ten minste twee gevoelige punten dan mannen. Deze gevoelige punten zijn ook gevoeliger bij vrouwen. U kunt op sommige of al deze plaatsen pijn ervaren:
- achterhoofd
- gebied tussen schouders
- voorkant van de nek
- borst
- van de ellebogen
- bovenste en laterale heupen
- in de knieën
Er kunnen ook gevoelige punten rond het bekkengebied verschijnen. Pijn die langer dan zes maanden aanhoudt en duurt, wordt chronische bekkenpijn en disfunctie (DPCP) genoemd. Deze pijn kan in de rug beginnen en langs de dijen gaan.
Verhoogde blaaspijn en darmproblemen bij vrouwen
Fibromyalgie kan andere COPD-gerelateerde problemen verergeren, zoals prikkelbare darmsyndroom (IBS) en blaasproblemen. Onderzoek toont aan dat mensen met fibromyalgie en IBS ook meer kans hebben op interstitiële cystitis of pijnlijke blaassyndroom (PBS). Ongeveer 32% van de mensen met IBS heeft ook PBS. Studies tonen aan dat IBS ook vaker voorkomt bij vrouwen. Ongeveer 12 tot 24 procent van de vrouwen heeft het, terwijl slechts 5 tot 9 procent van de mannen IBS heeft.
PBS en IBS kunnen leiden tot:
- pijn of krampen in de onderbuik
- pijn tijdens seks
- pijn tijdens het plassen
- blaas druk
- verhoogde behoefte om op elk moment van de dag te plassen
Het onderzoek suggereert dat PBS en IBS soortgelijke oorzaken hebben als fibromyalgie, hoewel de exacte relatie onbekend is.
Meer vermoeidheid en depressieve gevoelens bij vrouwen
Een studie, gepubliceerd in Oxford University Press, keek naar gevallen van depressie bij mannen en vrouwen met fibromyalgie. De onderzoekers ontdekten dat vrouwen met de ziekte significant hogere depressieniveaus rapporteerden dan mannen.
Andere aandoeningen die veel voorkomen bij fibromyalgie kunnen u ‘s nachts wakker houden. Deze omvatten het rustelozebenensyndroom en slaapapneu. Gebrek aan slaap kan bijdragen aan gevoelens van vermoeidheid en depressie. U kunt zich overdag moe voelen en moeite hebben met concentreren, zelfs als u een hele nacht slaapt. Een verkeerde hoeveelheid slaap kan ook uw gevoeligheid voor pijn vergroten.
Andere symptomen bij vrouwen en mannen
Andere veel voorkomende symptomen van fibromyalgie zijn:
- gevoeligheid voor temperatuurdalingen, harde geluiden en felle lichten
- moeite met herinneren en concentreren, ook bekend als fibro-mist
- hoofdpijn, waaronder migraine die misselijkheid en braken veroorzaakt
- rustelozebenensyndroom, een beangstigend en kruipend gevoel in de benen waardoor u uit de slaap komt
- kaakpijn
Wanneer moet je naar een dokter?
Neem contact op met uw arts als deze symptomen uw welzijn verstoren of gepaard gaan met andere symptomen van fibromyalgie. Er is geen onderzoek om fibromyalgie te diagnosticeren. De symptomen kunnen vergelijkbaar zijn met andere aandoeningen, zoals reumatoïde artritis (RA). Maar in tegenstelling tot RA veroorzaakt fibromyalgie geen ontsteking.
Daarom zal uw arts een lichamelijk onderzoek doen en verschillende tests bestellen om andere aandoeningen uit te sluiten.
Hoe wordt de diagnose fibromyalgie gesteld? »
Fibromyalgie is niet dodelijk, maar kan uw kwaliteit van leven aantasten. Vroegtijdige behandeling kan de progressie van fibromyalgie vertragen.
Behandeling voor fibromyalgie
Er is geen remedie voor fibromyalgie, maar behandeling is beschikbaar. U kunt de pijn nog steeds beheersen en een gezond en actief leven leiden.
Sommige mensen kunnen pijn behandelen met OTC-pijnstillers, zoals paracetamol, ibuprofen en naproxennatrium. Uw arts kan specifieke medicijnen voorschrijven om pijn en vermoeidheid te verminderen als vrij verkrijgbare medicijnen niet werken.
Deze medicijnen zijn onder meer:
- duloxetina (Cymbalta)
- gabapentina (Neurontin, Gralise)
- pregabalina (Lyrica)
Een studie uit een studie uit 1992 wees uit dat mensen die appelzuur en magnesium gebruikten binnen 48 uur een significante verbetering van spierpijn meldden. De pijn kwam ook terug bij mensen die na 48 uur een placebopil slikten. Maar er is geen recent onderzoek naar deze combinatie uitgevoerd om fibromyalgie te behandelen.
Lees meer over fibromyalgie-behandelingen »
Alternatieve behandelingen
Veranderingen in levensstijl, lichaamsbeweging en huismiddeltjes zijn ook effectief bij het verbeteren van de symptomen van fibromyalgie.
| Symptomen | Behandeling |
| Menstruele krampen | Probeer voor onmiddellijke verlichting warmte op uw maag toe te passen. |
| Pijnniveau | Cognitieve gedragstherapie kan u helpen bij het beheersen van gedachten en gedragingen die uw pijnniveau beïnvloeden. |
| Spierpijn | Een regelmatige trainingsroutine kan helpen om uw pijnniveau te verminderen. |
| Overspannen | Oefen ontspanning door diepe ademhaling of meditatie. |
| Depressie | Probeer ontspanning en yogatechnieken, acupunctuur of massagetherapie. |
| Slaapgebrek | Beperk dutjes overdag, vermijd cafeïne en stimulerende activiteiten voor het slapengaan. |
| IBS | Eet meer fruit en groenten en beperk uw inname van melk, cafeïne, suiker en alcohol. |
Overleg met uw arts voordat u met een trainingsprogramma of alternatieve therapie begint. Het is belangrijk om te trainen en naar uw lichaam te luisteren om verdere belasting van uw spieren te voorkomen.
deel dit artikel
