Si votre proche souffre de fibromyalgie, il est difficile de comprendre exactement ce qui s’est passé sans en faire l’expérience vous-même. Ils ont probablement besoin de plus de temps que vous pour dormir ou ils ne se sentent pas prêts à sortir très souvent. La fibromyalgie peut également interférer avec la capacité d’une personne à travailler, faire des travaux ménagers ou même effectuer des tâches quotidiennes, telles que la douche et l’alimentation.
Si vous avez un conjoint qui vous soutient ou une personne importante, cela fait toute la différence. Ce n’est pas que nous souffrons et que nous sommes épuisés. Change ta vie. Vous n’êtes pas le même physiquement ou mentalement (mon angoisse) tant a disparu. Je sais que tout le monde ressent la même chose.
Si une personne a une maladie chronique mais que l’autre est en bonne santé, elle peut facilement tester même les relations les plus solides. Bien qu’il puisse être plus difficile de se mettre à la place de l’autre ou de trouver un équilibre dans lequel les deux se sentent comme des partenaires égaux dans la relation, ce n’est certainement pas impossible, et pour de nombreux couples confrontés à des obstacles tels que les maladies chroniques peuvent renforcer leur lien et approfondir. leur amour mutuel
Nous demandons à nos communautés «Vivre avec la fibromyalgie et les maladies chroniques» et «Vivre avec la fibromyalgie» de partager les façons dont les gens peuvent aider leur conjoint ou partenaire avec la fibromyalgie. Si votre proche est affecté par un problème de santé chronique comme la fibromyalgie, la mucoviscidose, les moyens suivants peuvent vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez et vous donner quelques idées de ce que vous pourriez faire pour le faire ressentir. monde.
Voici ce que notre communauté nous a dit:
- Quand ils ont une crise, arrêtez-les, faites-les pleurer et sachez que vous êtes là pour les aider.
- Apprenez tout ce que vous pouvez à ce sujet. Sois patient. Vous ne comprenez peut-être pas comment cela sonne, mais il est très important de faire preuve d’empathie et d’écouter votre partenaire ou votre conjoint. Amour inconditionnel
- Demandez à votre partenaire de vous écouter et de lire des informations sur les personnes atteintes de fibromyalgie.
- Évitez de les culpabiliser. Donnez confiance et amour. Allongez-vous sur votre lit et tenez-les, dites-leur que vous y restez longtemps. Et dis-le!
- Croyez-les d’abord, puis soutenez-les, soyez toujours agréable avec la troisième place et mettez votre poids sur la relation de manière pratique. Ils n’ont pas prévu plus que vous et les deux sont dans le même bateau, alors aidez-les à profiter au maximum du voyage. Plus vous aurez de soutien, plus tôt vous obtiendrez votre propre condition physique et votre santé, mais cela prendra du temps et vous devrez les soutenir et alléger leur fardeau physique et émotionnel autant que possible.
- Montrez de l’amour et ne posez pas trop de questions lors d’une épidémie.
- Dessinez un bon bain chaud, lavez vos cheveux, aidez-les, séchez-les et brossez-les. Alors, écouter serait bien.
- Soyez compréhensif, patient, partagez les tâches ménagères, aidez les autres à remettre en question la vérité de la maladie, rappelez-vous que cette maladie n’est la faute ou la punition de personne. Surtout, n’arrêtez jamais d’aimer la personne affligée.
- Faites exactement ce que vous aimeriez que votre petite amie fasse si les rôles étaient inversés.
Par-dessus tout, soyez gentil, affectueux, patient et amusant. - Pas de culpabilité, un peu de sympathie et d’autodiscipline. Parfois, je ne peux que prendre soin de moi… préparer le dîner une fois par semaine. Aspirez ou nettoyez une douche. N’oubliez pas que nous ne pouvons pas prendre les mêmes choses, ou je ne peux pas, dix livres et je suis presque épuisé
- N’écoutez pas seulement ce qu’ils disent, mais écoutez!
- Connaissez souvent les différents aspects de la douleur, apportez quelques petites choses qui vous aideront: sacs, médicaments, boissons, coussins chauffants, etc. Comprenez vos difficultés, enquêtez.
- Combler les lacunes… différentes formes de soutien en cas de carences. Ce sont des expressions profondes que vous devez connaître et comprendre, puis comprendre comment il peut être impossible de les atteindre. Soyez créatif Aide à la douleur ou au besoin de dormir le week-end, mais je veux nettoyer, me coiffer sur la plage, chercher un verre de mer, du kayak, mais c’est limité, jouer au volley-ball (je ne peux plus) au fond de Mes jambes commencent à me faire mal. Si ça ressemble à une attelle tibiale, j’ai poussé parce que c’était super. Je peins le bois et les fenêtres, ce qui conduirait une personne en bonne santé à un été. Cela me prendra deux. Je suis d’accord avec ça. C’est un exemple d’attentes réduites qui m’aident à atteindre des objectifs qui renforcent mon estime et ma force.
- Ne dis jamais que tu es paresseux
- Ne jamais les couper pour ne pas se sentir bien ou pour pouvoir faire les choses qu’ils pourraient faire une fois. Support même si vous ne comprenez pas tout.
- Gardez-les hors de situations stressantes. Laissez-les se reposer quand ils en ont besoin.
Si possible, habitez quelque part, la pression barométrique ne change pas grand-chose, quelle que soit la douleur! - Il existe un merveilleux livre intitulé Fibromyalgia for Dummies. Mon fils l’a lu, je ne sais pas combien de fois.
- Je voulais vraiment comprendre et aider. Mon mari est parti dans un mois.
- Quand je dis que je peux sentir l’énergie qui coule de moi comme une aiguille qui tire le sang, laissez-moi me reposer, car la sueur, la grippe et le brouillard cérébral sont sur nous.
- Assurez-vous qu’ils comprennent que même s’ils ne peuvent pas fonctionner comme avant, ils restent un membre précieux de la famille et ne sont pas un fardeau.
- Demandez à votre femme ce qu’elle attend de vous et dites-lui que vous souhaitez l’aider de toutes les manières possibles. Chaque petite faveur ou aide fait une différence pour moi, mais nous sommes tous différents. Certains préfèrent la plus grande indépendance possible. Beaucoup préfèrent être interviewés avant de supposer automatiquement ce qui est voulu ou nécessaire. Offrez de l’aide ou faites des choses pour aider à la maison sans demander après avoir su ce qui est voulu et nécessaire. Certains d’entre nous se sentent coupables d’avoir mis le fardeau sur les autres.
Assurez votre conjoint qui est à vos côtés et qui ne vous dérange pas de vous aider, qui peut et veut soutenir et comprendre le mieux qui peut être un grand soulagement pour votre conjoint. Personnellement, j’aime juste mes pieds massés avec une lotion. D’autres zones sont trop sensibles pour le massage. J’ai besoin d’aide à la maison, pour acheter, etc. J’ai besoin d’un environnement calme pour me reposer.
Qu’est-ce qui aiderait votre conjoint? Qu’est-ce qui aiderait votre femme à se sentir un peu mieux ou plus à l’aise? Sachez que vous ne pouvez pas réparer ou changer la maladie, mais vous pouvez offrir assistance et confort. Très souvent, les gens donnent des conseils non sollicités, ce qui peut aggraver la situation en créant des attentes plus réalistes et des pressions supplémentaires. Ensuite, je peux devenir plus déprimé ou ressentir de la culpabilité et une honte inutile.
J’espère que ça t’aide. ?
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