Uno dei sintomi che possono causare più dolore nella fibromialgia sono gli spasmi muscolari. Questi spasmi contraggono i muscoli, ed è molto difficile rilassarsi in seguito. I luoghi in cui i muscoli di solito si contraggono sono il collo, la schiena e le cosce, ma non è limitato a queste parti del corpo. Inoltre, può generare spasmi muscolari in qualsiasi momento della giornata, il che limita notevolmente l’attività fisica dei pazienti e previene il sonno.
Qual è la causa di questi spasmi muscolari nel corpo?
Come tutto ciò che riguarda la fibromialgia, non c’è una risposta chiara ed è ancora sotto inchiesta. Finora, sappiamo solo che gli spasmi muscolari sono legati ai “punti delicati”. I punti gara sono punti specifici in tutto il corpo che sono estremamente sensibili al tatto nei pazienti con fibromialgia e possono anche essere utilizzati per determinare se un paziente ha questa condizione o meno.
Un totale di 18 punti, si trovano nel collo, nella parte posteriore, nella parte bassa della schiena, nelle ginocchia, nei gomiti e nel petto. I punti di gara possono essere definiti come piccole aree di tessuto muscolare che sono in costante movimento e quando affetti da Fibro possono causare dolore. È importante sottolineare che il dolore generato da questi punti delicati non è sempre nel luogo in cui si trovano i punti teneri e può essere sentito in un altro luogo, vale a dire, a volte il dolore generato da un punto delicato nel collo può causare dolore da qualche parte sul viso o nella parte bassa della schiena. Questo spesso causa confusione quando si reca dal medico perché, quando segnala la sede del dolore, il medico semplicemente non vede nulla di sbagliato e lo prende come dolore mentale.
Un’altra possibile causa di questi spasmi muscolari è legata a un malfunzionamento del sistema nervoso e dei nervi, che potrebbe inviare segnali errati a quelle aree a causa del Fibro e quindi creare spasmi.
Trattamento per spasmi muscolari
Il trattamento più comune per gli spasmi muscolari è rilassante muscolare. Questi faranno rilassare i muscoli e renderanno lo spasmo meno forte e diminuiranno costantemente il dolore. Sebbene sia una buona soluzione, non è permanente, perché solleva solo temporaneamente e in caso di spasmi molto forti, non funziona nemmeno. Cyclobenzaprine è una buona opzione da usare come rilassante muscolare, ma consulta sempre il tuo medico prima di prenderlo.
Alcuni medici suggeriscono di assumere alcuni supplementi che possono alleviare il dolore degli spasmi, come il magnesio, l’acido malico, il calcio, lo zinco, il complesso B e la creatina. Poiché la mancanza di energia causata dalla fibromialgia provoca la contrazione dei muscoli, questi supplementi sono associati ad una maggiore energia cellulare che rilasserebbe i muscoli del corpo. In alcuni pazienti, causano sollievo, ma la loro efficacia nella ricerca non è stata ancora dimostrata, specialmente nei casi di fibromialgia. Consultare il proprio medico per una buona somministrazione di alcuni di questi supplementi vitaminici o altri più adatti al caso specifico.
Un altro tipo di sollievo può derivare da trattamenti non tradizionali come massaggi, iniezioni nei punti di gara e terapia fisica. Inoltre, puoi provare diverse cose per migliorare la condizione:
- Applicare calore con una coperta elettrica
- Applicare ghiaccio o freddo nell’area
- Utilizzare i dispositivi di massaggio
- Allungare
- Pratica attività fisiche rilassanti come il Tai Chi o lo Yoga
- Applicare creme muscolari
Se pensi di avere la fibromialgia o uno qualsiasi dei suoi sintomi, non esitare ad andare dal medico per ottenere il trattamento appropriato. Se sei già stato diagnosticato, puoi sempre seguire questi suggerimenti con la supervisione del tuo medico, testando cosa è meglio alleviare i sintomi.
