Les victimes de fibromyalgie subissent souvent des douleurs aux épaules, au haut des bras ou à la clavicule. Cette douleur est comme les symptômes habituels de la fibromyalgie . La clavicule est la clavicule qui passe entre l’omoplate et le sternum. Certaines personnes ressentent cette douleur lorsqu’elles sont fatiguées ou lorsqu’elles font des mouvements répétitifs, tandis que d’autres sont victimes d’une douleur continue.
L’épaule se compose de l’os du bras, de l’omoplate et de la clavicule. La douleur à l’épaule est principalement due à une inflammation ou à des lésions nerveuses. Toute infection ou fracture peut être à l’origine de cette douleur à l’épaule. La douleur peut être due à une blessure soudaine ou la blessure peut se développer avec le temps. Chacun a sa propre description de la douleur et cette douleur varie d’une personne à l’autre.
Certaines personnes ne sont pas capables de décrire cette douleur. Certaines personnes le décrivent comme une sensation musculaire de torsion qui coupe jusqu’à l’os. Pour certaines personnes, la douleur reste à un endroit, tandis que pour d’autres, la douleur descend à travers la poitrine. La douleur est susceptible d’être connectée à des points de déclenchement lorsque vous sentez qu’elle irradie et bouge. Ces points de déclenchement peuvent rester dormants ou peuvent devenir actifs en raison d’une blessure ou d’un accident.
La fibromyalgie et la douleur à la clavicule sont plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes. Et la raison n’est toujours pas connue. Ces symptômes sont plus observés chez les femmes qui sont au stade post-ménopausique . Ce n’est pas le verdict final, ces conditions peuvent être présentes chez les hommes mais non diagnostiquées.
Des recherches récentes montrent que la fibromyalgie peut être due à une réduction du flux sanguin vers diverses parties du corps. Si quelqu’un souffre d’une douleur extrême à l’épaule, cela ne suppose pas que c’est uniquement dû à la fibromyalgie. Certaines personnes ont laissé cette douleur incontrôlée parce qu’elles pensent qu’elle est due à la fibromyalgie, mais la vérité est que la douleur dans cette région peut également survenir pour d’autres raisons.
Les points de déclenchement ne sont pas la seule cause de douleur à l’épaule dans la fibromyalgie, mais tout accident ou maladie récent dans n’importe quelle partie du corps peut être la cause de cette douleur à l’épaule. Tout traumatisme au cou ou à toute partie du corps autour du cou peut provoquer une douleur qui s’étend à la clavicule.
Une bonne posture est très importante. Une mauvaise posture pendant une longue période peut déclencher cette douleur ou elle peut également exagérer cette douleur, si elle est déjà présente. Les personnes qui utilisent trop d’ordinateurs, de téléphones portables, de bureau, se penchent plus que la routine normale. Cela peut exagérer leur douleur.
Gestion
- >Un bon support de cou doit être utilisé. Appliquez de la chaleur et de la glace sur la nuque et enroulez également autour de la clavicule. Prenez de la glace et enveloppez-la dans une serviette et appliquez-la pendant 20 minutes, puis appliquez de la chaleur pendant 20 minutes. Pendant ce temps, allongez-vous sur un lit plat sans oreiller et étirez votre cou.
- > Arrêtez d’utiliser Internet, mobile, ordinateur quelques heures avant de dormir, ce qui augmentera votre production de mélatonine. Améliorez votre condition physique globale, ce qui aura un impact direct sur la gravité de votre douleur et vos symptômes généraux.
- > Si vous dormez sur le côté, cela peut contracter votre clavicule de ce côté. Si vous avez l’habitude de dormir comme ça, essayez au moins de changer de position.
