Hacer frente a la fibromialgia y los problemas de la piel
Ya sabemos que la fibromialgia viene con una gran cantidad de síntomas y efectos secundarios, por lo que es fácil pasar por alto algo, incluidos los problemas de la piel.
Las investigaciones sugieren que del 50 al 80 por ciento de las personas que padecen fibromialgia también tienen problemas en la piel causados por la afección, que varían en tipo y gravedad, como es común con muchos de los otros síntomas.
Erupciones
Un ejemplo muy común es la presencia de erupciones. Estos pueden ser elevados o planos, y aunque algunos no causan ningún problema (aparte de verse antiestéticos y quizás causar cierto nivel de timidez), otros pueden causar picazón, dolor o incluso sentir que algo se arrastra por la piel.
Estas erupciones pueden tratarse con antihistamínicos o dejar que desaparezcan por sí solas, pero sin embargo son muy irritantes y pueden ser una causa de estrés para algunas personas que las padecen.
Parte de la razón por la que estas erupciones son un problema es que, para aquellos de nosotros que sufrimos de sensibilidad al tacto, puede ser una agonía absoluta cuando una erupción de fibromialgia pica o es incómoda. La sensibilidad al tacto o la presión es un síntoma fibro común y puede hacer que incluso usar ropa sea insoportable.
Ardor y hormigueo
Algunas personas también informan sentir entumecimiento y hormigueo, así como sensaciones de ardor en la piel; por lo que parece que los problemas de la piel que causa la fibromialgia son tan variados como las personas que la padecen.
No parece haber nada que se pueda hacer para combatir esto, aparte de evitar tocar o presionar cuando tienes un brote y tu piel se siente particularmente sensible y delicada.
Piel seca
Uno de los otros problemas de la piel que sufren de fibromialgia es la sequedad. Mucha gente sufre de piel seca, especialmente en las manos y los dedos, aunque puede ocurrir en cualquier parte.
Esto puede ser irritante e incómodo y es probable que sea aún peor en climas fríos. La piel puede comenzar a pelarse y descamarse, lo que puede ser muy doloroso.
Es importante mantener esta delicada piel hidratada utilizando regularmente cremas hidratantes sin perfume ni color. Con suerte, esto evitará, o al menos disminuirá, el agrietamiento y la descamación de la piel seca.
¿Qué se puede hacer con los problemas de la piel de la fibromialgia?
Bueno, uno de los mejores consejos para mantener la piel saludable es mantenerse hidratado. Asegúrate de beber mucha agua durante el día para mantener tu piel flexible.
Es posible que desee aplicar cremas a las erupciones u otras imperfecciones de la piel; sin embargo, es importante asegurarse de que sean naturales y no contengan colorantes ni fragancias artificiales, ya que pueden irritar la piel. Esta regla también se aplica a los productos de baño o geles de ducha; en caso de duda, solo use agua limpia.
El protector solar también es un producto muy importante para la fibromialgia. Además de todo lo demás, lo último que necesita es una quemadura solar, así que asegúrese de proteger su piel en cualquier clima, especialmente bajo el sol.
Otra razón importante para garantizar la aplicación regular de protector solar es que la exposición al sol puede oscurecer las manchas moteadas que pueden aparecer regularmente en la piel de las personas que padecen fibromas, particularmente en los muslos o en la parte interna de los antebrazos.
Lo que es más importante, cuídate a ti mismo y a tu piel, desde adentro hacia afuera.
