Om du älskar någon med fibromyalgi upplever du intensiv smärta som varierar från en dag till nästa och från en timme till nästa. Vi kan inte förutsäga det. Så vi vill att du ska förstå att saker ibland måste avbrytas i sista minuten och det stör oss lika mycket som du gör.
Vi vill att du ska veta att vi måste lära oss att acceptera vår kropp med dess gränser, och det är inte lätt. Det finns inget botemedel mot fibromyalgi, men vi försöker lindra symtomen varje dag. Vi ber att inte drabbas av detta.
Många gånger känner vi oss överväldigade och klarar inte mer stress än vi gör. Om möjligt, lägg inte mer stress på min kropp.
Även om vi ser bra, mår vi inte bra. Vi har lärt oss att leva med konstant smärta för det mesta. När du ser oss lyckliga betyder det inte nödvändigtvis att vi inte har problem, vi hanterar bara det. En del människor tror att vi inte kan vara så dåliga om vi är bra. Smärta är inte Det är en “osynlig” kronisk sjukdom och det är inte lätt för oss att få det.
Förstå, för vi kan inte arbeta och vi är inte lata. Vår trötthet och smärta är oförutsägbara och det är därför vi måste göra justeringar i vår livsstil. Något som verkar enkelt och enkelt att göra är inte för oss och kan orsaka oss mycket trötthet och smärta. Inte nödvändigtvis något vi gjorde igår, vi kan göra det idag, men det betyder inte att vi inte heller kan göra det.
Ibland är vi deprimerade. Vem skulle inte vara deprimerad av en stark och konstant smärta? Det har visat sig att depression uppträder med samma frekvens i fibromyalgi som i alla andra kroniska smärtstillstånd. Det gör oss ont att vara deprimerade, men vi är deprimerade av smärtan och oförmågan att göra det vi har använt. Vi mår också dåligt när det inte finns något stöd eller förståelse från läkare, familj och vänner. Förstå, med ditt stöd och din hjälp minska min smärta.
Medan vi sover hela natten, vilar vi inte tillräckligt. Personer med fibromyalgi har en dålig sömnkvalitet, vilket gör att värsta dagliga smärta sover dåligt.
För oss är det inte lätt att stanna i en position (till och med säten) under lång tid. Det orsakar oss många problem och det tar oss tid att återhämta oss. Varför inte lämna några aktiviteter, vi vet att denna faktor skulle skada oss. Ibland är vi bra att veta vilka konsekvenser det kommer att få.
Vi blir inte galen om vi ibland glömmer enkla saker, vad vi säger, någons namn eller om vi uttalar fel ord. Detta är kognitiva problem som är en del av fibromyalgi, särskilt på dagar då vi har mycket smärta. Det är något konstigt för dig och mig. Men vi skrattar tillsammans och hjälper till att bibehålla vår humor.
De flesta personer med fibromyalgi är mycket bekanta med detta tillstånd, vissa läkare och andra, eftersom vi har tvingats utbilda oss till att förstå vår kropp. Så snälla, om du erbjuder mig ett “bot”, gör det inte. Inte för att jag inte uppskattar din hjälp eller inte, utan för att jag håller mig informerad och har provat många saker.
Vi är väldigt glada när vi har en dag med liten eller ingen skada när vi sover, när vi gör något som vi inte har uppnått på länge, när vi förstår det.
Vi uppskattar verkligen allt du har gjort och kan göra för mig; Inklusive dina ansträngningar för att informera och förstå. De små sakerna betyder mycket för mig och jag behöver att du hjälper mig. Var vänlig och tålmodig. Kom ihåg att i denna fortfarande trötta kropp är jag fortfarande. Jag försöker lära mig att leva dag för dag med mina nya gränser och hålla hopp imorgon. Hjälp mig att skratta och se de underbara saker som Gud ger oss.
