Chronische Schmerzen nehmen heute immer mehr zu.
Chronische Schmerzen und chronische Krankheiten sind jedoch oft unsichtbar. In vielen Fällen sind keine Pflaster, sichtbare Hautausschläge oder Nasenausfluss beteiligt.
Wer unter chronischen Schmerzen leidet, wirkt oft „normal“, vielleicht etwas zerbrechlicher oder trauriger als der Durchschnitt.
Ich litt viereinhalb Jahre unter chronischen Kopfschmerzen und zweieinhalb Jahren unter chronischen Hüftschmerzen.
Er wirkte oft deprimiert, desinteressiert und wütend, wenn ich einfach nur Schmerzen hatte.
Es gab viele Tage, an denen ich nicht aus dem Bett kam. Nach einem Gespräch wurde es manchmal schwierig.
Ich habe wegen meiner Schmerzen einen Job verloren. Ich habe Pläne abgesagt und Freunde ignoriert.
Ich fühlte mich unverstanden und allein. Ich litt. Ich weiß, dass die Antwort da war und schließlich habe ich mich selbst geheilt.
Aber im Moment wollte ich aus vollem Herzen schreien, was alle chronischen Schmerzpatienten mir wissen lassen wollen:
1. Nur weil du es nicht sehen kannst, heißt das nicht, dass ich keine Schmerzen habe.
2. Es ist nicht alles in meinem Kopf.
3. Es ist nicht nur die Grippe. Es wird nicht in einer Woche verschwinden.
4. Bitte sagen Sie niemals: „Denken Sie einfach nicht darüber nach.“ Bei ständigen Schmerzen ist das unmöglich.
5. Umarmungen können zaubern. Sie sind also gute Botschaften. Ich muss wissen, dass du für mich da bist.
6. Vielen Dank, dass Sie das „Zaubermittel“ teilen, das Sie online gelesen haben. Vertrauen Sie mir, ich habe davon gehört und wenn es relevant war, habe ich es ausprobiert.
7. Ich versuche sehr, ein normales Leben zu führen.
8. Ich versuche mein verdammtes Bestes, Pläne nicht zu stornieren und niemals Pläne zu stornieren, wenn ich die Wahl hätte.
9. Ich komme nicht raus.
10. Manche Tage sind besser, manche schlechter. An manchen Tagen kann ich mich sogar fast normal fühlen, an anderen Tagen komme ich nicht einmal aus dem Bett.
11. Ich mache mir Sorgen um dich. Ich möchte etwas über dein Leben und deine Träume wissen. Ich möchte, dass Sie glücklich und gesund sind.
12. Meine chronischen Schmerzen unterscheiden sich von denen anderer Menschen. Alle Krankheiten und Schmerzsymptome sind einzigartig. Unsere Erfahrungen mögen unterschiedlich sein, aber wir haben alle Schmerzen und können uns aufeinander beziehen.
13. Bitte versuchen Sie nicht, mich zu überreden, zu trinken und „ein bisschen zu leben“. Alles, was ich will, ist ein wenig zu leben, tatsächlich viel zu leben. Ein Drink ist jedoch das Letzte, woran ich denke.
14. Wenn ich deprimiert oder gelangweilt aussehe, bedeutet das, dass ich wirklich große Schmerzen habe und alles tue, um glücklich und normal auszusehen.
15. Ich kann nicht erklären, wie sich chronische Schmerzen anfühlen. Ich kann jedoch nicht sagen: „Du wirst es wissen, wenn du es einmal hast“, weil ich nie möchte, dass jemand so viel Leid empfindet.
16. Ich brauche viel Schlaf. Aber bei so vielen Schmerzen kann der Schlaf schwierig sein und oft lässt es mich immer noch erschöpft zurück.
17. Nur weil ich chronische Schmerzen habe, heißt das nicht, dass ich damit umgehen oder damit leben kann.
18. Manchmal fühle ich mich wie in einem Gefängnis und lebe das Leben eines anderen.
19. Ich habe immer noch Interessen, Leidenschaften, Ziele und Träume.
20. Ich möchte nicht, dass du mich vergisst. Ich will nicht, dass du mich aufgibst.
21. Ich habe das Heilen noch nicht aufgegeben. Tief im Inneren weiß ich, dass es da draußen eine Antwort gibt (oder geben wird).
