FLe syndrome d’ibromyalgie (FMS) ou simplement la fibromyalgie est une affection dans laquelle la douleur dans tout le corps persiste pendant une plus longue période. Selon les chercheurs, le trouble amplifie les sensations de douleur en perturbant les fonctions du cerveau qui augmentent la sensibilité à la douleur.
Elle peut causer après la chirurgie, en raison d’un stress psychologique, d’un traumatisme physique ou d’une infection. Dans certains cas, il s’accumule au fil du temps progressivement sans incident d’incitation solitaire. La fibromyalgie ne peut être identifiée par aucun test de laboratoire, mais à partir d’un test sanguin, ses causes chroniques potentielles peuvent être identifiées.
Symptômes
Les personnes qui souffrent de fibromyalgie peuvent présenter les symptômes suivants :
- Sensibilité à la douleur augmentée
- Raideur dans les muscles
- Fatigue (se fatiguer davantage)
- Difficulté à dormir
- Des maux de tête de temps en temps
- Fibro-Fog (provoque des problèmes dans les processus mentaux) comme un manque de mémoire ou une mauvaise concentration causant des complications cognitives
- La fibromyalgie peut coexister avec d’autres affections douloureuses telles que :
- IBS – Irritable Bowel Syndrome, un problème digestif qui provoque des ballonnements et des maux d’estomac
- Syndrome de la vessie appelé cystite interstitielle, provoquant des douleurs et des courbatures dans la vessie, d’où un mauvais fonctionnement
- Maux de tête sévères, y compris la migraine
- Trouble de l’articulation temporo-mandibulaire
Causes de la fibromyalgie
Il existe de nombreuses théories qui soutiennent l’idée d’en identifier les causes, mais peu sont encore confirmées. Certaines des causes de la fibromyalgie, considérées par les experts, jouent un rôle dans le développement de cette maladie sont discutées ci-dessous :
Sensibilisation centrale : la théorie de la sensibilisation centrale dit que les cellules qui transmettent la sensation de douleur au cerveau, lorsqu’elles cessent de fonctionner correctement, provoquent la fibromyalgie.
Problème génétique : selon les scientifiques, les gènes polymorphes sont responsables de la fibromyalgie. Une autre étude montre que le gène polymorphe est également responsable d’affections similaires comme le syndrome de fatigue chronique ou la dépression sont confondues à tort avec la fibromyalgie.
Stress : les problèmes de style de vie, les traumatismes dus à différents scénarios qui peuvent causer le stress jouent un rôle vital dans le développement de la fibromyalgie. Il n’y a pas d’image claire, les gens ont différents points de vue à ce sujet mais rien ne peut encore être confirmé.
Trouble du sommeil : selon les scientifiques, le trouble du sommeil n’est pas un symptôme mais un facteur de risque qui provoque la fibromyalgie chez une personne. Comme le corps ne peut pas dormir suffisamment pour se détendre, les muscles se raidissent et provoquent des douleurs qui mènent à la fibromyalgie.
La fibromyalgie est un mystère
Tout d’abord, la fibromyalgie n’est pas une maladie, c’est un syndrome. Divers médecins considèrent que c’est la cause de la dépression. Il existe un certain nombre de symptômes qui peuvent varier d’une personne à l’autre. La douleur dans tout le corps est le symptôme majeur qui peut être dû à la fibromyalgie. D’autres symptômes sont également présents, ce qui permet d’identifier facilement le problème.
Les personnes souffrant de fibromyalgie font face à des symptômes tels que des problèmes de mémoire, des troubles du système urinaire, IBS – syndrome du côlon irritable, dépression, fatigue, anxiété, douleurs menstruelles chez les femmes, douleurs dans les points sensibles, troubles du sommeil, maux de tête fréquents, raideurs matinales et engourdissements, etc. .
Comme il existe de nombreux symptômes de la fibromyalgie qui peuvent être liés à tout autre problème médical et rendent difficile l’identification de la raison. Mais grâce à une consultation appropriée, il est assez facile de le découvrir et aide à obtenir un traitement correct.
La première chose à vérifier après le diagnostic de fibromyalgie est 18 points sensibles du corps. S’il y a une douleur en 11 points, le médecin précède l’examen et peut confirmer que la personne souffre du problème. Un test sanguin appelé FM/a est maintenant considéré comme utile pour vérifier si le patient en souffre ou non, mais le test est assez cher à payer.
Comment traiter la fibromyalgie
Les médicaments et les soins sont tous deux importants pour lutter contre la fibromyalgie. La gestion de la douleur est l’objectif principal qui doit être traité en premier. Les médicaments ou traitements de santé courants qui peuvent aider à surmonter ce syndrome comprennent :
- Anti-dépresseurs
- Analgésiques
- Médicaments antiépileptiques
- Soins de santé naturels
- Alimentation saine et équilibrée
- Exercices réguliers comme la gym ou la natation
- Acupuncture
- Thérapie physique
- Yoga
- Méditation
- Passez une bonne nuit de sommeil
- Massages thérapeutiques
Que manger dans la fibromyalgie ?
Il n’y a pas de telles limites faites pour les personnes qui souffrent de fibromyalgie. À partir des expériences des patients qui souffrent de ce problème, nous serons en mesure de tirer des conclusions selon lesquelles la gestion des soins de santé et les traitements de remise en forme aident beaucoup à gérer et à surmonter ce problème. Voici quelques conseils alimentaires sains qui peuvent aider beaucoup une personne aux prises avec la fibromyalgie, notamment :
- Réduire la consommation de sucre blanc
- Augmenter la consommation d’eau
- Évitez la viande et mangez plus de légumes verts
- Perdre ou maintenir un poids favorable
- Mangez plus de légumes et de fruits
- Restreindre l’apport en glucides
Douleur au pied dans la fibromyalgie
L’un des principaux problèmes que peut causer la fibromyalgie est une douleur au pied. On estime que 50 % des personnes diagnostiquées déclarent ressentir des douleurs aux pieds. Selon les médecins, la douleur continue aux pieds peut être due au poids, à une mauvaise alimentation ou à une sensibilité à la douleur. Pour réduire cette douleur, il est important que le patient se fasse masser les pieds, achète une bonne chaussure orthopédique, des brancards orthopédiques, etc.
