Smerter har en viktig funksjon for mennesker. Men hva skal jeg gjøre hvis det blir kronisk?
Jeg lider av kroniske smerter i rygg og ben. Det er ingen klar årsak. Jeg tar smertestillende og gjør fysioterapi, men tilstanden min slår meg sakte. “
smerte vedvarer uten noen åpenbar grunn, det betyr vanligvis stor lidelse for de berørte. For fysisk stress kommer fortvilelse og håpløshet. Man trekker seg tilbake, de gjentatte smerteangrepene tar sinnet og psyken i besittelse. I tillegg avtar den profesjonelle ytelsen.
Det er en ond sirkel: jo mer du gir opp det “normale” livet, jo mer oppmerksomhet krever smerten. Han blir den dominerende motstanderen. Han går i hverdagen og bestemmer hva som er mulig og ikke. Du blir sittende fast i kampen for kontroll og frihet fra smerte, håp og skuffelse veksler hverandre.
Smerte er faktisk nyttig, nødvendig for å overleve. Han varsler oss om farer og ber oss om å korrigere vår atferd s Det er mennesker med en medfødt defekt i SCN11A genet. Du føler ikke smerte. Resultatet: De skader seg selv uten å innse det og dør ofte tidlig.
Smerter har en funksjon
Så akutte smerter har en funksjon. Den kroniske formen er annerledes. Her fortsetter nerveceller å gnist, selv om skaden for lengst har leget.
Smerteforskning har utviklet nye forklaringsmodeller de siste tiårene. Vi har sagt farvel til det enkle bildet at smerten ledes via en slags bjellekabel fra stedet for hjerneskaden. Ideen om at kronisk smerte er psykogen, dvs. at nevroser og indre konflikter på en eller annen måte kommer til uttrykk i smerte, er også utdatert.
Selv «grunnløs» smerte er ekte
I dag vet vi at opplevelsen av smerte er en kompleks, aktiv interaksjon av fysiske, psykologiske og sosiale faktorer. Kroniske smerter – det vil si smerter som er permanente og som ikke lenger kan forklares av fysiske årsaker – endrer sentralnervesystemet og skaper et slags “smertehukommelse”. Nerveceller tolker selv de minste stimuli som smerteimpulser som de overfører til hjernen. Denne smerten er like ekte og bekymringsfull som den som kommer med en frisk skade.
Kronisk smerte er nå anerkjent som et uavhengig klinisk bilde. Tidligere ble smertepasienter ofte gjort urett; de ble sett på som simulatorer og lidelsen deres overdrevet eller innbilsk. «Tidligere ble de berørte ofte gjort urett. De ble antatt å være simulatorer. “
Forståelsen av at smerte behandles annerledes og utløses av biologiske, psykologiske og sosiologiske faktorer har endret den medisinsk-terapeutiske tilnærmingen.
I stedet for enspors medisinering eller operasjon utføres ofte for raskt eller for å fortsette med psykoterapi, har tverrfaglige tilbud om smertebehandling nå bevist sin verdi. I et regionalt smertesenter kan du for eksempel finne ut hvilke stressfaktorer som delvis er ansvarlige og hvilke konkrete endringer i hverdags atferd og tenkning som kan ha en positiv innflytelse.
På en eller annen måte godta den irriterende følgesvenn
Målet er å frigjøre pasienten fra sin isolasjon, der smerte bestemmer tanker, følelser og hverdag. Det handler om å akseptere at smertene kan bli en permanent følgesvenn. At han vil være ved bordet lenge. Men kanskje litt lenger borte og ikke lenger store og tunge på skuldrene til vedkommende.
En skreddersydd kombinasjon av medikamentell terapi, atferdsterapi, ergoterapi og smertelindrende prosedyrer – som avslapningsteknikker, massasjer Slapp av ordentlig, TENS stimuleringsstrømterapi – kan forbedre livskvaliteten betydelig til tross for kroniske smerter.
Støtte fra andre berørte personer i en selvhjelpsgruppe kan også være nyttig.
Dele denne
