“Hvordan føles en fibromyalgi-oppbluss?” Det er et spørsmål du kan stille deg selv hvis du nettopp har blitt diagnostisert eller tror du kanskje går gjennom et akkurat nå. Eller kanskje du bare prøver å få en følelse av hvordan sykdommen er, slik at du kan forstå hva en kjær går gjennom. Dessverre er det ikke et enkelt spørsmål å svare på. Du skjønner, en fibromyalgiflamme kan føles annerledes for forskjellige mennesker. Så når det kommer til spørsmålet “hvordan føles en fibromyalgiflamme”, er det ingen svar som dekker alle mennesker med fibromyalgi.
Det er noen generelle ting som er vanlige i spirer som kan hjelpe oss å begynne å forstå hvordan det er. Men først, la oss snakke om hva en fibromyalgi-oppbluss er.
HVA ER ET UTBUD AV FIBROMYALGI?
Enkelt sagt er en fibromyalgi-bluss en plutselig økning i alvorlighetsgraden av en persons fibromyalgisymptomer. Så hvis fibromyalgismerten din er rundt 3 på en skala fra 1 til 10 de fleste dager og plutselig en dag er på 8, så opplever du en fibromyalgi-oppblussing.
Men kviser kommer ikke bare med økt smerte. Mange av de andre symptomene på fibromyalgi blir også verre under en bluss. Tretthet eller hjernetåke er merkbart tyngre for mange mennesker under et utbrudd.
HVA ÅRSAKER FIBROMYALGIUTBRUTEN?
Faktisk er det mange ting som kan forårsake en fibromyalgi-oppblussing. Sannsynligvis den vanligste utløseren er ganske enkelt stress . Stress er kjent for å forårsake en rekke helseproblemer, for eksempel svekkelse av immunsystemet, og det kan også begrense kroppens evne til å håndtere fibromyalgismerter, noe som fører til oppblussing.
Men mens stress virker som en ganske åpenbar trigger, er det også noen overraskende ting som kan føre til en fibromyalgi-oppblussing. For eksempel er trening en stor trigger for personer med fibromyalgi. Personer med fibromyalgi opplever ofte at det å bare svette litt kan være nok til å utløse dager med fibromyalgi-oppblussing. Det er et alvorlig problem fordi trening har vist seg å være en svært effektiv behandling for fibromyalgi, som bare er en liten forverring når det gjelder å leve med fibromyalgi.
Og selv ting som endringer i været kan forårsake smertefulle fibromyalgi-oppblussinger. I likhet med personer med hofteproblemer som kan fornemme når det kommer til å regne, har personer med fibromyalgi ofte oppblussing med endringer i lufttrykket forårsaket av været.
HVORDAN FØLES ET FIBROMYALGIUTBRUTT?
I utgangspunktet er en fibromyalgiflamme en periode hvor fibromyalgismerter er verre enn vanlig. Så det er verdt å snakke om hvordan fibromyalgi generelt føles. Se, for personer med fibromyalgi føles ofte musklene og leddene deres en slags kjedelig verke. Dette er ganske konstant, men kan eskalere til mer alvorlige nivåer av smerte under en fibromyalgi-oppbluss. Denne smerten kan føles som om en kniv tvinges inn i muskelen eller trekker i muskelen. Kort sagt, en fibromyalgi-oppblussing kan være uutholdelig smertefull. Og du kan i utgangspunktet slå av det du gjør i flere dager. De som lider av fibromyalgi ender opp
Og i tillegg til å føle smerte og tretthet, kommer fibromyalgi-oppbluss ofte med en slags mental uklarhet. Dette kalles vanligvis ” fibro tåke ” og den beste måten å beskrive det på er at du har vanskelig for å konsentrere deg om noe. Det er et vanlig symptom på fibromyalgi og kan bli spesielt alvorlig under en oppblussing. Så når du spør “Hvordan føles en fibromyalgiutbrudd?” Det er viktig å vurdere det mentale aspektet så vel som den fysiske smerten.
Begge kan gjøre det vanskelig å fullføre daglige oppgaver eller gå på jobb. Ikke bare må han lide smertefulle smerter, men han kan ikke fokusere på de enkleste ting. Derfor havner personer med fibromyalgi ofte i sengen i dagevis under spesielt vanskelige oppblussinger. Derfor er det viktig å huske at personer med fibromyalgi vil gå gjennom lettere og vanskeligere tider. Og hvis noen du elsker eller bare jobber med har fibromyalgi, prøv å ha forståelse for det. Gi dem en pause under oppblussingene og prøv å være støttende.
Men gi oss beskjed i kommentarene. Hva med en fibromyalgiflamme? Hvordan behandler du dem? Hva vil du at folk skal vite? Fortell oss nedenfor.
