De nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie continuent de travailler à temps plein ou à temps partiel. Mais la douleur chronique et la fatigue associées à la fibromyalgie rendent souvent le travail très difficile. Si vous avez un emploi, il est important d’apprendre à gérer les symptômes de la fibromyalgie et à gérer la douleur et la fatigue. De plus, si vous avez essayé différents emplois et que vous êtes incapable de travailler, vous pouvez envisager de demander une invalidité. L’invalidité peut être difficile à obtenir, cependant, en raison des règles concernant la capacité de travail.
Les personnes atteintes de fibromyalgie peuvent-elles travailler ?
En autogérant la fibromyalgie sa douleur et en contrôlant le stress quotidien, la plupart des personnes atteintes de fibromyalgie peuvent faire presque tout ce qu’elles choisissent. À moins que vous ne ressentiez des douleurs physiques directement liées au travail, vous devriez pouvoir apporter des modifications simples à votre lieu de travail qui vous permettront de continuer à travailler.
Quels types de changements sur le lieu de travail peuvent aider une personne atteinte de fibromyalgie ?
Tout d’abord, discutez ouvertement de votre fibromyalgie avec votre patron et vos collègues. Parlez des symptômes de douleur, de fatigue et de raideur. Expliquez comment vous pouvez avoir de bons et de mauvais jours.
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Expliquer la fibromyalgie donnera aux gens au travail une meilleure idée de ce que vous ressentez chaque jour. Demandez à votre patron si vous pouvez prendre des périodes de repos les mauvais jours. Ou demandez si vous pouvez ramener du travail à la maison si vous vous sentez fatigué. Demandez si vous pouvez venir le samedi si vous manquez une journée de travail pour rattraper le temps et les revenus perdus. De plus, demandez si vous pouvez mettre un lit bébé dans votre bureau pour une courte sieste à l’heure du déjeuner. Faire une sieste à midi aide de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie et d’autres problèmes de santé chroniques à fonctionner au travail.
Existe-t-il des directives de modification du lieu de travail pour les personnes atteintes de fibromyalgie ?
Les personnes atteintes de fibromyalgie peuvent utiliser les listes suivantes lorsqu’elles discutent avec leur employeur d’apporter des modifications. Les listes proviennent du Job Accommodation Network du département américain du Travail. Ils contiennent des recommandations sur les aménagements que les employeurs devraient être prêts à envisager pour les employés atteints de fibromyalgie.
Pour régler les problèmes de concentration, les employeurs devraient envisager :
- Fournir des instructions de travail écrites lorsque cela est possible
- Prioriser les affectations de travail et fournir plus de structure
- Permettre des horaires de travail flexibles et permettre une charge de travail à son rythme
- Autoriser des périodes de repos périodiques pour se réorienter
- Fournir des aide-mémoire, tels que des planificateurs ou des organisateurs
- Minimiser les distractions
- Réduire le stress au travail
Pour lutter contre la dépression et l’anxiété, les employeurs devraient envisager :
- Réduire les distractions dans l’environnement de travail
- Fournir des listes de tâches et des instructions écrites
- Rappeler à l’employé les échéances et les réunions importantes
- Accorder du temps pour le conseil
- Fournir des attentes claires en matière de responsabilités et de conséquences
- Offrir une formation de sensibilisation aux collègues
- Autoriser les pauses pour utiliser des techniques de gestion du stress
- Développer des stratégies pour traiter les problèmes de travail avant qu’ils ne surviennent
- Autoriser les appels téléphoniques pendant les heures de travail aux médecins et autres personnes pour obtenir de l’aide
- Fournir des informations sur les programmes de conseil et d’aide aux employés
Pour remédier à la fatigue et à la faiblesse, les employeurs devraient envisager :
- Réduire ou éliminer l’effort physique et le stress au travail
- Planification de pauses périodiques hors du poste de travail
- Permettre un horaire de travail flexible et une utilisation flexible du temps de congé
- Permettre à l’employé de travailler à domicile
- Mise en œuvre de la conception ergonomique des postes de travail
Pour traiter les migraines, les employeurs devraient envisager :
- Fournir un éclairage de travail
- Éliminer l’éclairage fluorescent
- Fourniture de dispositifs de purification d’air
- Permettre des horaires de travail flexibles et le travail à domicile
- Autoriser des pauses périodiques
Pour résoudre les problèmes associés aux problèmes de sommeil, les employeurs devraient envisager :
- Permettre des horaires de travail flexibles et des pauses fréquentes
- Permettre à l’employé de travailler à domicile
Puis-je avoir un handicap à cause de la fibromyalgie ?
L’Americans with Disabilities Act (ADA) ne contient pas de liste des conditions médicales qui constituent un handicap. Au lieu de cela, l’ADA a une définition générale du handicap que chaque personne doit respecter. Par conséquent, certaines personnes atteintes de fibromyalgie auront un handicap en vertu de l’ADA et d’autres non.
Parce que la fibromyalgie est difficile à diagnostiquer – généralement, les prestataires de soins de santé excluent d’autres conditions par un examen physique et divers tests sanguins – il est important que vous fassiez vos devoirs avant de demander une invalidité.
Selon la réglementation fédérale, pour être admissible à l’invalidité, vous devez prouver que vous souffrez d’une déficience grave. Vous devez également prouver que la déficience limite votre capacité physique ou mentale à travailler.
Les règlements sur l’invalidité de la Sécurité sociale définissent l’invalidité comme « l’incapacité d’exercer une activité lucrative substantielle en raison de votre problème médical ou mental ». De plus, selon la Social Security Administration, votre état doit interférer avec les activités de base liées au travail. Si ce n’est pas le cas, votre réclamation ne sera pas prise en compte. Au lieu de cela, la sécurité sociale constatera que vous n’êtes pas handicapé.
L’effet combiné d’avoir de multiples déficiences est pris en compte. Cela peut être important pour de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie. Vous devez être incapable d’exercer votre travail antérieur ou toute autre activité lucrative substantielle. Votre âge et votre éducation sont pris en compte, ainsi que vos capacités restantes et votre expérience de travail.
Pour demander des prestations d’invalidité, appelez votre bureau de sécurité sociale. La plupart des informations peuvent être fournies par téléphone, par courrier ou sur Internet. On vous posera des questions spécifiques sur la façon dont vous avez des problèmes avec les activités quotidiennes. Et vous devrez être aussi précis que possible, décrivant vos limites et pourquoi vous ne pouvez pas travailler. Il vous sera demandé de donner les noms et adresses de vos médecins. Le bureau de la sécurité sociale contactera chacun pour les dossiers.
Quelle autre preuve dois-je fournir pour l’invalidité?
Décrire vos symptômes de fibromyalgie à lui seul ne vous qualifiera pas pour l’invalidité de la sécurité sociale. Vous devez être précis sur les signes et les résultats physiques liés à la fibromyalgie et à la douleur et comment cela affecte votre capacité à travailler. Le personnel de la Sécurité sociale prendra en compte tous vos symptômes, y compris la douleur.
L’ensemble de ces informations doivent conduire à la conclusion que vous êtes invalide avant que vous ne puissiez bénéficier de prestations d’invalidité. Si des informations plus détaillées sont nécessaires, vous devrez peut-être être examiné par un médecin agréé par l’Administration de la sécurité sociale.
Que faire si je ne suis pas approuvé pour invalidité?
Il est courant que les patients atteints de fibromyalgie ne soient pas approuvés pour invalidité, en particulier lors de la première demande. Si vous n’êtes pas approuvé, vous aurez le droit de faire appel devant un juge spécialisé dans ces cas. Certains patients atteints de fibromyalgie jugent nécessaire d’avoir l’aide d’un avocat pendant le processus d’appel. Bien que cela puisse augmenter vos coûts, la chance que votre cas soit approuvé est généralement meilleure si vous avez un conseiller juridique.
Quel type de documentation est nécessaire pour obtenir un handicap ?
Il est important d’obtenir une documentation détaillée – des rapports – de vos médecins, y compris des psychologues, au début de votre maladie. Demandez à vos médecins de soumettre la documentation de tous les médicaments, thérapies et remèdes prescrits nécessaires pour résoudre vos symptômes de fibromyalgie. Vous devriez également être évalué par un spécialiste de la fibromyalgie, généralement un rhumatologue. Ce médecin vous donnera une évaluation détaillée de votre déficience ainsi qu’une liste des nombreux tests et traitements utilisés dans votre état.
Pour plus de détails sur le handicap et les mesures à prendre, visitez le site Web de la sécurité sociale ou appelez le bureau local de la sécurité sociale.
